岐黄日历 | 如是，则僻邪不至，长生久视_南方plus

原文：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。《灵枢·本神》

解读：智慧的人养生之道，是顺应四季气候变换，懂得调节情绪，有安定的起居习惯，节制房事，工作上劳逸结合，这样才能邪气就不会侵犯身体，从而达到长寿。

【黄遂和】

广东省中医院中医经典病房住院医师，硕士研究生。

学术擅长：

擅长中西医结合治疗肺部感染、慢支、支气管扩张、慢阻肺、肺心病等呼吸系统疾病，中医药治疗高血压、糖尿病、高血脂、睡眠障碍等慢性疾病以及未病状态、亚健康状态调理。