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如果担心感染，我们可以去所在地疾控中心或医院进行艾滋病抗体检查，甚至去有检测资质的机构做核酸检测，窗口期后检测阴性即可排除感染。

检测很重要，但预防更重要，要知道艾滋病患者光靠肉眼是无法发现的，也就是你很有可能与艾滋病患者接触过还不知道。当然，这里要特别强调，日常生活工作接触是不会传播艾滋病病毒（以下称HIV），但你与患者会不会有其他形式的接触呢，比如直接或间接接触过患者的危险性体液。

所以，要想减少感染机会，除了针对传播途径进行有效预防外，也应该了解下如何做好日常消毒和防护。

重点：HIV对外环境的抵抗力较弱，它对热敏感，但对紫外线不敏感，较耐碱不耐酸，对电离辐射较敏感，相比乙肝病毒来说要弱得多，所以对乙肝病毒有效的消毒方法对HIV也有效。HIV在56℃条件下30分钟就会失去活性，离开人体不易存活。

研究显示常温下，即使在体外的血液中也只能存活数小时，具体时间视血液中病毒量高低而不同。做好个人卫生及防护，避免受伤很重要。

一、常见消毒方法

HIV消毒方法主要有三类，即高温法、化学法和焚烧法，其中高温法又分高压灭菌法和煮沸法。高压灭菌法因需专用高压密闭容器和专业指导下操作，不适用家庭操作。

煮沸法，指沸水使病毒灭活，视污染程度，100℃作用10-30分钟可灭活污染物中的HIV。

一般小件的物品用蒸馏水煮沸20分钟，可杀灭HIV，多用于消毒食具。煮沸消毒要注意几点：

（1）消毒时间应从水煮沸开始计算；

（2）煮沸过程中不要加入新的消毒物品；

（3）被消毒物品应全部浸入水中；

（4）消毒物品应保持清洁，消毒前应冲洗；

（5）碗、盘等不透水物品应垂直放置，以利于水的对流；

（6）消毒物品不能超过消毒器具容量的3/4；

（7）煮沸消毒棉织品时，应适当搅拌。

化学法：通过擦拭、浸泡、熏蒸等方法使用消毒剂破坏HIV，几乎所有常用的消毒剂都可以破坏HIV，其中效果较好的是新配制的1%次氯酸钠（漂白粉）、2%戊二醛、过氧化氢、卤化肥皂以及酸性、碱性溶液。常用的化学消毒剂有次氯酸钠、2%戊二醛、5%甲醛、75%乙醇或3%过氧化氢等，部分可前往药店购买备用。

焚烧法：对于废弃又能焚烧的物品要求用此法处理。若不焚烧，必须经前两种方法处理后方可丢弃。

二、消毒的分类

1、随时消毒

指对艾滋病患者所排出的排泄物、分泌物、呕吐物及被这些物质所污染的物品和周围环境，应随时加以消毒。

对环境及物体表面，可用0.2%次氯酸钠擦洗，空气一般不需做特殊消毒处理。墙壁、地板、桌子等沾染血液、体液后，应立刻处理，但要先戴上手套，用吸收性物料比如纸巾、棉布等抹去血液/体液，然后用1%新配的次氯酸钠擦洗。对于易腐蚀的金属表面，消毒后应用清水冲洗干净，以减轻其受损程度。

艾滋病患者换下的衣服、被单等棉织品，可浸泡消毒4-6小时后洗涤晒干或晾干。

呕吐排泄物要注入20%漂白粉乳液，搅拌均匀后，放置1-2小时，小心倒入洗手间下水道。

2、终末消毒

指艾滋病患者去世后，其接触过的物品及周围环境，包括衣物布类等，进行的最后一次彻底的消毒。

对于患者接触过的物品，要分别摊摆在患者长期居住的房间内，棉被、衣服摊开，床垫立起，各类抽屉打开，关闭门窗，用40ml/m3福尔马林加过锰酸钾30g化学反应法，密闭熏蒸24h。床、椅子、地板、墙壁等可用0.2%过氧乙酸擦拭。

3、遗体处理

（1）清洁遗体表面，对遗体上的针孔、伤口、引流孔等要消毒后以非渗透性物料敷裹；

（2）五官口与肛门、阴道、尿道诸口均以消毒棉球填塞；

（3）以浸有消毒液的床单包裹遗体，而后放进结实、坚厚、不外渗的胶袋内；

（4）以消毒液湿拭胶袋表面后再盖上殓单，标上特殊标志，送往殓房，待家属办妥手续后，由殡仪馆直接将尸体送往火葬场火化。

三．日常防护

1、保护皮肤完整性

皮肤是抵御HIV的第一道最佳防线。日常要勤剪指甲，做事情时取下饰物，使用利器要格外小心，避免误伤。爱惜双手，保证皮肤不破损、不发炎、不换真菌和湿疹等，有问题及时去医院皮肤科就诊。

2、勤洗手

洗手是最简便而且最有效的防护措施。如手被血液或其他体液污染必须立即清洗。一般先将双手用肥皂/洗手液搓洗至少30秒钟，然后用流水冲净；如有需要，可用无腐蚀性和刺激性的消毒液浸泡消毒，比如0.2%-0.4%的过氧乙酸浸泡1-3分钟，再用流动水冲净。

都清楚没？没理解的可以再看一遍

撰写：顺德疾控艾防科

顺德疾控

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