【学霸名片】

姓    名：檀廷钰

毕业学校：珠海十小、珠海八中、珠海一中

高考分数：（被屏蔽）

录取院校：清华大学经管学院经济、金融与管理专业

特长爱好：书法，羽毛球，吉他等

座 右 铭：岂能尽如人意，但求无愧我心（刘伯温）

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新一届高三的同学们已经开学啦。这一年里如何高效复习，相信是每一位学子和家长都关心的话题。

珠海一中2018届理科学霸、高考总分排名全省前20名的檀廷钰，日前收到了清华大学经管学院经济、金融与管理专业的录取通知书。在回顾自己三年高中生活特别是高三的备考经历，她梳理出了4点学习建议。

说个小插曲，学霸檀廷钰也存在偏科的情况，最差的是英语学科，每次考试130分左右。这个分数可能大家觉得已经很高了，但其实在尖子班里就比较弱。正所谓强中更有强中手。

在高三第一学期时檀廷钰也曾因好几次大考成绩不理想而情绪低落，甚至大哭大闹过，第二学期时她意识到这个问题将成为高考的绊脚石，立马想法调整心态。她调整心态的方法很简单，用她自己的话说：“接受偶尔犯傻的自己，接受疲惫的自己，接受难过而闹闹脾气的自己。”

大家一起来看看檀廷钰给学弟学妹们提的4点建议，希望带给你启发。

一是良好的学习习惯会为高考加分。檀廷钰讲，她从小养成的良好的学习习惯使她在高中的学习生活中受益匪浅。她从小就喜好阅读，且涉猎广泛，无论是偏文科的历史，地理类书籍，还是偏理科的科幻，科普类书籍，都有兴趣阅读，能静下心来阅读。这种良好的阅读习惯不但使她高三的语文阅读更快、更能抓住关键，也使她在写作过程中拥有多角度的素材。

二是打好基础是高中学习的关键。在高三阶段，很多同学喜好攻克偏难怪题，以此拿下高考理科的最难的几十分。但她认为应以基础为先，难题后行。即使到高三的最后冲刺阶段，也要每天做适量的基础题，多读多背课本，防止基础知识的遗漏。要想打牢基础，不单要多做基础题，熟识课本，而且也要跟紧老师。

在她看来，每个优秀的任课老师就是一座宝藏，远胜于辅导书，补习班。“譬如我的六科老师，王吉老师，阮林松老师，江云富老师，宁建如老师，陈宏林老师，王亮老师，他们每个人都学识渊博，我们抛出的一个问题能让他们延伸拓展很多知识点，每次与他们的交流都能让我学到很多”。

三是良好的心态是檀廷钰高三阶段一直追求的目标。在压力大，任务重的高三生活中，每个学子都会有不同的烦恼，她也不例外。在高三第一学期她常常在大考完因成绩不理想而情绪低落甚至大哭大闹。到了第二学期，随着高考的临近，她意识到这种恶劣的心理素质肯定会影响考场发挥，于是她开始调整心态。

檀廷钰调整心态的方式就是学会接受自己，接受偶尔犯傻的自己，接受疲惫的自己，接受难过而闹闹脾气的自己。同时，在与家人，朋友，老师的沟通中她也开始慢慢放下包袱，不再过于焦虑。与同学课后的交流让她发现，原来不是我一个人会有状态差的时候，不是她一个人会有很大的压力，这令她觉得充满力量，能够有信心继续前行。

四是咬定目标不放松，不为外界影响是她的一个小诀窍。无论是考得差还是发挥超常，她都没有忘记自己三年的梦想，也不会忘记自己真实的水平在哪里。身边有许多写作业快，刷题多的同学，她往往选择忽视他们“倚叠如山”的试卷和教辅，因为每个人的学习方式不同，过于关注别人就会影响自己的节奏与情绪。

【采写】冉小平