性感肥宅，在线发胖。这个夏天，继年初的“佛系青年”后，“快乐肥宅”成了火遍网络的身份标签热词。

肥宅都是又肥又宅？肥宅快乐水只认可乐？肥宅们邋遢油腻不出门？……针对外界种种疑问，探针哥采访了宅文化盛行的90后群体，探一探肥宅群体的真面目！

懒得下楼拿外卖，三盒薯片当饭吃 

今年刚毕业的大学生小刘是一个资深肥宅，经常一边喝“肥宅快乐水”，一边宅在宿舍听歌、看动漫、打游戏和看书。毕业之前，他几乎每天要喝一到两瓶500毫升的可乐，手边总放着几包薯片和饼干。

和很多肥宅一样，小刘不大喜欢运动。从宿舍到超市的500米，对他来说都是“长途”。有时因为懒得下楼拿外卖，他甚至把薯片当饭吃，一天吃掉三大盒。比起聚会，他更喜欢独处，偶尔出门也通常是一个人看电影或者逛书店。

“平时学习的压力大，偶尔肥宅放纵一下，可以缓解下压力。”小刘说，他很喜欢这种舒适的生活，但过度放纵无益于健康。如今，肥胖的身材、后退的发际线已经成为他的困扰。所以小刘最近在控制自己的食量，有时还会去跑跑步，做下运动。

 不善言辞，只想减少社交压力

在加拿大上大学的陈桓是一个资深肥宅，从初中迷上二次元和特摄英雄片开始，至今过了近八年肥宅生活。平时，只有收到很熟的朋友邀约，并且聚会地点离家近，陈桓才会考虑出门。对于聚会内容，他也很挑剔：不用消耗过多体力的室内活动才会纳入考虑范围，比如唱K、逛美术馆、“真人密室逃脱”等。

除了宅，陈桓也很爱吃，最爱的“肥宅快乐水”是芬达。去年圣诞节前后，他只用了20多天时间就把家里的70瓶芬达全部喝光。

陈桓坦言，他之所以会成为肥宅界的“长老”，一方面是因为不爱运动，另一方面则是内向性格使然。“我初中那会就不太善于跟人交往，宅在家能让我好好独处，没有过多的社交压力，很自在”。

“不过，肥宅不是不努力不上进的代名词”，陈桓说，肥宅一族里还有不少人是像画师之类在家工作的人群，肥宅生活不挤占学习和工作时间，“该上课我会上课，必要的社交我也会去，只不过我们选择的放松方式是懒在家里。”

这个夏天，回国过暑假的陈桓胖了近20斤，体重增长到前所未有的高峰。家人也吐槽他太宅，于是他开始去健身房锻炼。而出于学业考虑，陈桓也不得不多出门，多找些社会实践机会。

二次元萌妹出没，话痨瘦子自称肥宅

在朋友眼中，今年23岁的小南瓜是一个二次元萌妹子。平时喜欢模仿动漫角色说话，时不时“变身”蜡笔小新、keroro。虽然不是Coser，但她很喜欢买一些奇装异服，偶尔也会去看cosplay展。有意思的是，明明是个瘦子的她，总是自称“肥宅”。

小南瓜说，她喜欢宅在家里吃吃喝喝，一边吹空调一边窝在被子里面看电影。对她来说，这样的肥宅日子“自由自在，像个废柴”。在家里，她有各种各样的消遣方式，比如专门花一小时化妆换衣服，自拍完漂亮照片就卸妆，还有看书看剧、写随笔文章。在个人公众号上，她分享了不少读书、观影的心得和天马行空的想法。

“说自己是肥宅，其实戏谑的成分更多一点。我也超级怕吃太多高热量零食后会变胖，为此还特地买了跑步机放在家里”。小南瓜说，肥宅不一定是“又肥又宅”，这是让自己偶尔逃避社交，以舒适的姿态独处、获取能量的一种方式，“我其实也挺喜欢社交的，在朋友圈里是个话痨，会找人一起觅食看电影，自己呆久了也会觉得无聊。”

一日三餐全靠外卖，懒于社交一直单身

小许是一名在广州上大二的女大学生，上学期间几乎都是课室、宿舍两点一线，每天最大的欢乐就是宅在宿舍看微博网友的段子笑话。小许说，因为自己太宅，对时间感知变得模糊，周末经常熬夜到三四点才睡，第二天中午才起床。晚上刷微博时看到不少熬夜的网友，“人家只是一两个晚上睡不着，而我却是天天熬夜。”

因为不爱出门，小许在学校的一日三餐全靠外卖。有一次回家，小许晚上又饿了，想点深夜外卖，妈妈知道后担心太晚不安全数落了她，她委屈顶嘴，“我要是再点外卖，我就是猪。”两个晚上后，她忍不住道歉，“我是猪，早一点的话可以点外卖吗？”

小许并不迷恋肥宅生活，在家呆着也嫌无聊，但一说要出门，又会懒得动。而且因为懒于社交，以至于一直都是单身。“很多人都说自己是肥宅，但实际上大多数人都是精致‘现充’，只有我才是诚信肥宅。”小许说，真正肥宅的人还是单身居多，比如自己。

一边肥宅一边健身，给生活“充电” 

今年23岁的何敬在广州一家媒体工作，空闲时喜欢宅在家里吃东西、追番、打游戏，最喜欢玩可以一个人慢慢探索的单机游戏，有时会默默玩到凌晨三四点。偏内向的他不热衷社交，但因为工作关系，平时不得不与很多人交流。

“在嘈杂环境待久了会很累，所以比较需要独处时间”，何敬说，下班和周末的空闲时间一定会留给自己，如果有人找他出去玩，他会很不情愿。何敬说，自己的肥宅生活比较封闭，也曾被爸妈念叨过。但他觉得，每个人都有选择自己生活方式的权利，这种活法只是想让自己放松些，“肥宅生活对我来说是一种充电”。  

有意思的是，尽管自称是不喜欢运动的重度肥宅，但是何敬的体育锻炼却没有落下。今年，他在家附近的健身房办了一张三千多元的年卡，找了健身私教，每周锻炼两三次。“因为平时比较宅，作息和饮食也不太规律，我想通过锻炼让自己健康些，做一个健康快乐的肥宅。”

许多90后小哥哥小姐姐告诉探针哥，肥宅不是一种模样，而是一种生活方式，只是借此想在生活压力下给自己一些喘息的空间。不过，高热量零食、饮料给肥宅们带来了快乐，也难免让体重秤上的数字蹭蹭往上涨。所以，探针哥最后贴心地给大家种草一波“肥宅减肥大法”！快戳以下视频↓↓↓

【撰文】欧楚欣  实习生 郭瑾 陈梦璇 杨晓彤 刘颖恩

【制图】欧楚欣 部分来自网络

【摄像/剪辑】欧楚欣 实习生 陈梦璇

【出镜】见习记者 刘珩

【校对】符如瑜