日常生活中，辐射无处不在，而大多数人却是身在“辐”中不知——“辐”......

我们常听到辐射致癌致畸，其实指的是电离辐射使物质电离，直接杀伤细胞，破坏分子间化学键，使DNA、蛋白质等发生改变，对人体内的组织产生极大破坏所致。

在电离辐射作用下，机体的反应程度取决于辐射的种类、剂量、照射条件及机体的敏感性。在接触电离辐射的工作中，如防护措施不当、违反操作规程、人体受照射的剂量超过一定限度，则可能发生有害作用，直接或间接导致神经系统/造血系统/消化系统的损伤，从而诱发某些疾病甚至恶性肿瘤（如白血病、肺癌等）。

电离辐射对细胞的损伤表现为死亡或变异，形成不同的临床症状

那么

我们身边的电离辐射源有哪些呢？

日常生活中常见的电离辐射接触场景：

1.不可避免的天然本底辐射（背景辐射）

通常认为，世界上平均每个人受到天然辐射的年平均有效剂量是2.4毫希沃特(mSv)，这些天然辐射包括宇宙射线、地表的电离辐射、通过饮食摄入的天然放射性核素和在室内外吸入的放射性氡气。其中，最受关注的是自然界存在的各种矿物石材（如沥青矿、大理石等），因含有放射性元素（如镭、钍、钾），会在衰变过程中产生氡气等放射性物质，从而对人体造成伤害。国家按放射性比活度把石材分为A、B、C三类，B、C类石材因放射性比活度相对较大，故不适宜铺到室内地板。

2.安检辐射要留意

为保障公众的人身安全和交通的正常运转，X射线行李包检查系统（安检仪）被广泛应用于口岸、机场、港口、客运站、火车站、地铁等公共场所对行李包进行透视检查，其属于低危险射线装置，工作时会产生低剂量电离辐射，如果使用不当或防护不善，同样可能对人体产生不必要的照射，造成潜在性辐射危害。因此，小伙伴们要养成一个习惯：过安检时切勿将头、手伸进安检仪内部拿行李！

据实验模拟结果，假设一个人每年上班300天，每天两次经过安检仪，每次耗时20秒，如果安检仪进出口处的铅帘始终保持完整，此人一年中受到的辐射总量为1mSv的1/14000；即使铅帘受到严重损坏，打开了3个5cm宽的缝隙，此人一年中受到的辐射总量也仅为1mSv的1/120。因此，与上述生活中不可避免的天然辐射相比，安检仪造成的辐射微不足道。

3.还能愉快的坐飞机吗？

飞机飞行中会受到较高剂量的电离辐射，这与高空中宇宙射线辐射强度比地面高有关。有人曾对我国国内34条航线的宇宙射线进行了测量，结果显示，在距地面1万米处（平均飞行高度）飞行，宇宙射线的照射强度超过海平面的100多倍。因此，乘飞机长途旅行也会明显增加个人受照剂量，应尽量减少搭乘飞机的时间和频率。而对于偶尔乘飞机出行的乘客，大可不必担心受到的宇宙射线辐射。以北京到巴黎往返为例，往返受到的剂量约为0.1mSv，仅为我国辐射防护标准规定的公众受照剂量1mSv控制限值的十分之一，这样微小的剂量是可以忽略的。即使每年飞行100小时，所接受的宇宙辐射也基本在可控范围内。小伙伴们还是可以愉快的坐飞机的！

4.最鲜为人知的辐射源——香烟

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香烟同样是辐射源

吸烟有害健康已是众所周知，但香烟同样是辐射源却鲜为人知。实际上，早在1964年，哈佛大学研究人员就发现香烟中含有微量的放射性物质钋-210。据有关报道，国产香烟中钋-210含量为13.7-43.4mBq/支，过滤嘴与非过滤嘴的吸入烟雾中钋-210含量无明显差异。以一天20支计，吸烟者受到钋-210辐照的年当量剂量约为0.5-1.0mSv。所以，燃烧的是香烟，消耗的是生命。

“香烟被戏称为“钋弹”’

5.人工电离辐射的最大来源——医学应用

国家标准

根据国家标准，一般公众年均接受的辐射有效剂量应小于1mSv，放射工作人员则为20mSv，通常的医学检查辐射剂量为多少呢？小伙伴们可根据下表估算自己或亲人接受检查时所受的辐射剂量当量。

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我国对辐射的限制标准特别严格，所以即使上述表格中部分项目超出了限值也不必过于恐慌。留心记录自己和家人的检查次数、检查结果，尽量避免不必要的检查即可。

警告

警告

工业辐照工厂通常都设有大量警示，严格的门禁，以及有人看护的电离辐射控制区域，如果看到电离辐射标识，尤其是工业环境下，未经工作人员允许千万不要随便闯入。

在野外看到美丽闪亮的金属链、金属球或者非天然存在的金属物体，千万不要捡。它很有可能是未经正确流程处理或遗落的放射源。

电离辐射防护的三大原则：时间防护、距离防护、屏蔽防护。

时间防护：尽量缩短从事放射性工作时间，减少受照剂量。

距离防护：尽量远离放射源。

屏蔽防护：在人与放射源之间设置一道防护屏障。常用的屏蔽材料有铅、钢筋水泥、铅玻璃等

资料来源：广东省职业病防治院网站整理：顺德疾控职卫科美编：顺德疾控健促科