烈日炎炎，骄阳似火，

最惬意的事情莫过于手捧几颗丹红荔枝，

细细品尝其清甜果肉，

顿觉口齿生香，令人回味无穷。

又到了吃荔枝的季节，

此时的荔枝最新鲜，

南方君已为你找来广东省内摘荔枝地图，

同时附上荔枝品种的鉴别及

吃荔枝不上火的方法！

爱吃荔枝的你，赶紧mark吧！

我国是世界上栽培荔枝最早的国家，又以广东较早。在古文献中，荔枝最先名为“离支”，是岭南四大名果之一。它原产我国南部，有2000多年的栽培历史。

那么，问题来了，

荔枝7大品种，你分得清哪些呢？

【三月红】

三月红果大，呈心形或歪心形，果皮鲜红色，较厚而脆，龟裂片大而平、大小不等，果肩较宽。肉黄白，有韧性，略带粗糙，果核较大，味道甜中带酸，食后有余渣，属于中等品质的荔枝。三月红在3月下旬成熟。

【糯米糍】

荔枝中的极品。又称米枝，古称水晶丸。该品种果形呈偏心脏形，歪柄，果形较大，色泽鲜红间蜡黄，果肉丰厚，口感嫩滑，味极清甜，核瘦小，自然糖分高，具有多种滋补功用，是不可多得的岭南佳果。糯米糍在7月上旬成熟。

【挂绿】

挂绿，是荔枝最佳品种之一，主产于广东增城，也是广东荔枝的名种之一。因荔枝中间有一道绿痕而得名。挂绿核大而略扁，肉质特别爽脆，清甜有微香，品质极优，果实较耐贮藏。挂绿6月下旬至7月上旬成熟。

【黑叶】

黑叶荔枝也叫乌叶荔枝，主要是因为它的叶子发黑，所以得名。虽然黑叶荔枝因为果核大而不得食客的欢心，但因为其香味浓郁，很多荔枝雪糕或奶酪都是使用黑叶荔枝来调味。黑叶在6月中旬成熟。

【白腊】

白蜡又叫白腊子荔枝，是优质的中早熟品种，白腊荔枝主产于茂名的高州、电白等县市。近心形或卵圆形，果皮鲜红色，薄而软，肉质清甜，汁多，肉厚核小，有特殊香。白蜡在6月上中旬成熟上市。

【妃子笑】

妃子笑，别名落塘蒲、玉荷包。晚唐诗人杜牧有诗：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”妃子笑这个品种就是这样得名的。妃子笑是精选的荔枝，经常是一颗荔枝上红一块绿一块的，别看整体颜色发绿，其实很甜，核很小。妃子笑在每年6～7月份成熟。

【桂味】

桂味荔枝，因有桂花味而得名，又名桂枝、带绿。果顶浑圆，肉厚质实，清甜多汁，有桂花形香味，多为小核。桂味中有一种叫「鸭头绿」，有墨绿色的斑片，是特佳的品种。桂味在7月上旬成熟。

下面请收好这份

广东省内摘荔枝地图

假期走起！

广州

萝岗岭南水乡文化村落

萝岗区盛产名优荔枝，老树占荔枝总数70%，拥有荔枝品种22个，据《番禺县志》记载，“萝岗桂味”、“笔村糯米糍”和“增城挂绿”旧称“荔枝三杰”，萝岗三个就占了俩。萝岗区农林水利局的官员说，萝岗和增城以前本是一个区域，所以荔枝的品质是一样的，而且萝岗荔枝有一个特点，大多数都产于古荔枝树。

地址：广州市萝岗区萝岗街塘头村（岭南水乡文化村落）

增城东林果业园

广州市增城东林果业园位于“优质荔枝之乡”的增城，全场总面积600多亩，约2万多棵果树，种有挂绿、桂味、糯米糍等10多个优质荔枝品种。果场依山傍水，周围连绵叠翠，树木葱郁，让人神清气爽，是团体旅游、合家游玩的好地方。

地址：广州市增城荔城街太平村东厂村前路

金丰荔枝园

果园建于1993年，种植面积500余亩，种有妃子笑、桂味、糯米糍、水晶球、进奉、甜岩等多个优良品种。当初夏将临，荔枝成熟时节，全园绿荫丛中，硕果累累，到处飘荡着片片红云，果鲜色红，让人垂涎欲滴，实在惹人喜爱。

地址：广州市增城石滩镇麻车金丰荔枝园（华商学院对面）

从化灌村南平荔枝园

在从化有很多荔枝园，太平镇和神岗镇会比较集中， 从化素有广州后花园之称，六七月的时候，你就会看到很多人挑着大框小箩出来卖荔枝。

不过荔枝园里的荔枝现在还没熟，要过段时间再去~

地址：广州市从化温泉镇灌村南平村

钟楼古村荔枝龙眼果园

园内有几千棵荔枝树，主要品种为桂味、糯米糍，使用农家肥栽培，味道甘甜正宗。这里的荔枝产量高，品质佳。同时，树群低，方便前来游玩的大人小孩一起采摘。

地址：广州市从化区神岗镇钟楼村委会（到达此地址后联系园主，由园主带领前往果园）

深圳

由于深圳近期连续大雨，荔枝落果严重，许多果园荔枝产量锐减。不过还是找到了几家还有摘果活动的果园~

光明农场

光明农场拥有31平方公里山林，拥有上万亩果园，森林覆盖率达70%，7个水库和众多的鱼塘明珠般洒落其中，到处青山绿水，恍若世外桃源。光明农场荔枝历史悠久，品种优良。

地址：深圳市宝安区光明新区碧水路，光明农业生态旅游区

深圳罗湖林果场

果场座落于风光旖旎的仙湖河畔，面临水库，背靠仙湖植物园。其中荔枝生产面积1000亩，年产优质荔枝、龙眼超过30万公斤

地址：深圳市罗湖区大望新平菠萝山（仙湖植物园北侧）

东莞

堂记果场

果场有着宜人的田园风光、空气清新，宛如一座小型森林，适合一家大小出游。果场交通便利、停车方便，果园地势平坦、树体不高，方便采摘。

地址：东莞市怀北路怀丰商场后，距大岭山森林公园虎门入口处5分钟车程，以纯集团有限公司附近

柿山兰姐果场

这里的荔枝主要品种有桂味、糯米糍，曾获绿色食品认证。果场山林环抱，山泉灌溉，环境优美。

地址：东莞市厚大路大迳段天成加油站对面，大迳幼儿园路口进入

珠海

维记果园

维记果园是珠海市较大的果园之一，维记水果天然、健康，品质上乘。在这里，你可以体验上山游玩、自由采摘、树上尝鲜的乐趣。

地址：珠海市唐家湾镇金鼎会同村维记果园

中山

大风车果园

荔枝的品种有挂绿、桂味。大风车果园大约有两百棵树，树身约高2.5米，小孩亦可伸手摘取到。7月5号之前去就行了，现在还没熟~

地址：中山市民众镇接源行政村大风车街76号

丰本农业科技园

中山丰本农业科技园，是中山市一家集“旅游、度假、休闲、娱乐、品尝、生产、科普”于一体的亮点景区。丰本农业科技园郁郁葱葱、硕果累累，鸟语花香，散发出浓郁的岭南田园气息。

地址：中山市新平路25号附近

茂名

茂名高州根子镇贡园

高州根子镇柏桥管区的贡园，距今有2000多年历史，是粤西地区现存最古老的荔园，被誉为“荔枝博物馆”。而且荔枝品种齐全，有白糖罂、白腊等三十多个品种。

地址：茂名市高新技术产业开发区七迳镇木等村路石猫凹

荔园生态农庄

地址：茂名市高新技术产业开发区七迳镇木等村路石猫凹

湛江

叶子荔苑生态园

廉江第一荔枝大镇，也是广东省荔枝专业镇，更是广东最大的优质荔枝商品生产基地之一，荔枝种植面积近6万亩，占廉江全市的五成。

人气品种是妃子笑，每年到了这个季节，树头的妃子笑就像被火烧了一样，红红的一大片，一簇簇荔枝缀满枝头，浑身长满了小疙瘩，把树枝都压弯了，真是惹人喜爱呀！远道而来的游客摘啊摘，边摘边吃，甚是开心~

地址：廉江市良垌镇大垌村

青平镇荔枝园

随着夏天的脚步，青平镇里的各路荔枝也一天一天丰满起来了。妃子笑、鸡嘴荔、桂味、糯米糍、白塘罂、三月红等，品种超级多。青平镇荔枝园的荔枝甜香可口，咬上一口真好吃，甜津津的，就像吃蜜一样。

地址：廉江市青平镇

注：部分果园需要门票

荔枝好吃不上火小诀窍

1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝。

2、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。

3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。

4、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。

5、吃的时候，管住嘴，不过量就可以了。

黄杨山下四时春，

龙眼黄皮次第新。

日啖荔枝三百颗，

不辞长作岭南人。