绿韵南山养生福地，精品康城。

今年春节期间，北京卫视《养生堂》推出“行万里路，过健康年”特别节目。其中，《行万里路过健康年之三水》于2月19日（大年初四）播出，揭秘三水的“长寿元素”，鞠萍姐姐、北京教授齐齐点赞。 不少小伙伴表示忙着走亲戚，错过了节目。没关系，小编这就为你划重点！

俗语云：福如东海，寿比南山。三水南有云东海，北有大南山，早在2007年就有83位百岁老人，是联合国“长寿之乡”标准的3倍，人均寿命超过全国平均水平4.72岁，2008年6月27日，三水被中国老年学会授予“中国长寿之乡”称号，成为广东省唯一获此殊荣的区域。截至2017年第三季度末，三水八十岁以上老人更是多达11137人，是名副其实的富裕型长寿之乡。

三水白坭甪里村刘淡老人百岁生日，四代同堂。

早在2008年，三水就被中国老年学学会评为全国第四个、广东省首个“中国长寿之乡”，同时也是全国首个富裕型长寿之乡。此后，三水先后通过举办首届中国长寿论坛、成立长寿研究基地和长寿研究会、推进三水“中国长寿之乡”品牌化建设等，发挥“长寿之乡”品牌效应。此外，三水正在进一步擦亮生态品牌，让市民既能享受广佛都市的繁华，又能享受“城在山中、城在水中、城在绿中”的优美生态环境。

据统计，白坭镇共有百岁老人6名，岁数最大的是105岁，其中岗头就占了4名。不久前，甪里村刘淡老人百岁生日，家人们四代同堂欢聚，并且延开五十席邀请近四百名亲朋好友、乡亲父老齐聚共贺。现在，刘淡老人和他的妻子还会自己动手做饭，偶尔干些力所能及的农活。

百岁老人刘淡全家福

（摄影：温凉）

而三水芦苞镇现有百岁老人11人，芦苞镇长岐村更是远近闻名的长寿村，现有人口约1200人，目前百岁以上老人1名，80-100岁老人59名。2月6日，节目组在长岐村采访了一对年近90的夫妻， 86岁老人骆全好正在给菜苗浇水，她的丈夫、89岁的何家欢在一旁看着。

三水芦苞长岐村长寿夫妻/资料图

跟拍三水百岁老人近十年的中国摄影家协会会员温凉先生介绍，就百岁老人而言，全世界范围都是男少女多的，而白坭百岁老人每年都有增加，尤其男性百岁老人就占了三水的一半。他认为，无论白坭、芦苞还是三水都是一个宜居的宝地。

一方水土养一方人，究竟三水这片大地上有什么长寿奥秘，能吸引北京节目组远道而来？旅游君今天就和大家一起来盘点下~

长寿之乡

所谓“福如东海，寿比南山”，三水南有云东海，北有大南山。富含硒元素的827平方公里土地，构筑起三水人的长寿基因。百岁老人数量达到总人口的十万分之二十二，是联合国“长寿之乡”标准的3倍，这是长寿之乡最有力的数字支撑。“人勤德自厚，心善寿长贻”，传达着长寿的人生智慧，带给现代人无穷的启迪。

“三水走一走，活过九十九”，这里是中国首个“富裕型长寿之乡”——三水。

三水百岁老人舒心度晚年

长寿家宴

三水是广东首个富裕型“中国长寿之乡”，传承着博大精深的饮食文化和美食养生的优良传统，三水长寿家宴便是其中缩影，以充分利用三水本地优质食材、坚持三水特有地方风格的烹调技艺为特色，成为三水饮食品牌，声名远播。

生态优越

三水河涌交错，水质清澈，植物丰茂，中心城区绿化覆盖率40.68%，林地绿化率为95%以上，我们有植被完整的超级生态水域云东海湖，也有大南山、森林公园、南丹山等几个天然大氧吧！

富硒土地

三水在地理上被称为“三水盆地”，土地肥沃，其中被科学家称为人体微量元素中的“抗癌之王”的硒元素，在三水土壤中的含量极为丰富。据专家测算，在佛山五区700多平方公里的富硒土壤中，三水占了近一半。

2017年，广东省生态环境技术研究所分析测试中心张朝阳博士公布了南山镇土壤硒含量检测情况：南山镇富硒土壤占比高达70%，土壤硒元素含量居珠三角地区首位。

依托“富硒”土壤，三水农业成了绿色、生态农业的代表。南山镇远近闻名的“十里水果长廊”就是在这样的“富土”里栽种出葡萄、荔枝、龙眼、黄皮、西瓜、杨桃、太空莲等富硒瓜果，一年四季，果香不断，“闻香”而来的游客络绎不断。

长命温泉

芦苞长岐村是广东著名的长寿村，芦苞温泉素有“长命水”之称！泉水源自风水宝地长岐古村，富含偏硅酸及微量氡、铁等多种有益身体的元素，水储量丰富。

敬老爱老

历史上三水有不少尊老爱幼的典故传送至今，如河口有仁寿坊。在上世纪90年代初，三水在全省较早实现镇镇都有敬老院，芦苞敬老院更是省先进典型。千叟宴等敬老爱老措施众多。

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