大多数人第一次接触到古琴都是通过古装影视剧，剧中男（女）主角端坐于案后，神色安宁，手指如行云流水般地划过琴弦，或婉转悠扬或慷慨激越的琴音乍然响起，悠然而终。

相传始创于上古时期的古琴，迄今拥有三千多年的历史，其音色和雅高贵，造型古朴端庄，因此长期位居传统的“琴棋书画”四艺之首，受到上至皇帝贵族，下至黎民百姓的喜爱。孔子曾用古琴来演绎《诗经》三百首，司马相如用一曲《凤求凰》赢得卓文君倾心下嫁，陶渊明哪怕不解琴艺，也要置无弦琴一张于家中，时常轻抚以舒胸臆……

而到了现代，许多人学习古琴，更多的是追求古琴中所蕴含的安静之美。这种“安静”既来源于古琴音色的沉静悠远，也来源于弹琴时环境要静，心境要宁。甚至许多人在弹琴之前，还要遵循古法，肃整衣冠，净手焚香，吐纳气息，进入空灵状态后，才开始素手调弦，铮然弹奏。

这既是一种复古的生活美学，同时也是对喧嚣的现代文明的一种柔性调整。当今社会，红尘三千丈，人们在享受物质的繁华与消费的便捷同时，也难免感受到许多负面的效应，如工作压力过大、学业负担沉重、精神高度紧张等。

而古琴历来便是文人雅客修养身心的“神器”。在繁忙的工作与学习之余，弹奏一曲古琴，琴音如水，涤荡人的心胸，带走喧嚣、浮躁与压力，使心灵清净无染，静以生慧。宋代大儒欧阳修曾写道“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴於友人孙道滋，受宫（五音之一）声数引，久而乐之，不知疾之在其体也。”可见古琴可以帮人祛除心病，排遣忧思。

古琴不仅有养心的效果，还可以养身。抚琴时，人要正襟端坐，左手按弦，右手击弦，身体随旋律而轻微起伏，这样可以使手指的末梢神经得到刺激，促进身体经络活动，还可以治疗肩周炎、颈椎和鼠标手。许多人弹完琴后，都会觉得神清气爽，通体畅快。长期浸润在琴韵之中，人会由内而外地焕发出光彩。

为了让更多的小朋友领略古琴的典雅之美，感受古琴的诸多裨益，南方日报、南方+发起的云端游艺之“艺术课堂”，邀请古琴非遗传承人刘笔华老师开设《古琴：古韵与今风》课程，讲述古琴的前世今生，剖析古琴的清音雅韵，带你进入古琴的入门世界。

《古琴：古韵与今风》（一）↓

课程简介

古琴即七弦琴，在古代即称琴。它的历史可以追溯到西周初期，是最古老的、纯正的中国乐器之一，承载了中华民族几千年礼、节、乐的文化，于2003年被列入“联合国人类口头和非物质遗产代表作”。

由刘笔华老师主讲的《古琴：古韵与今风》课程，选取散见于历代琴籍、笔记、小说中流传较广的古琴故事，通过生动、有趣的古琴文化传播与讲解，让小朋友对于古琴有个基本认识，培养对古琴艺术的最初情感。

教师简介

刘笔华，广州市古琴斫制技艺非物质文化遗产代表性传承人，广东古琴研究会常务理事，岭南古琴第九代传人。师承国家级非遗传承人谢导秀先生习琴，师承省级非遗传承人陈一民先生斫琴，师承陈初生先生学习书法。现主要从事古琴教学和斫制工作。

【策划】陈志 孙国英

【统筹】李培 李文龙

【整理】李文轩