“生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕一瞬间，也不要辜负。”

3月20日

是一年一度的国际幸福日

3-20 国际幸福日

2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。

你知道吗

感觉到幸福的人有一个共同特点

他们都拥有良好的人际关系

那么，在职场中

我们要如何

获得良好的人际关系？

01

正确认识自己。在工作和生活中，应当学会用平常心看待自己的得失荣辱，不因自己情绪的变化而影响人际关系。

在职场中，让自己坦然、真诚、自信，充满生命活力，充分展示你的人格魅力。

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02

待人真诚，乐于助人。人与人彼此不同，只有善于发现别人优点，接纳别人的人，才能赢得大家普遍的欢迎。

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03

尊重他人。在工作交往中，应懂得维护他人的自尊心，对他人给予真诚的赞美和感激。但是，维护别人的自尊心并不意味着在人际交往中处处奉迎别人。

在不危及他人自尊心的情况下，陈述与对方不同的意见，或者委婉地指出对方的不足是不会影响人际交往的。

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04

不怕吃亏。人际交往中的“吃亏”会赢得别人的尊重，也会增加我们的自尊与自信。另外，与我们交往的都是普通人，在人际交往中都遵循着相类似的原则，我们所给予对方的，终将以某种我们意想不到的方式回报我们。

凡事有度，过多的付出可能会给对方造成巨大的心理压力，使人感觉很累，容易出现心理失衡，对已经形成的人际关系造成损害。

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05

懂得排解苦闷。在职场中，遇到烦恼和困惑，受到委屈在所难免，这时就必须学会排解心中的苦闷，将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来。

可以选择和家人、朋友等倾诉，或者聆听美妙的音乐，参加体育运动等这些都是排解烦恼、平息愤怒的有效方法。

编辑：林玉萱

校对：吴猛、纪曼芸、陈琦鑫

审核：孙文文、庄嫚