爆炒、白灼、蒸蛋,这份美贝鲜香诱人,能吃3碗米饭!

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说起美贝大家都不陌生,其肉质丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是当季的海中美味。

丰腴细腻、曲线诱人

对于钟情于海鲜的食客来说,每一只完美的美贝都肥美饱满,拥有细腻的肉质,还有鲜甜的汁水。

▲南方优品社区邻居的精美返图

美贝肉质丰腴细腻,入口是深海海底的美味,细细品味间,是挥之不去的缠绕在舌尖的鲜美!

美贝去沙妙招

1、盆子装满温水,放入油和盐巴;2、静置2-3个小时以后,就会看到多数美贝的壳子张开,水浑浊不清;

3、把美贝捞起再冲洗干净,就完成去沙步骤啦。

美贝烹饪攻略

01白灼美贝,简单通关模式

攻略方式:沸水烫熟,简单粗暴。

白灼美贝吃的就是一个“鲜”字,筷子取出整块熟的贝肉,颗颗饱满还带汁水;即使什么调味料都不放,只沾简单的姜葱酱油都好吃得停不下来。如果不是对美贝鲜味的自信,还真不敢这么吃!

02美贝蒸蛋:使用道具通关

攻略方式:

1、沸水中加入葱姜丝和黄酒去腥,焯烫5-8只美贝。熟了后捞出备用;

2、4个鸡蛋,加入120g的水、适量的盐和胡椒粉,充分搅打均匀后,蛋液过筛,使其更细腻;

3、把美贝摆入碗里,倒入蛋液;表面覆盖保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎小孔跑汽,开水上锅蒸10分钟,不要打开锅盖,再焖3分钟左右。

美贝完美地跟蛋液融合,美贝鲜美,蛋羹细腻,男女老少都非常适合~

03姜葱爆炒美贝:魔法和物理攻击

攻略方式:

1、大葱切段、姜切片、洋葱大蒜切末,同时备一碗酱汁:生抽、老抽、糖、蚝油、料酒、凉水;2、锅中放入清水洒一点料酒,放入美贝烫熟,捞出备用;

3、开火热锅下油,将葱、姜、蒜、洋葱爆香;倒入美贝和酱汁翻炒,盖盖子闷一会儿,勾芡关火收工。

04其他:百花齐放的美味

▲烧烤能锁住肉汁,入口鲜嫩

▲万能的葱蒜辣椒酱,米饭吃完一碗又一碗

看完各种烹饪攻略,

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【统筹】董伟富、许金灵、张晶

【文字/编辑】蒲韵婷

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