健康相伴，如影随形

房颤是临床上最为常见的

持续性心律失常，

随着人口老龄化的发展，

近年来房颤的患病率也逐年升高，

其本身虽不直接危及生命，

但发作时的临床症状

会严重影响患者的生活质量，

且并发的脑卒中、心力衰竭等

也显著增加患者的

致残率和病死率，

严重危害人类健康。

11月28日，珠海市人民医院“中国房颤中心”揭牌仪式在珠海市人民医院举行。会议还邀请国内著名专家莅临讲学，对房颤领域的热点、难点问题进行讨论，搭建房颤诊疗及防控平台，促进房颤中心的规范运行，造福广大房颤患者。

珠海市人民医院常务副院长李朝晖，珠海市人民医院党委副书记、纪委书记曾志为，以及广东省人民医院薛玉梅教授，中山医科大学附属第一医院王礼春教授等领导、专家和珠海市各医院心血管内科专家参加揭牌仪式。

什么是房颤？是指心房无规律的快速跳动，心房率能达到350-600次/分钟（正常情况下为60-100次/分钟）。在正常的心脏，窦房结（位置在心房的右上方） 是整个心脏的指挥部，它发出“命令”，依次传达给心房、房室结，最后到达心室，指挥整个心脏的跳动。房颤发生的时候，心房不仅不遵从指挥部的命令，而且还胡乱指挥房室结和心室。尽管此时房室结能过滤一部分错误的指令，仍然会导致整个心脏快速、没有规律的跳动。

珠海市人民医院常务副院长李朝晖指出，随着珠海市人民医院房颤中心的建设和成立，医院将持续从促进房颤早期筛查、规范房颤药物治疗、普及房颤新型治疗手段和开展房颤综合管理等方面入手，有效提高房颤的诊断率、治疗率，改善房颤患者长期治疗的依从性，降低房颤患者心脑血管事件风险和死亡率，提升房颤全程管理的质量，为广大的珠海及周边老百姓的健康保驾护航。

我们在行动...

作为珠海“老年慢病医养科学研究牵头单位”，以及珠海首家国家高级脑卒中中心，规范我市房颤的治疗是珠海市人民医院的重要任务之一。

珠海市人民医院在房颤中心建设过程中，积极起草各项行政文件、组建专家委员会、制作房颤规范管理路径及流程图，开展多场针对全院及各医联体医院的培训，对房颤患者进行积极宣教等，从促进房颤早期筛查、规范房颤药物治疗、普及房颤新型治疗手段和开展房颤综合管理等方面入手，有效提高房颤的诊断率、治疗率，改善患者长期治疗的依从性，降低房颤患者心脑血管事件风险和死亡率。

我院为珠海市最早开展 房颤射频及冷冻消融，以及左心耳封堵术的医院，相关技术达到省内乃至国内领先。截止目前，我院心血管内科已成功完成超过500例房颤导管消融手术、超90例左心耳封堵术。医院结构心脏病团队左心耳封堵术手术量居广东省前三，为房颤栓塞合并高出血风险患者保驾护航，全方位为房颤患者提供专业帮助。此外，科室配备国际最先进的心脏三维标测系统，引进冷冻球囊消融技术，阵发性房颤首次手术成功率大大提高且稳定。

我有这个症状，是房颤吗？

房颤有哪些典型症状？

房颤还会有这些症状！

如何预防心血管疾病？

心血管疾病一级预防，指疾病尚未发生或疾病处于亚临床阶段时采取预防措施，控制或减少心血管疾病危险因素，预防心血管事件，减少群体发病率。

1、平衡膳食

增加蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物和鱼类的摄入，用膳食中的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪替代饱和脂肪，含有较少胆固醇和钠的饮食；作为健康饮食的一部分，最大限度地减少加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料的摄入，且应避免摄入反式脂肪。

2、戒烟

戒烟！戒烟！戒烟！任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

3、规律运动

成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动或每周75分钟的有氧运动；减少成年人的久坐行为。

4、控制体重

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

5、心理平衡

保持心理健康，开心每一天！

6、血脂管理

（1）40岁以下血脂正常人群，每2～5年检测1次血脂；40岁以上人群至少每年进行1次血脂检测；心血管病高危人群每6个月检测1次血脂。

（2）根据医生建议服用他汀或者贝特类调脂药。

（3）服药后定期复查血脂、心肌标志物、肝功能。

7、血糖监测

（1）健康人40岁开始每年检查1次空腹血糖；

（2）有糖调节受损史应进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)筛查。

8、血压检测

（1）18岁以上健康成人至少每2年监测血压1次；

（2）35岁以上成人至少每1年监测血压1次，心血管门诊患者应常规接受血压测量；

（3）高血压患者调整治疗期间每日监测血压至少2次，血压平稳后每周监测血压2次；

（4）目标血压130/80 mmHg以下。

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