炎炎夏日，不少青少年儿童爱去泳池、水边玩水。然而溺水导致身亡的惨痛事件时有发生。记者日前采访了惠州市红十字会水上救援队队员，为大家示范遇到溺水的自救方法，以及如何预防溺水事件发生。

↑ 救援示范

↑ 救援示范

赖华祥是惠州市红十字会水上救援队队员，同时也是一名游泳教练。他告诉记者，踏入夏季，溺水事故逐渐增多。尤其是节假日，青少年儿童因私自外出游泳导致溺水身亡的惨痛事件更是时有发生。但是，这些悲剧都是可以避免的。他建议青少年儿童，不要随意到不熟悉的水域和野外水域游泳戏水，如果想游泳，必须要在家长的陪同下，到规范的泳池游泳，确保安全。

惠州市红十字水上救援队队员 赖华祥：游泳池游泳的安全性会高很多。因为游泳池有专业的救生、救援设备，更重要的是由专业的救生人员看护。游泳前要做好身体的热身，因为夏天热出汗多，突然进水，容易发生抽筋。同时，饭后至少要半个小时后，才能去游泳。

赖华祥说，就算是在游泳池游泳，也有可能会溺水。老人、小孩和水性差的人遇溺的风险较高，下水的时候踩空，也会导致恐慌遇溺。他提醒，如果不小心遇到溺水，千万不能慌张，要大声呼救。小朋友如果看到有人溺水，绝对不能私自营救。

惠州市红十字水上救援队队员 赖华祥：在游泳过程中也会抽筋，我们平时要学会在泳池抽筋自我缓解的办法。家长在旁边，要多留意自己带的小孩，千万不要光顾着玩手机、聊天。特别是作为家长，不管带你的小朋友去哪里，一定不要长时间离开小孩，要时刻留意，这是保证安全的最好方式。

至于成年人，如果水性好，在野外水域游泳一定要做好防护措施，避免发生意外。

惠州市红十字水上救援队队员 赖华祥：成年人在做好自身防护措施后，是可以到野外或者公开水域游泳的。但是不要独自一个人去，要结伴，特别是要做好个人防护措施，比如要戴上救生浮标、“跟屁虫”，穿上救生衣。同时要熟悉游泳地方的水域情况，做好这些措施外，就可以去户外游泳。

记者了解到，目前我区有证的合格游泳池共26家，面对疫情防控，目前开放12家。这些泳池都要求有专业的防护工具措施，以及配备专业救生员。区文广旅体局相关科室负责人表示，到正规的游泳场所游泳，能够很大程度确保安全。而我区下来也将加大对游泳池的监管力度，对救生员进行全员培训，织牢安全防护网。

区文广旅体局市场管理与产业发展股 黄文辉：游泳池开业前，一定要向我们申请，提交承诺书。我们收到承诺书后，就会派出工作人员到现场进行检查，看救生员和救生设备有没达到要求。按照我们的规定，500平方米的游泳池配备3个救生员。每增加250平方米的，就增加一个救生员。下来我们还会组织全区的游泳池救生员进行培训。 （惠阳区广播电视台记者：李俊杰、黄雯婷）