“神兽”终于归笼了

家长们的心情是这样的

问题来了

有多少家长会留意到

孩子背书包的样子呢？

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这样的或是这样的

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据骨科医生介绍

背包过重和背包方式错误

均可能造成青少年

背部损伤和肌肉疲劳

将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲

肌肉可能因极度紧张而疲劳

脖子、肩膀和背部容易受到伤害

如果书包重量

超过背包者体重的10%～15%

给身体造成的损害将成倍增加

因此

建议把背包重量控制在

背包者体重的10%以下

另外

针对孩子们错误背书包的方式

骨科医生建议

孩子尽量采取双肩背的背包方式

单肩背包或斜挎方式

让人始终由身体一侧受力

久而久之难免造成体形歪斜

双肩背方式能分散背包重量

从而减少体形遭扭曲的可能性

拉杆书包

对年纪稍小的学生

是个不错的选择

背包时应始终把背包位置

保持在后背肌肉最强壮的中部

背包者应该尽量拉紧背包带

防止书包滑到背部以下

家长们应帮助孩子

适当调整背包肩带长短

使孩子比较容易背起和放下书包