七夕

柔情似水娇妻如梦

又到了一年一度的七夕佳节

空气中弥漫着恋爱酸腐的气息

得不到的单身狗永远在骚动

被偏爱的plmm有恃无恐

谈恋爱对健康的好处有哪些呢

本期推送告诉你！

接吻好处

一、减肥

接吻能带动身上219块肌肉活动，情侣之间每接吻1分钟能够消耗体内6.4卡路里的热量，相当于游泳5分钟的活动量。如果每天接吻数量达到3次，每次持续20秒的话，就能达到减轻体重的目的。

二、促进血液循环

接吻的时候会让人心跳加速，从而刺激心跳频率增加到100-140次/每分钟，大大地提升了人们体内的血液循环水平。除此之外，接吻还能阻止肾上腺皮质激素的形成，有助于降低高血压，降低胆固醇。

三、改善情绪

接吻的时候，人们体内的胰岛素会加速地分泌，同时也会增加释放荷尔蒙肾上腺素，从而促使大脑进入愉悦的状态，达到抑制消极情绪、增加愉悦心情的作用。

四、止痛

一个激情的接吻，能够使人体分泌大量具有麻醉作用的内啡肽，带来一定的止痛功效。

五、增强免疫

人们口腔中存在大量细菌。而在接吻的过程中，一旦加入他人的细菌，这些微生物就会发生不一样的反应，从而刺激人们的免疫系统产生特定的抗体，从而增加人体当中的免疫功能。

六、美容

投入舌头进行接吻时，会使得面部的38块肌肉同时参与进行，使得面部皱纹能够得到舒展，同时防止皱纹的形成。

接吻是亲密行为，所以也给了疾病机会进行传染，例如常见的感冒、急性呼吸道感染、疱疹等等疾病。因此，当你患有以上疾病的时候，应该要注意避免接吻，避免将疾病传染给另一半。

拥抱好处

一、增强免疫系统

当拥抱他人时会给对方胸骨施加一些温和的压力，激活太阳神经脉轮脉并且刺激了胸腺。这种胸腺刺激调节和平衡了身体的白细胞供应，有利于保持健康。

二、减轻压力

研究发现拥抱可以影响机体的皮质醇水平，主要是通过促进机体产生后叶催产素。催产素是由脑垂体分泌，具有降低血压，减轻压力，改善记忆的功效。

三、满足“肌肤渴望”

皮肤是人最大的器官。它作为一个隔绝外界的防护层，并且能够以难以置信的速度重新形成。触觉是我们所获得的第一感觉，在婴幼儿时期来自母亲及家人的爱抚使我们有了安全感和依恋感，因此接触和身体交流对我们的健康具有至关重要的作用。

四、提高体内血清素含量

血清素是一种由神经元在大脑中传递的神经传递素，以它的“感觉良好”荷尔蒙而闻名，因为它帮助我们感受到更多的愉悦，放松以及自信。它同时也是胃的控制者和情绪管理者。

五、平衡我们的神经系统

当我们获得他人的拥抱时，一个叫做太平洋小体的微小蛋形压力传感器网络通过迷走神经向大脑发送信息。

研究表明当个体获得他人的一个拥抱时，它们的电流响应显示了皮肤电导的显着差异。这些电力和湿度的水平改变可以平衡个体的神经系统。

性爱好处

一、有效减肥

30分钟的房事就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪。

二、保护男性心脏

一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

三、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

四、防漏尿

性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

五、缓解疼痛

在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

七、放松

性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

八、缓解压力

心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

九、用则进，不用则退

性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。

十、适度发泄

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。夫妻生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

十一、预防癌症

合理房事能减少男士患前列腺癌的几率。

十二、延缓衰老

积极的夫妻生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

十三、容貌年轻

一项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

十四、提升抵抗力

每周有一两次房事，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

十五、心情好

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

十六、增进感情

高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。

十七、调节身体

年轻人体内激素水平较高，合理的房事有利于相关激素的释放和调节，从而保持身体健康。

十八、精子“强壮”

研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。

问君能有几多愁 别人脱单我没有