最近有位妈妈来向我咨询，说 2 岁的儿子一刻都离不开她，她一走开就开始哭闹，除了妈妈谁哄都不管用，问我这是不是宝宝缺乏安全感。

看得出来，这位妈妈很重视宝宝的心理发展。

确实，安全感虽然看不见摸不着，却比物质上的满足更重要。

有安全感的孩子，情绪会比较稳定，性格会更自信，遇到事情不会想逃避，而是想要着手解决，能很好地融入集体。

反之，如果没有好好培养孩子的安全感，孩子就会发展为敏感多疑的性格，过分在乎别人对自己的看法，甚至会通过伤害自己或他人来获得反馈和满足感。

三岁前

建立安全感的重要时期

心理学家埃里克森在研究儿童人格发展时指出，安全感不是天生的，而是在孩子幼年时期建立的，特别是在孩子 3 岁前。

宝宝 7～9 个月开始，如果陌生人抱宝宝，就会出现焦虑的情绪，这是一个正常的心理发展阶段。

在这个阶段，他们会建立起自己的第一个安全依恋关系，也就是说他们会向一个固定的人寻求安全感，这个人常常就是妈妈。

3 种不同的依恋类型

依恋类型有 3 种，宝宝对妈妈的依恋类型不同，对事物的反应也会不同。

1. 安全型依恋，独立积极又自信

这是一种健康的依恋状态。这类孩子在妈妈离开的时候，也会很沮丧，但是很快就会自我调节。妈妈回来时，他们又会开心地扑向妈妈的怀抱。

这类孩子有较强的独立性，可以自己安静地玩玩具，也敢于探索陌生环境。在妈妈的鼓励下，能很快跟他不熟悉的大人说话或玩耍。

2. 回避型依恋，冷漠不关心

回避型依恋的孩子对妈妈的态度比较冷漠，平时不会主动寻求和妈妈进行肢体接触。妈妈走开，他们不太会表现出难过或者焦虑，妈妈回来后也是漠不关心。与妈妈相处和与陌生人相处，在他们看来没什么区别。

3. 焦虑矛盾型依恋，多变黏人难取悦

这类孩子，他们特别喜欢黏在妈妈身边，无时无刻不在寻找「绝对的安全」，需要妈妈的注意力始终在自己身上。一旦妈妈离开，他们会大哭大闹，但当妈妈回来时，他们又可能会哭着打妈妈，非常矛盾。

这类型的孩子几乎不会主动探索新环境。面对陌生的人和环境，就算妈妈在场，他们也会很焦虑。

每种依恋类型，都会长期伴随孩子成长，影响他今后的社交能力。

生活中如何帮孩子建立安全感？

可以这样说，建立了安全依恋的孩子，就是一个有安全感的孩子。这样的孩子能更好地面对和解决问题，成长为一个独立自信的人。

而生活中我们可以做很多事情，去帮孩子建立安全感。

比如，给孩子更多的选择就是一个好办法。

孩子的心理发展从从 7 个月就开始了，这时候我们可以有意识地给孩子一些决策权，比如让他自己决定现在玩哪个玩具、今天穿哪双鞋、一幅画要用什么颜色。

给孩子更多的选择，就等于让他对各种事物更有自主权，他知道自己可以决定很多事情，这样就会帮他建立安全感。

相反，如果孩子什么事都被包办，就很难替自己做决定，缺少自主权的孩子安全感会很弱。以后他们长大了，面对越来越复杂的社交环境时，会越来越寸步难行。