教师简介

2011年，从华南师范大学心理学专业毕业后，进入三水区理工学校工作，与同事一起坚持开展各项心理健康教育活动，接受个体心理辅导超过500人次，踏实做事，认真做人，为学校心理健康教育做出自己微小的努力。

课程亮点简介

近年来，学校心理危机极端事件时有发生，心理压力过大无法调节是此类事件发生的重要原因。当中职学生当面对过大压力又缺乏一定的应对方法时，往往会导致很多心理问题甚至心理危机事件。压力管理属于情绪管理中重要的一种能力，掌握一定压力管理方法学会与压力相处有助于中职学生更好的面对压力挑战，增加心理抗挫折能力。本课程以俞国良主编《心理健康》第一单元第4课情绪ABC内容为基础，在课程中融合压力管理方法、危机干预教育、生命教育内容。

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■活动介绍

在家防疫，每天学点心理学！近期，佛山市教育局联合南方+整合现有优质课程资源，从2019年佛山市中小学心理教师专业能力大赛之“心理活动课教学展示”项目中挑选29节优秀心理活动课参赛课例，作为全市中小学生心理健康辅导类网络教育课程内容之一，帮助广大学子开展疫情防控时期的学生情绪管理和心理调适，欢迎免费观看！

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