根据市民政局老龄办统计数据显示，截至2017年上半年，我 市百岁以上高龄老人共285 人， 其中源城区16 人、东源县26 人、 和平县39 人、龙川县84 人、紫金 县72 人、连平县37 人、江东新区 11人。

每年的重阳节前后，不管是政府部门还是民间组织， 个人还是群体，都会积极开展探访慰问老人的活动，发扬中华民族尊老敬老的传统习俗。而对于河源来说，倡议并在实际行动中敬老已经被制度化了。我市老人们享受的优待有哪些？ 日报君为你一一列举。

据老龄办介绍，按照相关规定，我市每月给80 周岁以上高龄 老人发放高龄补（津）贴，保障他们的生活。目前，80-99 周岁的老年人，每人每月可领取40 元 （个别县为50 元）补贴；100 周岁及以上老人，每人每月补贴200 元（个别县为300元）。

根据老年人乘公交车优惠政策，我市户籍65 周岁及以上 老年人（市外户口在我市常住满 5 年）凭本人身份证、户口本到公交公司办理老年人免费乘车卡 后，凭卡免费乘坐市区公交车， 乘坐市郊公交车半价。除了公交优待，根据2005 年我市印发的 《河源市老年人优待办法》，我市户籍65 周岁以上老人还享有免费进入市内各公园、群众艺术馆（文化馆）、博物馆参观游览； 到市内乡镇卫生院以上医疗机构就诊，免交普通门诊挂号费； 进入市内各类（公办）体育健身场所活动或观赏时，享受半价优惠；乘车（船）外出可优先购票并优先检查进站、上车（船）等一系 列优待。

2014 年，我市启动了“银龄安 康行动”，政府资助我市享受最低生活保障的老年人及年龄80 周 岁以上老年人购买老年人意外伤害综合保险。而在2016 年底，政 府统保人群扩大至70 周岁以上 （含70 周岁）的老年人。目前，该行动取得了良好的社会效益，“银 龄安康行动”已成为我市“政府显关爱、子女尽孝心、社会献爱心”的公益平台。

生活规律脾气好

姓名：王宏礼

生日：1915年7月24日

年龄：102岁

家庭住址：源城区上城街道公园路

王宏礼老人是一名老兵，同时也是一名退休老教师。记者来到老人家住处时，是其大女儿王小江出来开的门，王老先生正在洗澡。王小江告诉记者，父亲虽年事已高，但身体健朗，思维清晰，行走自如， 生活上能自理。

“在河源好多年了，大半辈子都在这。”老先生祖籍河北，是中国解放后的大学生。文革之前，老先生供职于广州空军司令部，从事破译工作。

1979 年，对越自卫反击战打响，王老先生应召参战。战争结束后，战士们被就地安置，王老先生便成了河源的一名英语教师。“原先是在河源师范学校， 之后师范改了，就到了河源中学，一直到退休。他是学外语的，现在还保留着每天早上收听外语节目的习惯。”

王老先生看上去身材消瘦，但长期坚持锻炼与规律作息使得他身体健朗、精神矍铄。“胃口好，每天都能吃很多肉，之前还喜欢去公园散步，现在不敢让他下去了，就在客厅里走走。” 王小江说，除了生活上的好习惯，老先生的随和性情也是长寿的秘诀之一， 据了解，老先生几乎没有发过脾气，从来都是乐观平和的。

耳聪目明，爱笑爱热闹

姓名：曾亚舅

生日：1914年5月14日

年龄：103岁

家庭住址：源城区源南镇风光村

记者来到风光村红古柱曾亚舅家时，老人笑脸盈盈，起身来到门口相迎， 一边走一边招呼记者坐下。

老人家今年已经103 岁了，娘家是水库移民，16 岁嫁到源南镇，跟所有同年代的人一样，她也是苦日子过来的。“我11 岁被土匪抢了，家里人把我赎了出来。以前一块豆腐，先给小孩吃，吃剩才有我的吃。”年轻时的事，曾亚舅仍记忆清晰，讲起来也条理清楚。

老人行动自如，耳聪目明，而且思维清晰，记忆力强。眼下，曾亚舅是四代同堂，最大的曾孙今年当兵了，家里里里外外有20 多口人，但曾亚舅个个都能对上号，叫上名字。

“我不爱吃肉。”曾亚舅饮食上很随 意，但以青菜等素食为主，并不多吃肉。“我没牙，要煮得烂些，还能动，就自己煮。”老人家现在跟孙子一家住在一起，不仅生活能自理，还能自己做饭。 其实，老人家从来都闲不住，90 多岁时， 还能帮着干家务，种菜拔草，不在话下。“现在都是我们要限制她出门。”

曾亚舅的孙子邝维明说，奶奶喜欢过家串门，但毕竟年纪大了，怕她走路摔倒，总是要劝她别乱跑。老人家最喜欢热闹，过年过节，一大家族聚餐，是她最开心的时刻，平时闲来无事，她也最喜欢找村里的老人家聊天。“前年我还能打麻将呢。”说到这里，老人家的笑容中有点自豪。

采访中，记者发现曾亚舅是一个 爱笑的人，她总是笑容满面，说到有趣处，还哈哈大笑。“ 现在的生活很幸福，有吃有穿，子孙孝顺。”曾亚舅过得很知足。也许，正是这种知足常乐， 笑对困难、笑对人生的好心态，才让她长寿健康。

爱唱山歌爱吃素

姓名：张娇

生日：1911年1月17日

年龄：106岁

家庭住址：源城区埔前镇南陂村

“我10 岁就开始唱山歌，至今已唱了90 多年。”106岁的张娇因为摔断了腿做了手术，现在只能躺在床上、坐在床 上，但她每天仍爱听山歌。

张娇老人一生十分坎坷，小时候生活艰苦，婚后20多年就守了寡。“丈夫去世后，有人让我把儿子送人，已经送出去了，我还哭着去要了回来。”说起这段往事，张娇老人眼里还有痛惜，为了抚养子女，她一个人又当爹又当妈，终于艰难地把孩子们抚养成人。“现在孩子们都孝顺啊，我也过上好日子喽。”老人感慨又欣慰。

如今张娇老人除了耳朵有点背， 思维仍十分清晰。老人记得自己的生日，现在她四代同堂，儿孙成群，她告诉记者，为了让子孙们少跑一趟，原来正月十七生日的她，每年都把生日提前放在正月十五庆祝。一家人聚一聚，见一见就好。

老人的儿媳妇陈来娣介绍，去年初，婆婆不仅生活能自理，只要是力所能及的事情，她都要亲手做，“是个闲不住的人”。张娇老人生活作息规律，早睡早起；饮食上，她饮食清淡，喜欢吃素，大多数菜都是自己家里栽种，“以前是没肉吃，后来是不爱吃肉。”陈来娣 说：“这可能是老人长寿的秘方之一”， 而最大的长寿秘诀，应该是“性格好，心 情好”。据介绍，老人乐观开朗，与人相处十分随和，从未与人吵过一句嘴，而 且，老人喜欢唱山歌，心情好的时候就 唱山歌。“以前常看她在家边走边唱，现 在躺在床上，嘴里也时不时念念有词， 每晚睡前必唱山歌。”