最近气温虽然回暖，

天气却依然干燥啊。

很多小伙伴们嘴唇都干裂了吧？

你的嘴唇

原因：天气＋坏习惯

除了天气，当然还有我们的坏习惯：舔嘴唇！

用舌头去舔嘴唇，水分会很快就蒸发掉，同时还会带走嘴唇上本来就匮乏的水分！

嘴唇干燥开裂怎么办？

日常若是嘴唇比较干，可用热水蒸汽对唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到）再用热毛巾敷1分钟左右，效果棒棒哒~

如果是嘴唇干燥以至开裂，便可使用蜂蜜润唇法。

做法：取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，捣碎搅拌均匀，涂抹在嘴唇上便滋养双唇，加快唇部恢复柔润。

用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。

但是去除死皮只是治标不治本。嘴唇没有毛孔难以吸收水分，而油性唇膏也不能锁水，正确方法是：补充维生素E

1.取一个干净的小碗，挤入两粒维生素E，再倒入适当的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀。

2.用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。

3.按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮，还能改善肌肤粗糙！

日常护唇

1.不要舔唇！不要咬唇！起皮了别去撕！

2.带上口罩，挡住寒风，保持嘴唇的温度和湿度。

3.正确涂抹唇膏：

① 竖着涂唇膏：大多数人都是横向涂抹唇膏，但嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。

② 不用太用力，轻柔按压。

③ 每天使用唇膏不能超过3次，否则会适得其反——越用越干，还会引起口唇炎。因为润唇膏就好像一件“隔离衣”一样，涂多了会容易阻碍我们的嘴唇代谢。

4.苹果皮护唇法：

苹果皮中含有的酸性成分对我们的嘴唇有温和的滋润作用。所以平常吃苹果的时候，不要把苹果皮扔掉，用苹果上滴入一点的蜂蜜，然后一起敷在嘴唇上，有助于我们护唇。

5.多吃果蔬多喝水，少食辛辣食物。

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，尤其辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。所以香辣蟹麻辣火锅小龙虾泡椒凤爪……统统都暂时放下……让小布哥来好吗？

中山发布编辑部

编辑：曾晓泳

美编：郑欣

责编：李紫昭

执行总编辑：叶倩儿

编审：伍学标、朱江

素材来源：佛山发布、佛山电台