丨学霸名片

姓    名：张彤彤

毕业学校：汕头市潮阳实验中学

高考成绩：全省文科前20名

录取院校：北京大学法学院

特长爱好：弹钢琴、NBA、阅读

座右铭：宁静致远

丨学霸故事

张彤彤：学习要找出最适合自己的组合套路

张彤彤是汕头市潮阳实验学校2018年高考生，在高考中她的成绩被屏蔽，位列全省文科前20名。对于高考成绩，张彤彤说“既在预期之内也是意料之外”。

“我的成绩不是很稳定，但高考成绩相比模拟考，算是超常发挥吧。”张彤彤并不是典型意义上的学霸，在高三，她的成绩也是起起伏伏。但在班主任王文彬看来，张彤彤的这番说辞是谦虚的说法：“她是班级的学习委员，学习一直很好的。”

在不少同学眼中，张彤彤是一个“佛性”的人，学习压力对她来说并不太大。“我一直顺其自然地成长，不会想太多未来的东西，脚踏实地往前走就可以了。”张彤彤觉得，自己对自己不施加压力，只要求走好脚下路的心态，让她能够在高考中“突围”。

“我们不愿意孩子的弦绷得太紧”

在张彤彤的父母眼中，张彤彤是个自信阳光、独立开朗的孩子，从小到大不管是学习还是练琴，都很少让父母操心。“她是一个做事很有规划的孩子，成绩不错，哪怕有时出现起伏，也能乐观看待。”妈妈蒋妙娴说道。

张彤彤的家庭氛围非常和谐，一家人经常一起在客厅喝茶，彼此分享工作和学习生活的趣事或烦恼，很少有矛盾冲突。在这样的氛围中，张彤彤的父母一直理解、支持着张彤彤，让她能保持相对轻松的状态度过高三。

张彤彤说，她在读幼儿园的时候便与NBA结了缘。一家人的日常消遣爱好，就是坐在电视机前看球赛。慢慢地，张彤彤也被NBA“圈粉”，看球成了她的放松减压方式。蒋妙娴说，有时候张彤彤因为内宿无法看直播，她会打电话告诉女儿哪支队伍取得了胜利。周六回家，她还会让张彤彤看重播，“我们不愿意孩子的弦绷得太紧。”

除了看NBA，蒋妙娴说他们还经常叮嘱张彤彤注意锻炼身体。高三的时候，张彤彤体育课学太极，父母就建议她认真学习，作为一种放松的方式。后来，张彤彤在课余用太极拳来调整自己的心绪。蒋妙娴得，张彤彤能在高考中保持平和的心态，可能是因为找到了这一适合自己的调整情绪方式。

在张彤彤的成长轨迹中，父母一直担任在她身边支持她的角色。蒋妙娴是一名老师，但她不会直接去干预张彤彤的学习，而是让她自己去解决学习上的问题。父母带给张彤彤的，一直是理解和支持，这让张彤彤十分感动。

虽然张彤彤高考成绩优异，但在张彤彤父母看来，最让他们骄傲的并不是女儿的成绩，而是张彤彤平日里待人处事的方式。“她能熟练地冲功夫茶，端给家里的长辈；电梯间里按着开门键让里面的人先走，这些事例都让我们感受到孩子的成长。”张彤彤父母觉得，这些小事最能体现一个人的修养，这是比成绩更重要的事。

兴趣广泛，经常忙里偷闲

张彤彤是一个兴趣广泛的人，除了从小看到大的NBA，她还练过钢琴。“小学的时候经常练，高中之后住校没有时间练习，只好放下了。”但张彤彤表示，今年暑假她会重新学习钢琴，拾回小时候的爱好。

张彤彤从小就喜欢看书，阅读面非常广。这个爱好，张彤彤一直保持着，没有断过。即使在忙碌的高三，张彤彤也一定会安排一些时间看课外书。“我看的书杂七杂八，什么都有。”张彤彤觉得，高中生活虽然看上去挺忙，但看书的时间还有的。

看书这个习惯让张彤彤在写作文时不必刻意积累素材，在她看来，书看得多了，素材自然就有了。但张彤彤表示，阅读的习惯给她带来更多的是放松的心情，远比学习上的帮助要更大。

“有的同学会觉得看小说的时间不如拿来学习，我觉得见仁见智吧，可能有人确实适合那种大强度密集式学习，而我需要时间来调节和放松，对我来说看小说是一种重要的放松方式。”张彤彤说。

张彤彤十分了解自己，她很清楚什么时候学习效率最高，这样她便可以高效地利用时间。她从来不会再课间刷题，在她看来，下课就应该好好放松一下，恢复一些精力，为下一节课做准备。下课时，她经常和同桌有说有笑，累的时候就小睡一会。这对张彤彤来说，这也是她的放松方式。

高中三年已经结束，张彤彤回想起自己的三年，印象比较深的也是一些忙里偷闲的小事：和要好的朋友在操场散步聊天；和舍友在宿舍开夜谈会；和同桌在课间折纸……这些点点滴滴，就是张彤彤最珍贵的回忆。

按部就班，区分出学习的主次

问起张彤彤复习期间的学习计划，她的回答是“按部就班”。在复习期间，张彤彤的策略是紧跟老师的步伐，按照复习的节奏来背诵做题。

在上课过程中，不管老师讲的内容她是否已经懂了，张彤彤都会认真听讲，而不是抛开课堂自己做题。在她看来，即使老师讲的内容已经明白了，但老师的经验总比自己多，认真听讲能起到“温故而知新”的效果。

在学习上，张彤彤一直坚信最简单的方法最有效。她认为，课本是整个学习过中最重要的资料，许多题目想不明白、许多知识点一知半解，其实都是因为没有把课本“吃透”。

“我没有什么特别的复习资料，主要就是翻课本，”张彤彤说，“考完试就会总结一下经验，从课本里找到自己薄弱环节，找到尚未完全掌握的知识点。”

在张彤彤看来，“课前预习，课上认真听讲，课后复习”就是过关斩将的利器。她认为，要用好这三步方法，则需要每个人根据自己的学习情况不断总结反思，找出最适合自己的组合套路，并灵活地用于各科学习当中。“适合自己的才是最好的。”张彤彤强调学习方式一定不能照搬照抄，要自己摸索出一套适合自己的学习方法。

“合理安排时间，区分出学习的主次”是张彤彤的另一条经验。她坦言，当学校布置的作业过多时，她会选择性地完成，而这样做的前提是知道自己的强项弱项，这样，时间利用率更高。不过，张彤彤表示，她这样做并不意味着不认真对待题目，“做题最重要的目的就是查漏补缺，完善知识体系，所以有不懂的题目一定要弄明白”。

心态放松，考完数学问NBA比赛结果

张彤彤所在的高三一班在今年高考中成绩亮眼，同时出了三个省文科前二十名，列全省第一。作为班里的学习委员，张彤彤对此感到非常自豪，“‘大一班’取得这样的成绩，和各科老师和每个同学的努力是分不开的。”

在潮阳实验学校，生活单调但有规律。在外人看来，这所学校管理十分严格，但在张彤彤看来，她的生活与其他高中生没什么不同。她觉得高三并不可怕，班里的气氛也是和谐轻松，更重要的是，她会在平淡的生活中给自己找点乐趣，丰富一下学习生活，这样放轻松的心态让张彤彤在波动的成绩面前不焦虑，也让她自信满满地走进考场。

高中三年中，张彤彤说，她从来不会给自己太大的压力。她很少去想自己以后应该上哪个大学，也不会给自己定下一次考试的目标。她只是认真地度过每一天，掌握好每一节课讲的知识点，一步一脚印地往前走。

高考那天考完数学，张彤彤给家人打电话，第一句话不是谈考试成绩，而是问妈妈NBA中勇士和骑士总决赛第三场哪个队取得了胜利。这个出乎意料的电话让蒋妙娴的心放了下来。她知道，女儿的心态平稳，一定可以正常发挥平时的水平。

在班主任王文彬眼中，张彤彤是个性格开朗的孩子。“她整天开开心心，笑容满面，我想这正是她能在高考中取得优异成绩的关键之所在，”王文彬说，张彤彤的成绩起伏较大，但她都能够坦然应对，“每次她发挥不好，我都会给她信心，并相信她高考一定能够发挥好”。

丨学霸“秘笈”

最简单的学习方法最有效

文/张彤彤

最简单的学习方法最有效，我一直相信这一点。就像程咬金的三板斧能发挥巨大的功效，学习上的三板斧——课前预习，课上认真听讲，课后复习也是求学之路上过关斩将的利器。

要用好这三步方法，则需要每个人根据自己的学习情况不断总结反思，找出最适合自己的组合套路，并灵活地用于各科学习当中。比如，对我来说，课前预习这一步和后两步相比就不是那么重要，因此我常常选择性忽视第一步，而认真落实后两步。另外，由于各个科目有不同的特点，并且每个人都有强弱项科目，所以在学习的过程中要做到有主有次，不能平均用力。

适合自己的才是最好的，这是我的第二条经验。我不喜欢刷题，不喜欢做错题集，也不喜欢做思维导图年代总结大事归纳之类的东西，并且经过高中三年的摸索，我发现我的不喜欢是有原因的——做这些事情总是打乱我的学习节奏，容易让我产生焦虑和不安的情绪。相比之下，当我完成课内作业并且仔仔细细阅读课本内容时，我常常能发现新的知识，得到新收获。

心态一定要稳定，尤其是高三这一年。在节奏紧张、考试频繁、气氛沉闷的高三生活中，调整自己的心态至关重要。整个高三，我的成绩大起大落如过山车，但是对我来说，考试不过是检验自己学习成果的渠道，考差了反而能够暴露出我学习的不足之处和知识的短板。

我对自己的学习方法有足够的自信，并不多想高考后的结果，所以我很少出现焦虑紧张的情绪，反而相对放松。学习和生活需要平衡，在平时我依然保持正常的生活节奏，我不喜欢熬夜，经常翻翻杂志小说，看看球赛电影和新闻，打打太极散散步，日常的生活总能给我平静的心情。不必将高三特殊化妖魔化，高三生活其实并不可怕。

最后，介绍一下我对于各个科目的不同学习方法。

语文：语文本来就是我的优势科目，所以整个高三我都很少刷语文题目，从而腾出时间来提高其他科目。作文方面，我在阅读一篇议论文时，不管是文言文还是现代文，都有分析写作思路的习惯。分析得多了，写作文时思路就自然而然地出来了。阅读方面，当然要尽量确保选择题不失误，事实上高考选择题出题严谨，不会出现模棱两可的答案，只需认真分析文本内容仔细领会便可以减少错误。

数学：数学是我的弱项，也是我一度放弃挣扎的学科。但是高三频繁的考试和大量的练习拯救了我。我没有课外练习资料，对数学也只能一步一个脚印，跟着老师的节奏，主动思考和钻研。当我在不断的练习中找到同样题型的套路，并以此解决一个一个题目时，我得到了成就感。这种成就感也是激励我不断向下个题型冲刺的动力。

英语：英语学习词汇量最重要。平时要养成积累生词的习惯，不断扩大自己的词汇量。生词少了阅读速度自然就提上来了。大量积累生词还有一个好处，就是猜词的能力会大大提高。一些同类型词汇不必再反复揣摩结合上下文才能得出答案。平时适当做些题目，保持题感，英语这科也就能拿下啦。

政治：政治学习没有特别好的方法，这是我的感觉，尤其是面对全国卷那些“令人发指”的大题。但是只要肯钻研，全国卷政治还是有迹可循。首先政治四大方面的考题虽然都是时政课本材料相结合，但各有各侧重。经济政治偏重时政，文化偏重材料，哲学偏重课本。找到这些规律，大题答案脉络自然清晰。另外，政治切忌投机取巧押题，最好不要偏废或着重某个专题的复习，说不定高考就喜欢出其不意考那些所谓的冷门知识呢。

历史：课本一定要熟悉！很多同学会认为课本内容不直接考所以并不重要，但事实上，课本才应该是复习的重点内容，是我们应当常常翻的材料。高考不会直接考历史意义的默写之类的东西，高考的重点内容一直是对历史事件的理解，这些理解从何而来？对史实的准确把握，也就是对课本的熟悉。所谓书读百遍，其义自见。

地理：地理看上去都是些零碎的东西，很难形成一个完整的体系，其实不然，体系都是现成的嘛，就在课本里。在题目面前，知识的短板很容易暴露，这决定了我们对地理课本的了解不能点到为止，必须透彻深入。

学习的道路当然不会一帆风顺，需要有耐心和恒心，更需要有坚定的自信。

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【记者】余丹 实习生 吴旋娜

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