往下划拉前，可否先回答小优几个问题？

一、经常喝酒吗？

二、长时间23点后入眠吗？

三、常吃高脂肪、高胆固醇的食物吗？

喝酒、熬夜、常吃高脂肪食物......

这些都是伤肝行为。

明明知道“这样不好”，却总无法做到。

这时候一定要开始养肝护肝！

抓紧一切时间休息，多吃养肝食材。

那么，小优要重点推荐

这款在南方优品畅销的养肝食材

“养肝草”

▲来自社区美邻的评价，好评连连

养肝草，又叫丝线草，

是一种野生草本植物的根，

产自粤北韶关，是当地特产。

▲韶关种植基地

养肝草煲汤喝，可去肝火、起护肝之效。

在粤北，家家户户常用养肝草熬汤喝。

配合玉竹、蜜枣、麦冬等简单食材，

有事无事煮来喝，日常养生护肝。

▲社区美邻用养肝草煲的汤

无论是单独煎成水，还是与肉同煮，

煲鸡汤、鸽子汤、骨头汤、瘦肉汤......

用养肝草炖的汤，香味都那么独特；

口感令人回味无穷，芳香诱人；

汤色清新回甘，不油腻。

不仅仅是护肝

除了护肝，它还有消甘积、助消化之效。

粤北山区瑶族人家常取适量养肝草，

蒸瘦肉水给孩子喝，解厌食、燥热之症。

▲可搭配枸杞、玉竹、蜜枣等食材，味道更香甜，孩子爱喝

如果家里小朋友不想吃饭、厌食，

可用养肝草蒸瘦肉水给他们喝。

味道醇香，小孩一定不会排斥它的味道~

▲全家老少都可以喝的养肝草汤

接地气的价格

养肝草10小扎/包，

1扎是2个人煲汤的分量，

所以一包可以喝好多次哦。

优品心动特惠价

53.9元2包，约等于

26.9元/包

（原价：37.9元/包）

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养肝小贴士

日常除了煲养肝草汤外，还有哪些养肝方法呢？

01养肝食物，可以常吃

豆芽、大枣、胡萝卜、菠菜、芹菜、枸杞子、菊花、五指毛桃、黄芪等，都对肝脏有好处。

02心情舒畅，养肝要领

过喜﹑过怒等异常情况都会刺激并损伤肝脏，所以应随时保持心情愉快。

03“花”式茶饮，清肝明目

夏季炎热，但仍有不少花卉竞相绽放，如金银花、菊花。以花入茶，赏心悦目之余，更是养肝养身。

【统筹】董伟富、许金灵、张晶

【文字/图片】张婕