“老师，下节课还是你带吗？”

“你们想我带吗？”

“想！！！”

2018年9月14日上午，6名深圳大学体育学院的大三学生，来到深圳市深大附属后海小学，即将开始为期一年的实习生活。

“以往我们学生都是大四集中一个月来实习。”深圳大学体育学院王晓东博士介绍说：“现在我们把一个月的集中实习分散到一年之中，两年的理论学习，一年接地气的实习，再用一年的理论学习进行反思。”

在深圳大学体育学院学生进入后海小学的同一天，后海小学的“体能进校园”也正式启动。“它借用了西方的一些方法来解决我们孩子目前存在的普遍性问题。”

“双师同课”：深大学子入小学，激情满满

“这不是一个新话题。”后海小学校长蒋和勇向记者介绍：“今年三月，后海小学挂牌‘深圳大学师范学院附属后海小学’，当时就规划了音乐、美术、信息技术和体育四大学科的联合培养。将深大的优质师资和优质师范生和基础教育教学结合。”

“一个半天跟着我们的老师，听课，参与教研讨论。第二个半天授课，我们的教师辅助。”蒋和勇校长介绍称，实习老师每周只需要两个半天。这样有四个好处：首先，并没有打破学校原有的教学安排；其次，实习老师年轻，有激情、有动力，双师同课对学生是有利的。

然后，深圳大学的教学理念与我们老师的实践可以进行一个互动和交流；最后，作为深大毕业生实习基地，后海小学有责任为师范院校、为南山，培养孵化一批未来的教师。

“体育是第一批，其他三个学科会继续跟进。”蒋和勇校长说：“而且借助深圳大学的资源，我们的体能项目已经进驻，后续还有拉拉操。这对学校的特色项目建设、社团建设，也有帮助。”

“体能进校园”：针对孩子普遍性的健康隐患

“现在的孩子有一些普遍性的身体问题，譬如姿势性驼背、高低肩、长短足，还有协调能力越来越差。”深圳大学体育学院唐玉成博士向记者介绍称：“体能训练（身体运动功能训练体系）可以有针对性地防止这些身体问题的发生。”

“中国的体能训练在2008年前后兴起，借鉴了美国体能训练体系，用十年的时间形成了目前中西交融的形态。”唐玉成博士向记者介绍，相比传统的足球、篮球、排球等技能训练，“体能训练”直接针对身体，不太强调运动强度，而且关注每个动作的规范性。

2018年9月14日上午第一节课，后海小学已经开始了面向小学生的“体能训练”课程。在室内，体育老师林老师，利用大屏幕、短视频和音乐等多媒体手段，拆解“臀桥”动作，一步一步引导学生规范地完成动作。

“臀桥可以有效地锻炼竖脊肌中段。对小朋友而言可以防止腰部塌陷，对成人而言可以防止椎间盘突出。”唐玉成博士说：“练得好的话，刚好练到腰椎的三到四椎中间那一块肌肉。可以很好的增强腰部力量，提高脊椎牢固性。”

为什么“体能训练”是平衡“运动”与“安全”的好方法？

“我们原本体育教学的基石是田径、体操、举重等。特别是体操，在中小学消亡地非常快，这也是出于安全的考虑。”深圳大学体育学院唐玉成博士向记者表示：“但是目前我们在中小学推动的体能训练，都是徒手的动作，非常注重动作的规范性。”

“一个下蹲的动作，就有非常多的细节：膝盖方向和脚尖一致，膝盖不超过脚尖，背部保持竖直，蹲到大腿与地面平行。”唐玉成博士说：“通过动作要求和标准，我们可以很好的规避危险，保障安全。”

据记者了解，现在体能训练共有超过3万个动作，而且分年段的动作库正在推进，在试行中完善。“这样可以提供更多的选择给老师，可以选择更安全，更有效的动作进行教授。”唐玉成博士表示。

“体能就是体质，提升学生体质是绝对没错的。”后海小学蒋和勇校长向记者表示：“这是一种微运动，不受场地限制，在教室用一平米就可以完成运动，会出汗。特别是解决了雨天体育课的难题。”

“孩子在学校时间比较长。家长在放学后也很难督促孩子运动。”后海小学六年级学生的家长罗女士向记者表示：“很兴奋，学校很重视体育，孩子可以更多地接触阳光，在学校可以多跑一跑。”

【见习记者】何雪峰