小康餐桌·扶贫食材〡酸甜杏子酱,唤醒一整个夏天

南方+ 记者

端午节前,“南方+美食频道”的“小康餐桌·扶贫食材”栏目发起美味征集活动,邀请广大吃货朋友一起品鉴来自新疆的优质扶贫产品——小白杏,并开启“脑洞”、以杏子为主题制作属于夏天的味道。

点击回看:小康餐桌〡品尝“杏福”!南方+邀请你做一道杏子美食

端午过后,美味揭晓,让我们开启“云尝会”吧。

小康餐桌·扶贫食材〡酸甜杏子酱,唤醒一整个夏天。

盛夏时节,炎热且无食欲的日子让吃货倍感难受,酸酸甜甜的味道是打开味蕾的最佳方式。

“我爱吃东南亚菜,就因为里面有各种各样酸酸甜甜的酱料”,多多狮说,酸甜酱是菜之灵魂,一些简单的食材,配上酸甜酱,瞬间点亮味蕾。

不过作为“二胎”妈妈,多多狮认为为了家人健康,烹饪应尽量少用添加剂,不妨借助食物天生的味道,自制调味酱。

杏子酱的灵感来源粤菜的梅子酱、东南亚菜的芒果酱,它们都以水果为原料,酸甜各有精彩。

新疆天山脚下成熟的小白杏,被当地人称为“阿克其米西”,意为“白色蜂蜜”。

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“传说中的小白杏味道甜蜜,所以我的菜单原计划准备了柠檬汁,与杏子搭配做酸甜酱”,多多狮说,不过没想到,未完全熟透的小白杏自带酸味,无需搭档,自己也能撑起一盘菜,挑起大梁唱主角。

小白杏洗净去核,无需任何材料,打成果泥,一盘沙拉食材,立马被它唤醒。

“原本当作实验的杏子酱,意外获得家人好评,宝宝也吃到舔盘”。

看到宝宝爱吃,多多狮临时起意,做了一个牛奶杏子冰棍。又是吃到舔棍子。

牛奶杏子冰棍,宝宝吃到舔棍子。

餐桌上,杏子烹制成各种美味,既能开胃,又能补充蛋白质和碳水化合物,为炎热的夏日带来了丝丝的清新感。

◎杏之沙拉

主要材料:新鲜小白杏、鲜虾、鲜鱿、土豆、鸡蛋、虾片

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做法:

1.将土豆去皮切块,用压力锅煮熟好备用;

2.将新鲜的杏子去核加入少许山泉水打成果酱,淋少许柠檬汁备用;

3.鲜虾去头去壳去虾线,鲜鱿洗净切圈圈,将两者白灼后捞起备用;

4.鸡蛋煮熟切片备用;

5.炸一下虾片;

6.把土豆、虾、鲜鱿和鸡蛋摆盘;

7.吃之前淋入杏子果酱。

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【星厨点评】

广州保利洲际酒店中餐行政总厨吴玉擎:

杏子做酱料,是一个不错的创意。

粤菜里酱料很丰富,比如经典的梅子酱就与烧鹅形成绝配,夏天里,油醋汁、麻酱也是受欢迎的调味酱,酸甜、鲜香唤醒味蕾。

另外,做沙拉,除了海鲜建议加一些罗马生菜、苦菊、西红柿,口感上与海鲜互补,也适合家中操作;

土豆处理不必用压力锅,切片上锅蒸软,或是油炸即可。

【记者】李劼

【图片/视频】多多狮

【策划】蔡华锋 李劼 马华

(扶贫食材由百果园提供)

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编辑 马华
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