春风过，枇杷黄，

清明时期的桑葚赛人参

又到了采摘桑葚和枇杷的好时节

吃货们都忍不住啦

桑葚

如玛瑙，如葡萄，似琥珀，不成熟的泛着青涩，逐渐成熟了的呈现半青半红、深红，成熟了的呈黑紫色，甚至还有白色的呢。我们早已垂涎三尺！

四月，桑葚陆续上市。桑葚作为花青素含量最丰富的食物之一，营养价值极高。桑葚能促进大肠蠕动，具有防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚还是天然的养颜水果，特别适合女性。

吹着春风，挽着小篮穿行于桑林之中，边赏风景边采桑果，咬一口，酸酸甜甜的汁液在口中四溅开来，那酸爽简直好吃爆啦。

不过，桑葚好吃，但不能贪嘴，尤其是孩子，最好一天不超过两把。过量食用易发生溶血性肠炎。桑葚实际含糖量偏高，糖尿病患者要慎食。

在惠州桑葚采摘点：

1、惠州市农科所生态园

地址：惠州市农科所位于汤泉(公交可乘坐301路、368路、5路)在农科所站下车，直线距离184.2米，步行2分钟即到达。

2、四季绿平潭基地

地址：平潭镇的农业科技示范园

3、惠阳沙田世外梅园

地址：惠州市惠阳区沙田镇金桔村

4、湖镇镇新作塘果桑园

地址：博罗湖镇镇新作塘村

5、镇隆镇山顶村山里红农场

地址：惠州市惠阳区镇隆镇

6、惠阳区永湖镇屿田农庄

地址：惠阳区永湖镇

枇杷

枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量、高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质，而且枇杷果肉中还含有抗癌功效的苦杏仁苷。

另外，枇杷还是润肺的好食材，有一定的润肺养肺、止咳化痰的作用。枇杷挑选和食用有一定讲究，果皮橙黄，茸毛完整(果实耳背处)，个头大而匀称的果实才好。

摘枇采摘地：

1、博罗公庄镇鹊楼村珍珠枇杷园

地址：博罗县公庄镇鹊楼村马古坑水库尾；自驾路线：经小金口进金龙大道，往龙门方向，过公庄镇继续向前，在罗浮山水泥处，左转进入村道，沿标识到鹊楼村。

2、博罗横河枇杷园

地址：惠州市博罗县横河镇黄竹自驾路线：惠博大道——博罗县城——看到广惠高速路口转右——前行到达中部通道——直达横河圩镇，由横河小学右转约20分钟车程即到枇杷园。

3、博罗杨侨镇坪塘枇杷园

地址：博罗杨侨镇坪塘罗县杨侨镇坪塘办事处新屋队导航：博罗杨侨镇坪塘罗县杨侨镇

蓝莓

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有保护视力、强心、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

罗阳镇的莲湖村内有一片占地一百多亩的蓝莓园，每棵蓝莓树都被精心种植在防雨大棚中，蓝莓颗粒都非常饱满，外头还包裹着一层厚厚的果霜，透出诱惑的蓝紫色...

蓝莓采摘地：

1、奕博蓝莓基地（4月15日开园）

地址：博罗县罗阳镇莲湖村村委广场旁

天气甚好，

赶紧抓住假期的尾巴

出发采果子去吧~

来源：惠州新闻