端

午

香

包

中药香囊芳香辟秽、清神醒脑、净化空气、防病养生，其可杀菌抑菌、预防呼吸道感染和各种流行性疾病、预防瘟疫。夏天防虫叮咬，还能助睡眠，缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。

现代研究认为中药香囊里中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体—分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，这种抗体对多种病毒和细菌有较强的灭杀作用，使这些微生物在上呼吸道粘膜不能存活，还可以提高身体的抗病能力。

不同功效香囊的制作方法

防疫方

取艾叶、苍术、檀香、佩兰、白芷、辛夷各15克，以上各药共研粗粉，放入棉纱布袋中，制成香囊。

现代研究证明艾叶、檀香、苍术等以上药材具有较强的杀菌能力，对空气中的细菌有明显的清除作用，且对人体无毒害作用，很适合在有人的环境下用作空气消毒。《山海经》和《本草纲目》中也对佩戴香囊防治时疫有所记载。

成人驱蚊方

取艾叶、薄荷、石菖蒲、藿香、白芷、佩兰各10克，以上各药共研粗粉，放入棉纱布袋中，制成香囊。

方义：大多数药材气味芳香,奇特的香味能驱蚊蝇、虫蚁。

安眠方

取远志、首乌藤、合欢花、石菖蒲、柏子仁、酸枣仁、五味子各10克，以上各药共研粗粉，放入棉纱布袋中，制成香囊，用干燥的薰衣草填充。

方义：远志宁心安神，用于心悸失眠；合欢花安神解郁，首乌藤、酸枣仁、柏子仁养心安神，用于虚烦失眠多梦，石菖蒲开窍宁神，用于心气不足之心悸失眠，健忘。

香囊的使用方法

把香囊挂在前胸，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟，或可以挂在距离鼻子15~20厘米处，或是放在上衣口袋上或挂在车上，晚上可以放在枕头边，香囊内的中药也需要定期更换，每两周更换一次，以免浓度降低，香味变淡，失去效果。

注意事项

1.孕妇慎用，特别是怀孕前三个月，不宜佩戴。

2.防疫方、驱蚊方所含草药大多气味芳香，含有挥发油，有可能引起皮肤和粘膜过敏，所以过敏体质人群不适合贴身佩戴，夜间挂床头即可。

本期博主

吴如玲

广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师

来源 | 药学部

编辑 | 广医二院全媒体工作室

昌岗院区（本部）：广州市海珠区昌岗东路250号

番禺院区：广州市番禺区亚运南路63号

西院区：广州市海珠区工业大道中广纸路21号

医院网址：www.gyey.com