毅力是顽强，是坚韧，也是智慧。就算其他一切都被碾碎了，它的存在将支撑着我们持续地走下去。能动性是毅力的核心，即我们主动采取措施去引导自己的人生，没有它，人就不可能调动其他资源内在资源来共同应对各种挑战。能动的反面就是无助。所以我们将“毅力”这个品质分开两个主题课程来讲：1.我为自己负责；2.我能行！

      赖老师和孩子分享了一个老人和踢罐子孩子的故事：一群孩子经常到老人家门口踢罐子，老人每到这个时候很心烦，就想了一个方法，来让孩子不踢罐子，你猜是什么？下次孩子过来的时候，老人给他们十块钱，这样给了两天，第三天他们过来的时候给五块钱，孩子们有些抱怨兴趣缺缺，第五天，孩子们过来时，老人只给两块钱，孩子们不干了，不愿意踢罐子了。思考和讨论：孩子为啥不再踢罐子了？当踢罐子本来的快乐叫内部动机，钱是外部动机，当外部动机取代内在动机，孩子的主动就消失了。请家长思考我们养育中哪些做法，是用外部动机取代了孩子原本有的学习热情这个内在动机呢？心理学关于动机20年的研究中，提出了自我决定理论，动机可以分以下6个水平，颜色越浅，内部动机越强，以学习为例，赖老师用图表为每个维度做了解释。

    让孩子们用之别画圆圈来找到各自的抗逆力资源圈，当你遇到挫折时，会利用哪些资源（自己本身拥有的、擅长的、能求助的）以帮助自己走出困境？（假如你被朋友误解了，你会找谁倾诉？你希望谁来帮你澄清？）同时让孩子们加以思考：你认为自己的抗逆力资源如何？你还有那些扩展抗逆力的方法？你最能掌控的抗逆力资源是什么？