亲爱的河源考生

现在的你正走在高考这条路上

当你走完了这条路

你会知道自己想要的是什么

赴高考这场约

想必你是万事俱备只欠东风

六月

以梦为马，不负韶华

不为了跑赢世界，只为了超越自己

最后三天，这是你与梦想的距离

请继续为梦想全力以赴

全世界都愿意为你的高考加油！

相信你们早已听过无数祝福鼓舞

此时此刻，我们仍要说

愿你们坚信自己的付出是值得的

轰轰烈烈的青春岁月

义无反顾的拼搏岁月

都不辜负最努力的你们

距离高考还有

0

3

天

72小时

4320分钟

259200秒

你背起梦想的行囊

手握战笔

满怀信心

即将奔赴战场的你

准备好了吗？

6.7

风云学长学姐为高考生打Call

刘旭鑫

毕业学校：河源中学

就读学校：清华大学

2018高考在即，我想对学弟学妹们说：在高考的两天里，保持良好的作息，稳住自己的心态，所有的事情自然就会水到渠成。高考完之后，会有更多的东西去迎接你们，你们会发现一个不一样的世界！

希望你们考完出考场的时候，可以自认无愧三年的努力。加油!

黄瑛

毕业学校：河源中学

就读学校：清华大学

希望大家能够真正享受这个过程，把握好剩下的时间，好好调整心态。高考虽然很重要，但却也远没有你们想象中的那么重要，因此不需要有太大的压力，在考场上保持平常心才是最重要的。加油吧！

张锦婷

毕业学校：东源高级中学

就读学校：清华大学

高考在即，梦想也更近了。请继续保持微笑，自如挥洒。祝考试顺利，金榜题名，心想事成。

最后3天了

小编也帮不上大家啥忙

只能为大家整理好这份

超全备考指南

希望大家能用得上！

考试天气

根据河源天气预报

受台风外围环流影响

5日-9日

我市将有持续性降水过程

提醒广大考生及家长

注意防范强降水和强对流天气

对高考出行带来的不利影响

5日，多云到阴天，有雷阵雨，局地雨势较大，气温22到33度；6日，阴天有中到大雨，气温23到31度；7日，阴天有中雨局部大雨，气温21到29度。8日到9日，受热带气旋影响，仍有较明显降水过程。

考前饮食原则

考前复习紧张，不少家长都会给孩子加餐！其实打破孩子的饮食规律并不好，晚上加点复习可适当加餐。家长也无需在考前为孩子补充特殊的保健品，几乎所有的保健品都会提高学生的代谢和应激水平，一但脱离保健品会出现不同程度依赖性不健康症状。此外，饮食卫生不容忽视，考试期间，在家就餐最为安全，以防外出就餐引起肠道疾病。

考试装备

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

遇到突发情况怎么办？

丢失或遗忘准考证怎么办？交通堵塞怎么办？生病不适怎么办？……高考是人生的一场大考，每个人都希望顺顺利利，但万一出现了这些意外情况，也不要慌张，而应保持冷静，找出最佳的解决方案。根据经验和实际情况，市招生办对一些可能出现的意外情况给出了温馨提醒。

丢失或遗忘准考证怎么办？

建议：可先考试

临考前，考生若不慎丢失准考证，应首先向其所在学校写出丢失准考证的经过，由所在学校出具证明后，到所在市（区）招生办补办；如考生在考试期间临时忘带准考证，须在考前向监考老师报告，经考场主考批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验准考证。

交通堵塞怎么办？

建议：拨打“3456789”

如果遇到交通堵塞，不要惊慌失措，可出示准考证，求得交通部门和交通警察的帮助,求助电话为3456789。据了解，每年高考期间都有类似情况的发生，在有关部门的帮助下大部分都解决了，但考生和家长最好在考试前一两天到考场熟悉一下周边环境。

生病不适怎么办？

建议：尽量坚持

尽量坚持考试，可请考场监考老师帮忙，到医务室紧急处理一下病情，争取回来继续考试，考试时间不延长。由于普通高考是不允许补考的，因此遇到这种情况，考生如能够坚持，应尽最大努力参加考试，如参加不了，就等于放弃了这次机会。

情绪紧张怎么办？

建议：深呼吸

考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的。

难题卡壳怎么办？

建议：先跳过它

答题应先易后难。高考试题的特点是面广、量大、难度高，所以，如果在个别难题上消耗过多的时间，以致其他容易的题目也来不及做，是不可取的。遇到难题，你可以先跳过它，找容易的题目先做，把难题放在最后做。

考“砸”了一门怎么办？

建议：不要多想

如果有一门考“砸”了，就不要多想，更不能陷入自责痛苦的误区。做到“考一门丢一门”，不妨暗示自己：“我的分数不会因多想一点而多一分。下一门考好了，不就能把上一门的分数给补回来了吗？”考生应该集中精力，去浏览下面要考科目的资料，再次温习巩固一遍。

以上内容

建议家长和考生同步学习！

最后

预祝各位考生

考出自己满意的成绩

愿你历尽千帆，终能得偿所愿

来源/河源日报微生活