战“疫”家长课|如何“驯服”爱发脾气的“小神兽”？（3）

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孩子发脾气时，是强力制止他？温柔哄劝他？还是随他去不理他？

孩子发脾气时，父母用不同方式处理，会有不同的结果。处理得好，孩子会慢慢变得温和平静，很少发脾气；处理得不好，孩子的暴脾气可能一直会延续下来，甚至以后可能演变成和爸爸妈妈的激烈对抗。

本期微课，咱们就来聊一聊应对“小神兽”们发脾气的五个建议：

1. 不要制止孩子发脾气

 孩子发脾气，大人的第一反应常常是制止，让孩子停下来。为什么要制止呢？因为大人直觉上认为发脾气是不好的。但发脾气本身，其实是情绪激烈到一定程度的自然反应。如果爸爸妈妈都能理性地看待孩子发火，心态上就会轻松很多。

另外，孩子一发脾气就想方设法制止他，也是孩子养成发脾气习惯的原因之一。

所以，孩子发脾气时，爸爸妈妈不妨尝试着不要马上制止，等孩子将激烈情绪发泄出来，变得相对平和，再去和他讨论引起他发脾气的事到底该如何解决。

2. 坚定地阻止与发脾气相伴的破坏行为

孩子发脾气时，我们不会试图制止，但是会坚定地阻止与发脾气相伴的破坏性行为：打翻玩具、乱扔东西、攻击大人等等。这些行为不管什么样的情境下，都需要及时制止。

制止的办法不能是“以暴制暴”。

最好的办法，是“温和而坚定”，大人温和但是坚定地抓住他的手，平静地告诉他：“你发脾气可以，但是不能扔东西，不能打大人，这是不好的行为。”

这个法子可能不会一次奏效，那么大人就在他每次发脾气时都这样做，坚持几次，孩子可能仍旧会发脾气，但是相伴的破坏性行为会慢慢减少直到停止。

3. 离开现场，让孩子自己冷静下来

孩子常发脾气的爸爸妈妈都不难发现，孩子发脾气时，大人越哄劝，越制止，孩子的情绪会越激烈。

所以，为了避免“火上浇油”，你可以这样做：孩子发脾气时，在确认他不会伤害自己的前提下，离开现场，让他自己冷静下来，离开的方式也要平静、温和。

4. 不因为孩子发脾气而惩罚孩子

孩子发脾气时，不在现场惩罚，事后也不做惩罚。发脾气只是一种表达情绪的方式，惩罚发脾气，就是惩罚情绪，这会造成两种可能的坏后果：

一是孩子惧怕惩罚，以后学会把负面情绪隐藏起来，不再展示给父母； 

二是孩子自己本身的坏情绪和遭受惩罚带来的坏情绪叠加起来，变得更加情绪激烈，甚至慢慢变得很情绪化。

5. 别要求孩子道歉或认错

一些爸爸妈妈会要求孩子在发过脾气之后道歉，或者认错。

孩子发脾气，可能会有各种各样的原因，而且发脾气本身并不是什么错事。他能停止发脾气，平静下来，就够了，不需要道歉或者认错。

我们的办法是，孩子平静下来之后，大人就当这件事没发生过，孩子大人该干嘛就干嘛，彼此都会再提发脾气的事情。

如果大人觉得需要就发脾气的事和孩子谈谈，我们会选择等孩子完全从坏情绪中走出来，并且远离当时发脾气的诱因之后。

和孩子谈论时，也会用温和平静的办法，孩子通常会告诉大人是为什么不高兴了。如果孩子不说，我们也不要追问，只是告诉他：“爸爸妈妈觉得发脾气不是好方式，下次你有什么不高兴的，直接跟爸爸妈妈说好吗？”

爸爸妈妈坚持用上面这些方式处理孩子发脾气，几次之后，就会发现，孩子发脾气的频率和发脾气的激烈程度，都会逐渐降低。

再参考前面说过的孩子坏脾气的成因，逐渐减少可能诱发孩子坏脾气的条件，孩子会慢慢变得温和、平静，习惯用更理性的方式做正面表达，而不再借助发脾气表达愤怒和不满了。

 【来源】樵山父母学堂