10月28日下午，首届粤港澳大湾区肾友运动会在深圳举行。

本次运动会围绕“组织开展肾脏疾病关爱行动，以自助互助方式关注肾友康复”为主题，旨在以搭建肾友运动会为平台，宣导知识守护生命的健康管理理念，普及健康理念，传递关爱，提升肾病患者生存质量，助其回归社会实现生命价值。深圳市宝兴医院的杨龙刚主任在接受南方＋记者采访时就表示：

杨主任说，尿毒症患者心理上有三分之二伴随着抑郁和焦虑，所以这次肾友们的运动会，实际上都是在做一些简单，需要团队合作的小游戏，在团队合作和运动过程中，尿毒症患者们都露出了开心的笑容。

说到运动，深圳市人民医院肾病科张欣洲主任介绍，现在，许多医院的透析中心已经在开展各种模式的运动项目，并收到超乎想象的获益，提高了患者的身体健康水平和生活质量。但还有很多肾病同仁和病友由于各种原因，对运动抱有错误的认识，如肾病病友需静养、容易出现各种风险等而不鼓励运动，导致病友运动量的不足、运动对病友身体所产生的效益被低估。

而实际上，肾友在科学的指导下，通过适当的运动反而对治疗起到积极的效果。从国内外大量的研究证明，肾脏病友开展适当体育运动有很多的益处：能提高透析的充分性，排出更多的血液毒素，在一定程度上控制体重和血压、血脂、尿酸等指标。除此之外，适当运动还可以避免因为长期卧床导致血栓、严重水肿的情况，也能降低患感冒的几率，避免肾功能的再次损害。

此次活动共邀请了粤港澳地区35家单位和机构共200多名肾病患者参与运动，龙岗区宝兴肾友关爱互助中心也组织了50余名患者参与。

这部分患者中，曾连续多次代表深圳参加香港举办的肾友运动会，在运动会中，他们积极参与各项赛事，体验到了运动带来的快乐，据深圳宝兴医院血透中心主任马彬介绍，自深圳宝兴医院开展血透业务以来，她和团队医护人员们均积极引导肾病患者开展适当的运动，并在场地非常紧张的透析治疗室旁边专门开辟了乒乓球等运动场所，给肾友们提供便利的运动机会，多年下来，坚持适当运动的患者的康复效果远大于不运动的患者。

马彬希望通过这次运动会，请社会各界、肾病同仁、病友能够把这个理念带回各自透析中心、肾病科，传达给更广泛的肾病同仁和全体病友，发动肾友踊跃参与适当运动项目，锻炼身体机能，疏导情绪，收获快乐，重唤面对生活的信心。让运动这个花费少、不需要特殊资源、可以从中广泛获益的方法，能成为肾病病友的生活习惯，为广大的肾脏病病人的康复提供一个行之有效的途径。

【记者】李丹

【视频】李丹