李颖：

注重积累，善于归纳

揭阳第一中学

文科623分

注重积累和归纳，善于科学合理地分配学习时间，心理素质好。会紧跟老师的节奏，查漏补缺，提高各科成绩。

接受记者采访时，李颖刚刚从广州赶到揭阳，她洋溢着青春气息的脸上，看不出一丝疲倦的神情，反而是爽朗的笑声让人不由得精神一振。来自揭阳一中的她，在今年的高考中以文科623分的好成绩，为高中三年的学习画上了完美的句点。

高三的备考过程中，李颖并非一帆风顺。她告诉记者，在一模之前，自己的成绩波动很大，经历了疫情居家学习之后，自己在学习上更是有所松懈，心情也一度比较波动。但是，向来乐观开朗的李颖并没有就此低沉下来，复学之后，她马上调整自己的情绪和学习节奏，奋起直追，在几次模拟考试中，她的成绩稳步上升，越临近高考，她对考试越来越有信心，心情也更加轻松。在高考考场上，她依靠扎实的基础和良好的心态，发挥了自己最好的水平，取得了623分高分。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。对于学习和备考，李颖非常注重积累。她说：“从高一开始，我就十分重视打好基础，尤其像英语、语文等科目，我会多背、多积累词句。”李颖有一本专属的“英语学习笔记”，上面集合了老师传授的做题方法以及她自己整理的英语词汇和语句。她说，通过归纳、分类整理，她的笔记本变得精简且条理清楚，每次复习时拿出来看，能够提高学习效率。

在班主任杨周容看来，性格外向开朗的李颖学习起来非常认真，善于查漏补缺，在课堂上，总能看到她与老师交流互动的活跃身影。这一点，也是李颖取得高分的“法宝”。高三的学生，常常会觉得“时间不够用”，李颖也不例外。但是她懂得分清轻重缓急，善于科学合理地分配学习时间。她说：“在课堂上，当老师讲到某一我不清楚的知识点时，我会及时提问，跟老师交流互动。在课后复习时，我则会回归课本，尽量打好基础。”李颖告诉记者，到了复习后期，她抓住自己数学较为薄弱这一短板，跟着老师的节奏系统地练题，从而提高了数学的做题速度和准确率。

阳光的李颖总是能给周围的同伴带来笑声，她的解压方法很简单：哼哼歌、散散步，和同学们说说玩笑话。她给即将步入高三的师弟师妹们的建议是：不用慌张，跟着老师的节奏走，一切都会水到渠成。谈及自己的未来，李颖表示，她希望能够往自己的理想方向——法学专业发展，“在更高的学府中，我将一如既往地保持学习的热情和干劲，争取更大的进步。”

郑依昊：

做好规划，学会取舍

揭阳第一中学

文科617分

上课跟着老师的节奏认真听、复习跟着老师的计划认真走。当计划赶不上变化的时候，就要学会取舍。

知而好学，然后能才。揭阳第一中学的郑依昊今年高考取得了文科总分617分的好成绩，他认为，学习方法要适合自己，学习心态要淡定从容。

其实，性格开朗、说话干净利落的郑依昊见到记者的第一句话就是：“这次的分数有一点小失望。因为文科综合的分数我自己不太满意，觉得比自己预想的低了20分。”但郑依昊马上又笑着接着说，这个成绩应该可以去往我心仪的武汉大学，我也没有遗憾了！

郑依昊是一个特别有时间规划的人，他会根据一中校历的教学安排，有针对性地规划自己的学习时间。备战高考期间，他一般早上6:15起床，早读前完成一套文综选择题，中午有1个小时的午休时间，下午下课后自己增加50分钟的学习时间，晚上12点左右睡觉。“就是上课跟着老师的节奏认真听、复习跟着老师的计划认真走。我的学习方法比较‘随性’，在最后冲刺的时候，我经常告诉自己，尽最大的努力认真读书就好，其他交给时间去证明。”谈到学习，郑依昊说，自己并没有啥特别的窍门。“尤其是在高三阶段，学习是非常紧张的，所以什么事情是要优先做的，什么事情可以先放一放，一定要做到心中有数。”郑依昊说，当计划赶不上变化的时候，就要学会取舍。

“父母从不给我任何压力，是我生活中的亲密伙伴。妈妈经常说‘不管你考得怎么样，我都觉得你最棒！’他们是我有信心去迎接任何考试的大后方。”看到郑依昊的成绩表，许多人都惊慕于他的英语高分147分。郑依昊表示“正常发挥”，因为在英语作文题“你身边最值得尊敬的人”，自己写了与母亲的温馨日常。对他而言，日常的减压最有效的方式就是周末的时候和父母聊天、看电视。

年级考试20多名、一模取得年级第二、二模又是年级20多名……高考前的几个月时间，郑依昊的成绩是“过山车”模式。面对成绩的波动，郑依昊淡然处之，及时做好调整，告诉自己高考前的考试是自己的历练，决胜高考才能真正笑到最后。回忆起备考时光时，郑依昊说好心态是帮助自己取得好成绩的关键。

对于暑假里的规划，郑依昊已经做好准备，要去辅导机构帮忙做一些中学阶段学生的辅导工作。“这是一种经历，也是对自己多年学习的再一次总结，希望能够把好的学习经验、学习方法教给未来参加高考的学子们。”

吴骏鑫：

打好基础，把握细节

揭阳第一中学

理科680分

回归课本，让知识掌握得更扎实；总结归纳，加深对知识点的理解；注重细节，让考试更加分；保持良好心态，在考场发挥正常水平。

眼前这位男生，说话掷地有力，眼神充满坚定，微笑中透露着自信和淡然。他就是今年高考理科取得680分高分、来自揭阳第一中学的学生吴骏鑫。

说起高考成绩，骏鑫认为自己发挥了正常的水平。他给记者展示了随身携带的“高三成绩跟踪表”，映入眼帘的一句“不负众望，不负过往，不负年少的自己”，道出了他不怕困难、勇于攀登的信念和信心。表格上详细记录了骏鑫高三以来每一次考试的各科成绩以及总分、名次，几乎每一次考试都排全级第一名的他，给自己定下的目标是“清华北大”。

谈及学习方法，吴骏鑫向记者分享了满满的“干货”。首先要回归课本，扎实基础。骏鑫说：“我对高中三年的所有课本都十分熟悉，甚至有些能够全部背诵下来。课本的知识能够全部掌握了，成绩也就稳定了。”其次，要注重细节，善于总结和整理。对于老师教予的解题技巧和题目类型，骏鑫都会消化吸收后，自己再在归纳本中条理清晰地列出来，加深对知识点的理解和记忆。高三阶段的学习资料又多又杂，但骏鑫总能精准快速地取出自己需要的或是老师要求拿出来的试卷或练习册。这是为什么呢？骏鑫说，他总是把学习资料分科目、按时间顺序和重要程度整理收纳好，这样存取方便，能节约时间，提高效率。

面对高三紧张的学习生活和巨大的学习压力，吴骏鑫用一颗积极乐观的心坦然待之。“对我来说，睡觉、跑步和听音乐都是舒缓心情、释放压力的好方法。同时，我要特别感谢我们的班主任，她除了在学习上悉心教导我们，在生活中也常常给我们增添乐趣、帮助我们解压，她还经常从家里带来自制的蛋挞、蛋糕等美食给我们分享。”

骏鑫的班主任林冬敏告诉记者，骏鑫最大的优点就是做事细心：“因为细心，骏鑫考试中答题规范、书写工整，这更给他的试卷加分。因为细心，作为班干部的他，总能及早发现同学的情绪起落，并用他的乐观情绪感染他人、鼓励他人。”

接下来，骏鑫表示会根据成绩和排名，结合自己对数学和化学的兴趣来选择学校和专业。“我会利用暑假时间多阅读、多运动，同时提前了解大学的学习模式，为今后的学习生活做好充分准备。”对即将到来的大学新生活，吴骏鑫充满了期待。

郑蕲：

采用适合自己的学习方式

揭阳第一中学

理科680分

一定要有策略地用功、循序渐进，在复习中最重要的一点就是不能偏科，高考的六科每天都要复习，自己要根据自身条件把各科时间均衡。

“680 分，还是有很大惊喜的！”7月23日下午，揭阳第一中学的郑蕲刚刚结束了厦门游，在回家的高铁上收到了短信通知，得知自己的省排名和分数。

在揭阳第一中学见到郑蕲的时候，外表清秀、文静的郑蕲笑着摸摸头说：“这个分数比一模、二模成绩高出很多，现在这个分数打乱了我原来看的一些报考学校的计划，要重新看学校了。”

慢条斯理的郑蕲说起自己的学习方法也是慢条斯理的。相对于很多同学针对一个知识点就一步到位吃透的学习方式，郑蕲的学习方式是缓慢推进的：他的思维方式是每次在遇到一些一知半解的知识点就做标注，再结合新的知识做好融会贯通，形成一个整体的知识网。“学习方法，适合自己的就是最好的。我觉得自己的学习方法是有全局视野，而且跟潮汐一样，有进有退，不会强求。”备考期间，郑蕲一直按照学校老师的复习计划进行，并把每天什么时段要做什么事情列在专门的本子上，再根据自己的学习状态跟老师布置的作业进行灵活安排，不断提高学习效率。

谈到备考经验，郑蕲表示一定要有策略地用功、循序渐进，那就是在复习中最重要的一点就是不能偏科，高考的六科每天都要复习，自己要根据自身条件把各科时间均衡。“学习不能过压，也不能过松。”平时，郑蕲在学习之外有一个很好的舒缓心态的方式，就是在校园跟同学散步聊天，回到家里也会保持与学校的学习步调一致。

“生物老师鼓励我坚持自己合适的学习方法，化学老师在课外与我们谈心开导……每一个老师都对我们的学习有计划、有方法，非常上心。”高三期间担任生物课代表的郑蕲，对班主任和科任老师都非常感恩。

2020年高考成绩出来后，郑蕲被老师和同学们称为高考冲出来的一匹“黑马”。班主任何宏城说，郑蕲是一个很踏实的孩子，在学习上有着一股劲。平时很安静，紧跟老师的计划做好复习、备考；课堂上又非常活跃，跟着老师讲课的节奏回答相关问题。这一次的成绩是意料之外的惊喜，也是郑蕲认真学习、放松心态取得的好成绩。

天道酬勤。正是在学习上一步一个脚印，做了大量的积累，这一次考试中郑蕲才能实现厚积薄发，取得高分。而对于将来想报考的大学、专业和未来的职业规划，郑蕲直言非常喜欢南京大学的学风，而且倾向于人工智能相关专业。

刘璟烘：

紧跟老师复习的步伐

揭东第一中学

理科643分

紧跟老师复习步伐最重要。除了平时要认真听课之外，课后还要认真复习做题。备考时可以将每个科目分成几个专题，针对专题内容找寻题目进行训练，最后进行题型整理和总结，将每个小专题都弄懂为止，并反复对专题进行复习，确保每一个知识点都滚瓜烂熟，进而做到熟能生巧，最终达到融会贯通的程度。

“刘璟烘取得了理科643分的好成绩，对此我们学校领导老师都不觉得惊讶。他基础知识扎实，学习态度端正，不骄不躁，是一个虚心、勤奋的好学生。”在揭东一中见到刘璟烘，班主任陈伟杰言语中对其充满了赞许。

“我认为，紧跟老师复习步伐是最重要的。除了平时要认真听课之外，课后还要认真复习做题。但是要切记不要自己随便找题练习。因为自己挑选的题目参差不齐，对考试帮助不大，学校老师挑选的题目比较有代表性，且涵盖了整个知识系统。”见面时，刘璟烘将自己的学习心得娓娓道来。他告诉记者，平时学习还应注重整理和总结。“各个科目的学习，我们都可以把内容分为若干个小专题，进行专项训练。就数学而言，我把它分成倒数、圆锥曲线等小专题，针对专题内容找寻题目进行训练，最后进行题型整理和总结，将每个小专题都弄懂为止。”刘璟烘强调，整理了题型之后，需要反复对其进行复习，确保每一个知识点都滚瓜烂熟，进而做到熟能生巧，最终达到融会贯通的程度，通过这种以点带面的学习，才能起到事半功倍的学习效果。

刘璟烘坦言，疫情期间在家里上网课学习，由于不适应这种特别的上课方式，刚开始时学习状态不太稳定，但随着适应了“网课”的节奏后，学习也慢慢上了轨道。“我按照学校安排的作息表作息，早上起床背诵古诗词，接着上网课，课后将自己不懂的知识点通过微信向老师请教，并充分利用网络和老师提供的学习资源进行学习，跟随着老师的节奏，我的学习状态越来越好。”刘璟烘认为，网络是一把双刃剑，如果好好加以利用不仅不会影响学习，反而可以促进学习。“虽然没有学校的学习氛围，但是我和几个好朋友创建了微信群，除了交流讨论难题，还能起到互相监督的作用。”刘璟烘说。

谈及理想中的大学，刘璟烘表示还没有仔细思考过。“我还是比较向往中山大学和华南理工大学，具体的专业就还在挑选中。”刘璟烘笑着说。眼前的这个大男孩，凭着这份自信从容，在这个夏天，迎来了属于自己的盛夏果实。

陈嘉涵：

稳扎稳打，保持淡定

揭东第二中学

理科624分

好成绩得益于好心态。平时除了要稳扎稳打的学习，还要学会调节情绪。在备考期间，可以写“心情日记”，把负面情绪写在日记本上，学习太紧张时，可以听听歌曲、玩玩游戏，让自己放松下来，然后更好地进入学习状态。

“当得知自己的分数是624分时，我感到特别开心，算是超常发挥吧！”揭东第二中学理科生陈嘉涵笑着告诉记者，高考结束后，她估分590多分，实际成绩的语文和数学得分比估分高，她对自己的成绩很满意。

陈嘉涵认为，自己高考总分取得了624分的好成绩，这得益于自己的好心态和老师的殷切教导。“其实，我‘二模’的成绩是530多分，当时我并没有出现负面情绪，而是在得知成绩后的当天晚上进行反省了。我拿出自己平时的成绩和‘二模’进行对比，分析低分原因，找出学习对策。”陈嘉涵的淡定心态，一部分来源于她稳扎稳打的学习，一部分还是由于她十分擅长自己调节情绪。陈嘉涵有一个“独门”练就淡定心态的小诀窍：在备考期间，她喜欢写“心情日记”。“有时候出现负面情绪时，我就会立即将它写下来，当日记本合上的那一刻，我的坏情绪也就抛之脑后了。”陈嘉涵说。

说起学习经验，陈嘉涵认为错题本是一个十分必要的学习工具。“比如学习英语时，我会将一些语法错误记录下来，有时也会记下一些易错的英语短语，方便翻阅背诵；数学科也是如此，不仅要多做类型题，还要在错题本上写下类型题的解题方法，并且总结出来。”

问起备考是否受疫情影响时，陈嘉涵表示完全不会。疫情期间，陈嘉涵在家每天学习13个小时，除了上网课之外，她还利用下课时间积累错题、背诵知识点等，因为父母白天不在家，中午陈嘉涵还得自己下厨煮饭。“如果自制力不是很好的同学，可以下载一些时间管理软件督促自己。另外，疫情期间，有时候我会有些紧张做不下题时，就会听听歌曲、玩玩游戏，让自己放松下来，然后更好地进入学习状态。”

“After the summer comes the fall……”这是陈嘉涵最喜欢的一句歌词，也陪伴了她走过了高中三年。“这句歌词我是这样理解的：熬过了这个关卡，以后就会越来越好了。在备考过程中，我耳边时常响起这一句话，给予我坚持下去的力量。我相信，走过了高考，走过了这个夏天，以后就会越来越好的，只要努力了就无愧于青春。”陈嘉涵笑起来，眼睛弯弯，闪烁着向上的光芒，对未来充满了信心。

记者：徐剑萍 洪炯珊 李桂莹

摄影：徐剑萍 洪炯珊 陈宥先

来源

来源：揭阳日报

整理：“揭阳发布”政务微信编辑部