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截至2020年1月，横沥乒乓球运动员在各级比赛中共获得1000多个名次。 受访者供图

本期讲述人：

李志超，现任横沥乒乓球学校教练；周莉媛，现任横沥中学体育老师兼校乒乓球队教练。

今年是横沥乒乓球学校成立的第22个年头。学校培养出的运动员先后夺得180个冠军，获得“广东省乒乓球优秀后备人才重点班”等称号，横沥“乒乓强镇”的美誉因此广为流传。22年来，横沥乒乓球学校不断探索教育之路，以“体教结合”模式培养了一批“读好书、打好球”的优质人才。

战绩

从实现金牌零的突破到夺得180个冠军

自横沥乒乓球学校成立以来，球队参加的比赛数不胜数。让教练李志超历历在目的，要数2010年第13届省运会，代表东莞参赛的横沥乒乓球选手赢得乙组女双冠军，实现东莞乒乓球青少年组在省运会上金牌零的突破。

实现零的突破后，夺金势头未减，次年在山东济南举行的全国中学生乒乓球锦标赛中，横沥乒乓球队爆冷，拿下初中组女子双打冠军，当时激动的场面让李志超至今难忘。

“为顺利参赛，我们做了非常多工作，从入会、等待审核、获得参赛资格，一步都不敢松懈。”李志超回忆，当时派出了初中组5名女队员与5名男队员前往参赛，部分队员的实力能与省队队员抗衡。赛前，队里加班加点进行特训。

然而，面对实力更强、训练更专业的上海、北京等地中学乒乓球队伍，横沥乒乓球队夺冠的几率微乎其微。“预选赛的竞争就很激烈，在单打项目上，我们只有两名运动员出线，双打项目的出线情况也不理想。”李志超说。

抗住压力，由周莉媛与夏之阅组成的女双组合一路杀到冠亚军决赛。对手是来自上海中学的运动员，当时这支球队已经拿下好几个冠军，士气正盛。比赛进入胶着过程时，横沥乒乓球队一直处于落后状态，连输两局后，赛况出现反转，横沥乒乓球队员以更灵活的打法险胜对手，最终赢得冠军。

教练办公室里摆满了奖杯。 万佩珊 摄

拿冠军从来不是靠运气，而是源自长期的努力和累积。

1998年，占地8000多平方米、投资1700多万元的横沥体育馆落成。当时的横沥镇领导希望将乒乓球项目作为该镇体育事业建设的重点，动员时任湖南省乒乓球队主教练的蒋六元来横沥帮助发展乒乓球事业。此外，横沥体育馆按照乒乓球项目训练需求建设，建成拥有乒乓球训练场、饭堂和宿舍的专业学校。

蒋六元到任后，利用人脉将横沥乒乓球学校的队员由5名增加至10多名。在蒋六元的带领以及队伍的刻苦训练下，横沥乒乓球队在1999年的一场省级联谊赛中夺冠，这支训练仅半年的球队拿到了第一个冠军。以此为起点，截至2020年1月，横沥乒乓球队在市、省、全国、国际性比赛中共获得1000多个名次，其中冠军占180个。

建校22年来，横沥乒乓球学校除专注培育运动员外，还多次承办国家、省、市级赛事，包括全国中学生乒乓球锦标赛、广东省体育传统项目学校（乒乓球）比赛、中国乒乓球俱乐部超级联赛等，助力横沥打造“乒乓强镇”。

目前，横沥乒乓球学校正备战广东省乒乓球青少年锦标赛以及广东省运动会，希望争得更多荣誉。值得一提的是，为进一步推广乒乓球项目，横沥乒乓球学校将开展“乒乓文化进校园”活动，动员横沥镇公办、民办学校组建校队，并作为乒乓球学校的基本网点，培养更多优秀苗子。

2019年广东省青少年乒乓球锦标赛中，横沥运动员获得女子乙组双打冠军等成绩。 受访者供图

培养

“体教结合”成就读书打球双赢局面

夺得2011年全国中学生乒乓球锦标赛初中组女双冠军的横沥运动员周莉媛，从华南理工大学毕业后，回到横沥中学担任体育老师兼校乒乓球队教练。迄今，横沥乒乓球学校已向广东省队、省体校输送了9名运动员，向全国各大学输送了55名运动员，其中多人考上华南理工大学、华南师范大学、武汉大学等重点院校。

横沥乒乓球学校以“体教结合”模式培养一批“读好书、打好球”的人才。 受访者供图

能将众多孩子送进大学，是“体教结合”的功劳。“体教结合”即体育运动学校与全日制教学学校联合培养人才。白天，乒乓球运动员在横沥公办小学、中学读书，下午放学后和假期，学生回到乒乓球学校接受专业训练、备战比赛。

“我的同班同学放学之后很自由，而我必须快速吃饭，赶在训练前写作业。如果没写完，就要留到晚上训练结束后，抓紧时间完成再去睡觉。”周莉媛说，平时周末、寒暑假，其他同学可以肆意玩耍，乒乓球运动员则要从早到晚训练或参加比赛。

在课业占掉一半时间和精力的前提下，训练过程中的每分每秒都显得格外珍贵。“周莉媛训练很刻苦，脚上起泡从不喊疼，有小病小痛也不吭声，一心练球。”谈及此，教练李志超说，“能吃苦、肯动脑让她拿下多个有分量的乒乓球奖项。”

与此同时，周莉媛的文化课成绩也毫不逊色，曾在班级排名第一。在乒乓球特长助力下，加上文化课成绩优异，周莉媛考进华南理工大学工商管理专业。上课之余，她加入校乒乓球队，获得全国大学生运动会乒乓球赛女双亚军等成绩。

“读书的时候就读书，打球的时候就认真打球，不要在学习时间想打球，也不要在打球过程中想学习。同时要给自己设定目标，一步一步往前走。”周莉媛表示，专注眼前的事情，提高效率，就能兼顾好读书和打球。

踏上国际赛事的领奖台，为国家争光是所有运动员的梦想。然而，并不是所有运动员都能站上世界冠军的领奖台，更多运动员还是要回归生活、工作，这时学历显得尤为重要，打好学习基础才能走得更远。周莉媛谈到，自己是“体教结合”模式的受益者。

除了进行常规训练和参加比赛之外，运动员一起举行“大食会”。 受访者供图

坚守

教练如家长般呵护每个孩子

作为教练，李志超的一天从清晨按时叫学生起床开始，照看他们吃早餐、收拾东西、坐校车上学。随后，她开始写教案，复盘学生前一天的训练情况，研究比赛战术。下午，学生完成文化课学习，李志超带领学生进行专业训练。

“吁……”随着乒乓球来回飞跃，比赛进入白热化，这时场上观众发出起哄声，运动员神情也愈加严肃。“为了锻炼运动员的注意力和心理素质，营造真实比赛氛围，我们经常会组织对抗赛，并制造场外干扰等困难。”李志超说，训练过程很枯燥，教练要制定多样化的训练方式，以保持学生对训练的热情和专注度。

相对于其他体育项目，乒乓球运动社会普及度高，练习人数多，因此竞争尤为激烈，加之培养一个乒乓球运动员的周期长，练出成绩并不容易。李志超说：“从选材、逐层筛选到训练、比赛，每一步都要慎重，不能耽误孩子。”

运动员能在比赛中取得优异成绩离不开教练的悉心教导。 受访者供图

训练任务完成后，李志超督促孩子们洗澡、睡觉。宿舍熄灯后走廊一片漆黑，然而李志超作为教练的一天并未结束。当她进行第二次查寝时，发现未入睡的学生还有很多，有突然生病发烧的，有因为想家而偷偷哭的，还有仍在打闹的……李志超或带学生看病或安抚学生情绪，常常折腾到半夜才得以休息。

最忙的时候，李志超试过一个月没走出体育馆，每天过着宿舍、饭堂、训练馆三点一线的生活。直到结婚生小孩后，她才搬出宿舍。这是李志超的日常，也是整个乒乓球学校教练的日常生活。

一批又一批学生从横沥乒乓球学校毕业，走出校门后的他们却从未停止怀念校园生活以及那些如家长般的教练。谈及此话题，李志超笑着说：“学生有空就回来找我们吃饭、聊天。我是比较凶的教练，于是在饭桌上经常被以前的学生吐槽，但是被吐槽也挺开心的。”

二十多年来，每一个教练都倾注了无数心血在球队。李志超说：“蒋六元教练等前辈克服重重困难将球队建立起来，我们更要守护好球队，不能辜负家长和学生的信任，教好每一个孩子。”

【撰文】万佩珊