宝宝刚刚学会走路时，很多家长都会发现宝宝有点八字脚，担心孩子长大后就是八字步态，更害怕宝宝的脚丫子会变形。广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华提醒，使用学步车或者过早让宝宝学站立和走路，会导致宝宝八字脚。此外，缺乏户外锻炼身体的机会、存在一些不正常的姿势如“W”坐姿、选择了鞋底过硬的鞋子，都会让宝宝出现八字脚。

谭小华介绍，人们常说的八字脚，指的是内八或者外八脚。正常情况下，足的长轴(脚跟与第二脚趾连线)与前进方向有一个5至10度的外旋角度，简单地说正常脚有轻微的“外八”。如果上述角度小于5度，则是内八脚，反之大于10度为外八脚。

什么因素会造成八字脚？谭小华说，首先就是遗传因素。父母自己也有八字脚，那么孩子也容易出现八字脚。八字脚也与在妈妈肚中时胎位不正有关。

其次是肌肉骨骼因素。刚学会走路的孩子，往往脚的力量不足，平衡能力也差，所以足部呈现内外八字脚来稳定身体。宝宝髋关节发育不良、半脱位或外伤等问题也可能造成八字脚。佝偻病或脑瘫患儿也容易出现八字脚。

此外，使用学步车或者过早让宝宝学站立和走路、缺乏户外锻炼身体的机会、存在一些不正常的姿势如“W”坐姿、选择了鞋底过硬的鞋子，都会让宝宝出现八字脚。

发现宝宝八字脚该怎么办？谭小华表示，医学上认为，八字脚的宝宝与下肢内外侧力量不平衡有很大关系。如果是刚学会走路的宝宝力量和平衡能力欠佳，此时八字脚属于生理现象。在4岁前，如果孩子八字脚不是一直加重，平时注意坐姿和站姿和观察就可以了。

如何判断宝宝八字脚呢？谭小华告诉家长们一个简易小窍门：除直接观察走姿外，还可以看鞋底。“如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重，或者鞋跟两边磨损相差非常大，一边还很厚，一边早磨没了，那就说明孩子走路姿势很成问题！”

他表示，一般认为6到8岁的孩子接近成人步态，这时候八字脚会有很大的改善。假如孩子一直八字脚或者越来越严重，则需要到医院看专业的骨科医生或者康复医生了。

广医三院儿科儿童康复技师张伟健介绍，医生会根据宝宝的情况选择定制矫形鞋垫，并指导运动锻炼，例如在地上画两条平行线，让孩子脚跟和脚尖尽量走在一条直线上来进行矫正八字脚。最后，还应鼓励小孩多参加户外活动，多跑跑多跳跳，锻炼下肢的力量和平衡能力。

【记者】李秀婷 

【通讯员】黄晓茵 白恬

【校对】冯志坚