体重超过200斤是怎样的体验？有的人因为肥胖遭受到歧视，有的人放弃自己心爱的工作，有的人甚至不敢出门，一蹶不振。

6月5日，一群平均体重曾达200斤的“胖友”们相聚从化“花雨间”民宿。这些“胖胖家族”的成员们经历减重手术后，目前最轻的仅90多斤，曾经的 “江门第一胖”尹金花也从 356斤减到了126斤。

超重人群的减肥之路有什么困难？减肥之后有哪些改变？来和Plus君一起看看吧！

她因为肥胖，放弃了自己心爱的职业

“你这么胖，我不要你给我打针。”张小丽（化名）曾经是一名急诊科护士，本身偏胖的她加上急诊排班的日夜颠倒，工作3年后体重最重时曾达340斤。因为肥胖，也有患者对她的工作能力提出了质疑，甚至不愿让她打针。

为了减肥，张小丽也曾尝试了针灸、代餐等方法，但一不注意肥胖就反弹回来。作为护士，她也深刻了解肥胖可能带来的并发症。日渐升高的血压和尿酸指标，让她下定决心一定要减肥。为此，她还辞去了护士的工作。

“单靠自己的力量减不下来，我选择了手术。”张小丽说，今年4月16日，她在暨南大学附属第一医院做了减重手术后，一个半月就瘦了40斤。虽然胃变小了，但她还是爱吃，现在更注重营养均衡了。“早上运动完后吃燕麦和鸡蛋，中午、晚上吃鱼和南瓜，晚上七点后就不吃东西了”。

“减肥前后，连呼吸的空气感觉都不一样。”曾经的“90后胖友”悦悦是个爱美的姑娘，但从小家里“养胖有福气”的喂养方式让她从小体重就超标。上大学后，她厌倦了反复减肥又反弹的折磨，在图书馆查了国内外文献后，决定尝试手术减肥。

悦悦的母亲一开始并不支持，后来还是尊重了孩子的选择。如今，悦悦无论是学业还是兼职都更加自信，也更加开朗了，“胖过才真切地知道瘦有多好，觉得世界对自己也更nice了。”

此前Plus君报道过的马来西亚“钢琴王子”余靖，和10岁的“小胖友”嘉嘉也参加了这次“胖胖聚会”。术后一年，余靖减了170斤，嘉嘉也减到了90多斤。嘉嘉的母亲罗女士介绍，孩子瘦下来后更开朗了，不会再因为肥胖引起的并发症突然睡着，也更活泼好动了。

难得的“胖胖聚会”，“花雨间”民宿的老板娘亲自下厨，为大家准备了一桌美味。其实，她也是减肥成功的“胖胖”之一。减肥后，除了照顾生意，她闲暇时还到高原、海岛旅游，“想去走走，看看更广阔的世界。”

减肥后变化大，他出境险遭拒

当减肥前肉嘟嘟的脸突然瘦下来，张一（化名）笑称“胖子都是潜力股”。但是减肥后不仅变帅了，张一也遇到过让他啼笑皆非的小麻烦。

张一最胖时曾有300多斤，每次出门都是一种折磨。2016年5月进行了减肥手术后，如今他减了175斤。“一身轻松”的他想出国游玩，却因忘记更换护照近照，出境时被边检拦了下来。

“他们觉得我护照的照片和本人不符，带我到一个房间核实身份。”张一说，他身份证上的照片是他没有剧烈发胖前的照片，与减肥后还比较相似，工作人员反复核实后，才让他通行。

瘦下来的尹金花，也遇到过这样的烦恼。最胖的时候，尹金花356斤，被称为“江门第一胖”。暨南大学附属第一医院减重中心陈笑梅医生回忆，当时跟120来接尹金花时，第一反应是“怎样抬上救护车？”。幸好当时尹金花还有行动能力，但在上车时仍需要几名医务人员合力推着她，才上了救护车。

如今，术后一年8个月，尹金花瘦了230斤。126斤的她坐高铁的时候，也遇到过车站工作人员的反复核对身份，“真的有这么不像吗？”

除了生理上样貌、体形的变化，减肥后对一个人最大的改变，其实是心理上的。“以前太胖了，觉得形象不好，都不敢出门。”西西（化名）是一名在校大学生，因为曾服用含激素的药物，导致体重不断增加。减重手术后一年，西西减了将近90斤，也变得更加乐观和自信，“终于敢出门了”。

虽然手术减肥效果明显，但是暨南大学附属第一医院副院长、国际减重中心主任王存川教授认为，这仍是“没有选择的选择”。他介绍，通过其他所有办法不能减重，才会进行减重手术。目前常用的手术主要有腹腔镜胃旁路手术和袖状胃切除手术，减重手术一般适合BMI（身体质量指数）超过27.5的患者。

对于普通人的减肥建议，王存川说，一切由体重导致的疾病都是长期的，真正能够被称作健康、绿色、无副作用的，且适用于各类人群的减肥方式只有合理饮食，加强运动。“通过运动的方式消耗热量，提高人体机能，这才是减肥的正确方式。”

【记者】朱晓枫 实习生 陈雪雯

【摄影】张梓望 实习生 帅昌哲

【通讯员】张灿城 陈笑梅

【校对】冯志坚