炎炎夏日，又到了游泳的好时节。

尤其是夏日+假期的组合，

让人忍不住要去海边浪上一浪。

可海泳跟在游泳池里边瞎扑腾

还是有一定区别睇

如果不做好保护，

海泳对眼睛的危害有哪些？

这是一张

海水成分放大图……

海水成分复杂，不仅溶解多种盐类，而且富含浮游生物，如海洋病毒、海洋真菌、海洋细菌、藻类、海洋蠕虫、甲壳类动物，以及螃蟹、鱼虾等的卵等。因此海里游泳，除了预防鱼、水母、沙子等带来的意外伤害，还要注意由海洋浮游生物导致的过敏性结膜炎。海水中含盐量高，长时间接触眼部，可能会刺激眼睛诱发眼睛红、痒等不适。

SUMMER

在海中畅游，除了游泳安全之外，我们还需要注意什么来保护我们的眼睛？

首先，确认周围环境安全，尽量选择水质好、污染少的海域。

在海水中游玩时可以佩戴游泳镜，避免海水对眼睛的刺激，可减少感染和眼外伤的发生。如果海水入眼可以用淡水进行冲洗，切忌用手揉搓。

一旦眼部受伤，立即出海，尽量减少在海水中浸泡时间，及时就医。

如果眼部有未愈合的伤口，切记不要在海里游泳，因为海水对人体来说属于高渗、高钠、高碱的环境，海水浸泡可加重伤口局部及周围组织水肿、变性、坏死及炎症反应，影响伤口愈合、加重感染。

在游泳池游泳，我们又应该注意什么？

无论是在海里还是游泳池里游泳，都要重视眼部防护，预防急性结膜炎（俗称红眼病）和角膜炎的发生。

游泳时戴游泳镜，不戴隐形眼镜；游泳后，及时洗脸洗澡；如近期做过眼部手术，或眼睛有炎症反应，最好不游泳，以防眼部并发症、加重感染及交叉感染的发生。

注意眼部卫生，不共用泳镜、毛巾等生活物品，预防交叉感染。一旦游泳后出现眼痒、刺痛、有异物感，伴畏光、流泪、有眼屎、眼睑红肿、眼部充血、视力下降等症状，避免揉搓眼睛，及时就诊，合理用药。

专家推荐

陈瑛

主任医师

熟悉眼科常见病、多发病的诊断和治疗。擅长青光眼的早期诊断和治疗。对糖尿病视网膜病变有较强的诊治能力。

出诊时间：周二、周四上午

广州市第十二人民医院

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