原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。《黄帝内经 四气调神大论篇》

解读：秋天是万物成熟收获的季节，天气已凉，风声劲急，地气清肃，万物变色。人们应该早睡早起，使情绪安静，不让意志外驰，使肺气保持清净，这就能缓和秋天肃杀之气对人体的影响，就是适应秋天收气的调养。

【黄臻】

广东省中医院中医经典病房副主任中医师，医学博士。中华中医药学会高级会员，广东省保健协会中医治未病分会常务委员，广东省中西医结合学会健康管理工作委员会委员，广东省针灸学会委员，广东传统医学师承签约教授，广东省中医院优秀中医临床人才，全国名老中医学术继承人，先后师从李可老中医弟子山西名中医齐玉茹教授、山东名中医许家栋教授等。

学术擅长

学术上追本溯源，回归经典中医，以《周易》为理论源头，以《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《难经》、《神农本草经》等经典中医理论为指导，临证以经典中医理论为根本，结合全国名中医学术经验，运用中医经典理论指导临床实践，开展中医药为主导救治急危重症、兼顾复杂疑难病。尤其擅长肺炎、发热、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、冠心病、心衰、糖尿病、颈胸腰椎病、睡眠障碍、不孕症、儿科体质调理。

出诊地点及时间：

广东省中医院芳村医院 周一下午、周五下午