预防长者跌倒

摔一跤，年轻人可能觉得没什么，但对老年人来说，则有可能关系生死。

世界卫生组织报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒，其中一半是60岁以上老人。在我国，跌倒已成为65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手”。

跌倒是老年人入住养老院期间最常见的异常事件，而跌倒是事故伤害的第二大原因。跌倒会造成身体伤害，重则骨折或头部外伤，增加罹病率及死亡率。

养老院可以做些什么？

1. 老年人入养老院时，若经护理人员评估老人为跌倒高风险，会在床头卡及病历上注记。

2. 护理人员应学会并懂得预防跌倒之作法，告知跌倒的严重性，并给予卫教单张，以利老年人及照顾者了解。

3. 老年人服用易跌倒药物时、执行侵入性处置后，会再次提醒预防跌倒作法。

4. 对于高危跌倒的老年人，会加强防跌措施，如当家属离开时，应告知护理人员，或老人独自一人时，应将紧急铃放于老人手可及处。提供尿壶于床边，以方便老人取用。

5.护理人员会查核与确认老人对预防跌倒之认知。

6. 若老人临时换看护，需了解新的看护对于老人跌倒危险因子的认知后，依需要再提醒预防跌倒作法。

7.养老院会安排照顾服务员的预防跌倒教育训练。

面对摔倒的长者怎么办？

1、意识不清，立即拨打急救电话：

1）有外伤、出血，立即止血、包扎；

2）有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；

3）有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；

4）如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施；

5）如需搬动，保证平稳，尽量平卧。

2、意识清楚：

1）询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话；

2）询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血，使病情加重，应立即拨打急救电话；

3）有外伤、出血，立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理；

4）查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；

5）查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；

6）如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开；

7）如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息；

8）发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治，查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制定防止措施及方案。

未来10天均有雨，且较强降水。龙江敬老院提醒院舍长者，避免户外活动，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康，同时安排护工加强巡逻，确保长者安全。