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荔枝吃出病，这不是瞎忽悠，是件真事。

这两天，广州7岁的小朋友明明把家人吓得不轻。

在空腹吃了10个荔枝后，他竟然出现昏迷，面色苍白等症状。幸亏抢救及时，要不然明明就一命呜呼。

广州人常说，一个荔枝三把火。荔枝吃多了，顶多是”上火“，怎么就变成害人利器呢？

原来，荔枝吃多会产生急性中毒，也就是我们常说的”荔枝病“。

今天，帮帮给大家讲讲，荔枝病是个啥玩意，以及如何才能安全吃荔枝。

荔枝病的实质是大量空腹食用鲜荔枝后导致的突发性低血糖。

看到这，有些人在想，这不瞎扯吗？妃子笑、挂绿甜到爆，你还跟我说，吃了会低血压？

帮帮告诉你，这还真的没啥毛病。

荔枝的甜是因为里边包含了果糖。果糖的甜度是很高，但是跟我们身体所需的葡萄糖并不搭。果糖转换成葡萄糖还需要一个人帮忙，那就是转化酶。

反正可以这样理解，吃下去的果糖很多，不仅基本没什么用，而且还容易引起低血糖。

对于其中原因，医学界也在探讨。

有些人认为，荔枝含有a-次甲基环丙基甘氨酸，这玩意儿有降低血糖作用；

还有些人说，荔枝含有高浓度的果糖，大量食用过后，会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，胰岛素会导致血糖降低；

原因记不住没关系，但是得认准这些症状，一看到这些情况，就要警惕。

荔枝病刚开始是一些低血糖表现，比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等.

有的患者有口渴和饥饿感，出现腹痛腹泻。更有严重者，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状。

如果出现这些情况， 轻者口服糖水即可缓解，恢复正常。如果情况严重的话，则应前往医院进行治疗。

如何才能预防荔枝病？

帮帮告诉大伙，吃荔枝尽量选择在饭后吃，避免空腹食用，而且每次控制数量，切忌暴饮暴食。

如果有条件，还可以将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后再食用。这种方法既增加口感，又避免“上火”。

荔枝虽好，可不要贪吃哦！（写完推文，小编买些荔枝吃吃）

值班帮帮：黄锦辉

部分内容综合自三甲传真