世界预防自杀日

2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”，为了让公众对自杀引起关注，世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。首个“世界预防自杀日”的口号为“自杀一个都太多”。

1.重要事实

• 每年有近80万人自杀身亡。

• 每年自杀未遂人数是自杀死亡人数的许多倍。在一般人群中，自杀未遂是最大的自杀风险因素。

• 自杀是15-29岁年龄组中第二大死亡原因。

• 低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的79%。

• 全球最常见的自杀手段是喝农药、上吊和使用枪支。

自杀不仅发生在高收入国家，它是遍及世界各地的一个全球现象。事实上，在2016年，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的79%以上。自杀是一个严重的公共安全问题，但可以及时采取往往低成本的循证干预措施预防自杀。为有效处理这一问题，国家需要制定全面的预防自杀战略。

2.风险人群以及自杀特点

在高收入国家，公认自杀与精神疾患（特别是抑郁症和酒精使用障碍）之间存在联系。许多自杀是因丧失处理生活压力（如财务问题、关系破裂或慢性疼痛和疾病）的能力而陷入危机时发生的冲动行为。

此外，经历冲突、灾难、暴力、虐待、丧失亲友和疏离感也与自杀行为有着密切关系。遭受歧视的弱势人群（如难民和移民；原住民；女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性人和两性人；囚犯）中自杀率也很高。曾经自杀未遂是最重大的自杀风险因素。据估计，全球大约20%的自杀是喝农药，其中大部分发生在低收入和中等收入国家的农村地区。自杀的其它常见手段还有上吊和使用枪支。

了解最常见的自杀手段对制定行之有效的预防战略很重要，例如可以限制人们获得自杀的手段。

3.预防与控制

自杀可以预防。可针对人口、人群和个人采取若干措施，预防自杀和试图自杀行为，包括：

• 减少获得自杀手段（例如农药、某些药物等）；

• 负责任的媒体报道；

• 基于学校的干预措施；

• 实行酒精政策，减少酒精的有害使用；

• 早期发现、治疗和看护精神障碍患者、滥用物质者、长期疼痛者和面临急剧情感压力者；

• 培训非专业的卫生工作人员如何评估和管理自杀行为；

• 随访自杀未遂者并提供社区支持。

自杀是一项复杂问题，预防自杀需要社会众多部门（包括卫生部门以及教育、劳动、农业、商业、司法、法律、国防、政治和媒体等其它部门）之间的协调与合作。并无任何单一方法能够有效地处理这一复杂问题，因此，预防自杀工作必须具有全面性和综合性。