最近的天气有些微凉

大东莞终于有点秋天的feel了

秋高气爽，微风不燥

最适合爬山，亲近大自然

趁着好天气

快约上家人或是朋友

到东莞的群山一览风光

让清爽的山风吹散一周的疲态吧

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黄旗山

古称“岭南第一名山”

“黄旗山顶挂灯笼”也是东莞旧八景之首

从黄旗山山顶远眺

市中心景色尽收眼底

葱茏的树木、清新的空气

很适合平日锻炼

这里一直也是东莞人春游、踏青、登高的热门地

攻略

最高峰：黄旗山顶，即挂灯笼处，海拔189米

推荐路线：沿登山步道大约30分钟可达山顶，沿“十级台阶”约45分钟可达山顶。登上山顶，可360°饱览东莞城市中心区全景

黄旗山城市地址：东莞大道和东城中路交汇处

水濂山

旧称彭峒山

“彭峒水帘好景致”东莞旧八景之一就出于此

公园森林茂盛、飞瀑流泉、景色优美

到处散发着人与自然和谐相处无尽魅力

攻略

最高峰：水濂山顶，海拔379.9米

推荐路线：从停车场沿上山路到古庙广场，沿登山道直达山顶，全程约1小时。登上山顶，可远眺市中心区、厚街、虎门、大岭山等

水濂山森林公园地址：南城区水濂社区

茶山顶、莲花顶

公园位于东莞市西南部

横跨四镇一场（厚街镇、虎门镇、长安镇、大岭山镇、大岭山林场）

以“自然”、“古朴”、“野趣”为特色

在山顶上有一座名叫“茶趣轩”的别致楼阁

楼阁顶部瓷片彷如龙鳞

曲折迂回的廊道

犹如巨龙延至山顶

这里也是观赏日出和日落的最佳观赏地

其地理位置恰到好处

在山顶的东、西面均没有阻挡视线的障碍物

你可以在茶山顶尽情地饱览

太阳从海平面升起的第一道曙光和夕阳下山淡淡的一沫红

攻略

最高峰：茶山顶，海拔530米

推荐路线：从石洞沿碧幽谷、茶山径直达茶山顶，全程1.5小时左右；或从石洞碧幽谷、霸王城、翠绿步道直达茶山顶，全程约1.3小时；或从石洞、霸王城、插旗石步道登上峰顶，全程约2小时。登上峰顶，既可远眺城市新貌，亦可欣赏周边湖光山色。如果天气晴朗，还能看到珠江口和虎门大桥。

山脉延绵十余里

主峰分东、西、北三个山峰自然组合成莲花状

故名为“莲花山”

在保护区东南部

有一片鸟类的乐园

在丘陵、湖塘之间

栖息着数千羽各种鹭鸟

每当黄昏群鸟觅食归巢

形成羽翼纷飞、鹭鸣满空的壮景

与山色、水色、天色、草色融为一体

攻略

第二高峰:主峰海拔519.8米

推荐路线: 从大岭山森林公园鸡公仔步道直达山顶，全程1.5小时左右；或从长安莲花山郊野公园至古庙，沿东线步道直达山顶，全程1小时左右。登上峰顶，可欣赏长安镇全貌，远眺大岭山、长安、虎门、大朗等镇及松山湖。

银屏嘴

银屏山森林公园动植物资源丰富

是名副其实的“植物王国，雀鸟天堂”

谢岗片区有挑战极限的“步云梯”登峰险道

有处处碧水常流、奇石林立的“五道将军”亲水步道

还有历经沧桑、神秘莫测的观音坐莲千年古道

登上“东莞第一峰”——银瓶嘴

美景尽收眼底

让你亲身体会“一览众山小”的意境

攻略

最高峰：银瓶嘴（东莞第一峰），海拔898米

推荐路线：登山步道，走主干道，经第一、第二停车场和点春桥门楼，沿登山步道步行直达山顶，全程4.2公里，行程1.5小时左右

大王山

园区植被以松林、果林为主

植被覆盖率达95%

山中古树参天、藤萝密布

行走在山中

如同从繁嚣闹市走进了一片静土

古朴怡人、恬静悠然

抗日战争时期

大王山是东江纵队开展抗日活动的活跃地区之一

至今山上仍存着曾用作东江纵队工作转运站的“巫仙山寨”及抗日战斗遗址

攻略

最高峰：大王山主峰海拔约303米

推荐路线：从停车场沿登山步道大约30分钟可达山顶

广东观音山国家森林公园

园区环境清幽、风景秀丽

山与佛，人与山，融合共洽

花岗岩观世音菩萨雕像雄踞观音山顶

雄伟壮观、栩栩如生

慈云阁高38米共11层

近观犹碧原玉簪，拔地而起

远眺似神针定海

登上阁顶

樟木头镇数十里湖光山色尽收眼底

攻略

最高峰：主峰海拔488米

推荐路线：可由国际会展中心-佛光路（十里秋景长廊）-百鸟园-仙宫岭（访仙径、养生步道，远揽秀峰）-老仙岩-菩提径-观音广场。

地址：樟木头镇笔架山大道

爬山虽好

但爬山前应该做些什么样的准备？

戳图，

速看爬山的正确“姿势”↓↓