我们以为自己离灾害很远，现实却毫不留情：

7月1日一早，中央气象台连续第30天发布暴雨预警，持续时间为近年来少见。重庆、云南昭通等地甚至因为暴雨引起洪灾。

截至6月30日23时，冕宁暴雨灾害已造成14人遇难8人失联。

据中国地震台网消息，今年以来我国共发生三级以上地震300余次，6.0级到6.9级2次。最近一次6.4级地震，于6月26日发生在新疆于田。

水灾、地震、火灾等灾害突然发生时，人们很容易被困于某地或在逃生中受伤。

今天，手把手教你备齐一个“家庭急救包”，在灾难来临时帮你化险为夷。

一份清单打造家庭“急救包”

普通家庭，如何准备急救包？

近日，北京市应急管理局对《北京市家庭应急物资储备建议清单》进行了完善。《生命时报》以此为基础，为大家梳理了一份家庭急救包清单。

需要特别提醒，清单中的碘伏棉签是给伤口消毒杀菌的，更适合家庭，碘酒对皮肤的刺激性强，用量需要控制。

呼吸面罩和止血带，应提前学会用

急救包中的呼吸面罩和止血带，是人们很少接触且容易用错的。

准备“急救包”注意4件事

总体而言，急救包一定要体积小、重量轻且花费代价不太大。

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来源：生命时报

整理：粤药君