小儿在疫情期间

不能外出锻炼

缺乏运动

难免会出现积食的现象

佛山市中医院三水医院治未病科的郑衍庆主任

跟大家来讲讲有关积食的表现和按摩方法

积食的具体表现有：晨起口气重，舌苔比较厚腻，大便臭秽明显、干硬或大便烂或或含有食物残渣，夜睡不安辗转反侧，近期暴饮暴食或进食辅食较多，小婴儿频繁吐奶或厌奶。

古代医书早有记载“若要小儿安，常要三分饥与寒”，如出现上述表现家长需警惕，马上帮孩子消食导滞，最简单安全有效的方法就是，让孩子素食几天，控制孩子饮食，让脾胃肠道自己调节。积食初期，通过素食减轻肠胃的消化负担就能起到很好的消积作用。

郑衍庆主任介绍，积食严重一些的小儿，可以通过小儿推拿，药膳方与其它中医特色疗法，如挑四缝疗法、耳穴压豆、穴位贴敷等，相结合进行治疗。

具体方法如下：

小儿推拿方

揉板门300次，顺运内八卦200次，掐揉四横纹5次，摩腹5分钟，按揉足三里200次，捏脊3至5遍。

揉板门300次

顺运内八卦200次

掐揉四横纹5次

顺时针摩腹5分钟

按揉足三里200次

捏脊3至5遍

药膳方

三星汤：

（1岁以上）谷芽10克、麦芽10克、山楂5克

（1岁以内）谷芽8克、麦芽8克、山楂3克

做法：1岁以上的孩子两碗水煎煮成一碗；1岁以内的孩子一碗水煎煮成小半碗；可适当放黄糖调味。

用法：消化不好时，连喝1至3天，配合素食。日常保健时，可1周1次，配合素食。

专家介绍

郑衍庆

副主任中医师

治未病科主任

擅长于运用龙氏正骨手法、脊柱微调手法、海派儿科推拿手法、内经针法、平衡针法等中医传统技法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱小关节错位、面瘫等疾病和小儿斜颈、积食、腹泻、便秘、鼻炎等小儿疾病。