孩子运动强度的量化评估与心脏健康注意事项

----儿童运动和心脏健康专题讲座

生命在于运动是不争之事实。很多家长让孩子从小接受锻炼，就是希望孩子能有健壮的身体，健康的人生。而且，通过适当的身体活动，还有助于提高儿童和青少年积极的情绪效益。

然而，运动要因人而异，少年儿童的体育锻炼，要遵循儿童身体生长发育的规律，比如少年儿童的心脏承受能力等。因此，家长选择孩子的体育项目时，需要考虑运动强度等问题。过量运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成心脏和其他机能的伤害。所以，经常会有家长问：

如何在运动中评估孩子的心脏负荷？

如何对运动强度进行量化评估？

如何评估孩子运动过程中的状态？

如何进行孩子运动风险防范？

本期「21TALK丨大健康云讲堂」邀请到有30余年儿童健康从业经验的北京新世纪儿童医院主任医师王阳，结合问诊过程中家长的常见问题，与大家分享“儿童运动和心脏健康”。

【首播时间】

8月30日（周日） 晚上8:00

【内容亮点】

运动前对孩子的身体状况做客观评估需要注意哪些方面？运动环境有什么要求？

运动过程中，负荷虽然逐渐增加，通过观察一些客观指标如血压、心电图、心率等，进行客观和主观的评估，最终才可以对孩子的运动完美度进行打分。

【嘉宾介绍】

王阳 北京新世纪儿童医院主任医师

北京儿童医院工作30余年，北京儿童医院心脏中心工作22年，北京新世纪儿童医院工作至今。

专业特长：川崎病、感染性心肌炎、心肌病：心内膜弹力纤维增生症、扩张型心肌病、限制型心肌病、小儿心律失常、心力衰竭、心源性休克、心包炎、高血压。

【分享主题】

儿童运动和心脏健康

【参与方式】

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