11月25日晚，大海的回响——第33届中国电影金鸡奖电影音乐会暨开幕式在厦门上演。当晚，上一届中国电影金鸡奖最佳男女主角王景春和咏梅共同点亮金鸡。 

就在昨天，咏梅因为一段关于“女演员40+”的感悟登上热搜。她在那段视频里说，在拍宣传照片的时候，工作人员会习惯性地修掉女演员的雀斑、青春痘、皱纹，但她看着自己被修得闪闪发光的脸，就跟他们商量，能不能尽量不修，“如果非修的话，能不能别把我的皱纹都给修平了，那是我好不容易长出来的”。 

这段感悟，是咏梅在25日上午厦门举办的金鸡奖首场论坛活动“金鸡论坛首秀：盘点2020电影现场”上发表的。除了演员咏梅之外，发表主题演讲的还有导演尹力，以及王中磊、谭飞、李星文、汪海林、宋方金等影人嘉宾。 

作为中国内地第一位获得柏林影后的演员，出道二十余年的咏梅，可以说是一位不折不扣的实力派。而去年的电视剧《小欢喜》，她凭借性格温柔有主见的妈妈刘静一角，被更多观众熟知。 

作为本场论坛唯一一位女性，咏梅演讲的主题是谈“40+女演员”的现状和看法，但她不想“散播焦虑”，所强调的方向反倒是“风浪中平静的力量”。她更希望从当下的真实环境和自己的专业角度出发，回归到一个真实的人，分享一点自己切身的体会。 

“在今年这个特殊的一年，来思考‘敬畏’这样一个高大上的概念我个人认为是非常有必要的，”咏梅说，疫情几乎打乱了全世界的计划和节奏，更有许多人陷入各种危机和焦虑当中，她的经验是如果不断关注和强调这些，只能让自己陷入更大的焦虑和危机，不如换一个视角，静下心来重新审视和梳理自我，看在危机中可以学到或调整什么。 

咏梅在拍《地久天长》之前的几年，经历了人生所谓的生老病死，现在回过头看，她非常感谢那些经历。“这几乎重塑了我的所有的认知，给了我反思过去的时间、空间和机会，让我对自己的人生、职业和这个世界都产生了很多的调整和变化。也可以说，如果没有那些经历，我的表演可能抵达不到某种深度。” 

在大家都在强调忽视年龄,认可不同年龄阶段女性的价值、拒绝制造年龄焦虑的现实之下，还是总会有人提醒你不再年轻，最好的年华已逝。而“年龄焦虑”更是女演员不可回避的问题。 

咏梅却说，她已经跟她的皱纹和解了，现在她不仅不会为自己的皱纹感到紧张或抱歉，反而觉得有些骄傲，“年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上，而这张脸是对时间和真实的一种致敬。” 

“当我看到受情绪困扰自杀的艺人的信息的时候，真的很难过，”咏梅自问能做些什么吗，演员或公众人物真的很被动吗？面对被挑选被评说的局面真的无能为力吗？后来，她就像面对自己的皱纹一样，无非是像接纳自己的不理想一样的去接纳环境的不理想。在这个过程中，她像是“冲破了某种禁锢在女演员身上的枷锁和壁垒”，看见了自己作为演员的主动性。 

外界看到的女演员，往往是她们站在舞台上光鲜亮丽的样子，但咏梅说，生活里她们就是普通的人，把握柴米油盐、艺术创作、精神追求之间的平衡，如果没有一个清晰的目标和行为上的自律，几乎是不可能完成的任务。 

今年，咏梅体会到了日积月累的自我要求和习惯的好处和重要性，她没有沉浸在信息和焦虑的氛围中，即使偶尔沉溺，过去积累的力量会把她从漩涡里拉出来，提醒你干点正事，因此自律的生活方式不仅会帮你增加平衡能力，还会给你提供危机中不被裹胁和身陷其中的力量。 

正如咏梅开篇所说的，不想散播年龄焦虑，在演讲中，她总结道，年龄带给她的是一种确立，“有的时候觉得自己像一棵树，向下扎根，向上增长，在情感、生活、身体进行深入而持久的对话。” 

【采写】南方日报、南方+记者 刘长欣 发自厦门