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春季是过敏性疾病的高发季节，多变的气候环境，春暖花开导致空气中过敏原增多，饮食上的不注意，加上春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，身体非常敏感，给过敏原提供可趁之机。

指导专家

赖荷 主任

广州医科大学附属第二医院 过敏反应科

(擅长领域：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎等过敏性疾病的诊断和治疗。)

李华锋 博士 副教授

广州医科大学附属第二医院 中医科

(擅长领域：外感发热、急慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、湿疹、中医养生。)

春天皮肤过敏和过敏性鼻炎最常见

据李华锋副教授介绍，常见的过敏性疾病有两大类。一类是肺系疾病，诸如过敏性鼻炎，哮喘等，另外一种是皮肤类的，诸如过敏性皮炎、湿疹、日光性皮炎、虫咬性皮炎等。其他的过敏性疾病还有过敏性紫癜、过敏性结膜炎等。

这些过敏的共同特点是由过敏原引起的，体质为肺脾两虚的人也比较容易发病。

至于过敏原因，李华锋说是因为春季昼夜温差大，气候变化无常，而过敏性疾病往往与风邪密切相关。

中医认为春令属肝，五行为木，六气主风，受过敏原(花粉、虫子之类)的影响，使得上述疾病的发生率在春季有所上升。中医上有“虚邪贼风，避之有实”“正气存内，邪不可当”的说法，要预防过敏性疾病，一是要避免过敏原如花粉、羽毛、螨虫，二则是要增强体质，增强抵抗力。

广州人过敏多因螨虫、蟑螂、霉菌

广州医科大学附属第二医院过敏科主任赖荷介绍，广州人最常见的过敏原以室内过敏原为主，包括螨虫、蟑螂、霉菌等，室外过敏原多为花粉，其中虫媒花粉(玫瑰之类的漂亮花朵)重且颗粒大，传送距离短，需要近距离接触才会引起过敏，且不易被吸入，风媒花粉量大、颗粒小，容易被吸附到呼吸道，但广州的空气湿度大，吸入花粉的概率相对较小。

过敏是全身性疾病，可出现不同的疾病表现，由于皮肤是人体最大器官，所以皮肤的过敏最常见，如急性、慢性荨麻疹和特应性皮炎，有部分湿疹也是过敏引起的。

治疗过敏性疾病首先应该找到过敏原，可从血清里排查，也可做皮肤检测，平时也应留心是否有比较明显的反复发作症状，还可在医生的指导下避开过敏原，如食物过敏则要避免接触某类食物；反复感冒可能是鼻炎征兆，经常上气不接下气则要警惕是否支气管哮喘。

过敏性疾病治疗方案有药物治疗和脱敏治疗，一线抗过敏药物有抗组织胺药和局部应用的肾上腺皮质激素，但药物治疗只是对症治疗，脱敏治疗即过敏原特异性的免疫治疗，疗程长达2-3年或3-5年，是目前唯一针对病因的治疗方法，小孩、更年期人群容易过敏，应尽早进行脱敏治疗。

春天皮肤过敏和过敏性鼻炎最常见

哪些食物对预防过敏性疾病有一定作用？李华锋建议，春季可多吃健脾润肺养肝的食物，诸如百合、淮山、芡实，结合岭南湿热，也可吃祛湿的食物，诸如薏米、扁豆，因脾肺主皮毛，多吃此类食物有益于身体机能的调整。

而一旦发生过敏性疾病，切忌过度讲究食疗，以在医院的治疗为主，衣着讲究宽松舒适，以棉质衣服为主，注重身体的清洁卫生，不要胡乱抓挠，避免加重症状。

过敏原无处不在 小心螨虫和棉絮

过敏原无处不在，小孩出现过敏与其起居饮食存在很大关系，虽说感冒引起的鼻炎比较常见，但也不排除过敏性鼻炎，如家里有床上用品或窗帘等会不会引起小孩过敏。

儿童过敏性疾病多是长期反复发作的慢性疾病，容易先后引起或同时合并不同的过敏性疾病。过敏性鼻炎患者不进行规范的治疗有30%-40%的几率可发展为支气管哮喘，最小的七八岁就可出现过敏性哮喘，所以家长不可掉以轻心。

小孩最常见的是皮肤过敏，母乳喂养有助于帮助孩子提高抵御过敏性疾病的能力，其次，由于室内比室外通风效果差，空气湿度太高(不足)，更容易出现过敏反应，所以更需要家长的细心护理。

喷鼻药物微量激素对身体影响不大

赖荷表示，当某一种症状反复发作时就应考虑是否过敏，如经常感冒流涕，清鼻水变黄，可能是局部免疫力下降引起过敏性鼻窦炎，需要引起警惕。

确诊为过敏性疾病后，应该避免过敏原。香烟是一个不良诱因，除了刺激鼻黏膜外，香烟里还含有烟曲霉，对霉菌过敏要戒烟，并在医生指导下采取药物治疗(特异性免疫治疗)，首发鼻炎应坚持喷鼻3个月。有些人担心喷鼻药物含激素，但每天200微克的量几乎毫无影响，微量激素进入血液可能性很小，不会对本身的激素水平造成太大的影响。

过敏性疾病是慢性炎症，激素的抗炎效果好，但需在医生指导下递减，以免影响疗效。口服药物生物利用率高，只在急性的时候用，特殊人群如孕妇过敏不建议用口服抗组胺，建议中医治疗为主，胎儿满六个月后方可用肾上腺素。赖荷解释说，脱敏治疗用于控制症状，又称特异性免疫疗法，主要用于过敏性鼻炎和哮喘等过敏性疾病等治疗，可达到治本的目的，药物治疗是辅助手段，可起到治标的效果。

清洁卫生十分重要，在南方，屋尘螨是最常见的过敏原，当天朗日晴的时候，床垫多拍多晒，床上用品勤于更换或洗涤，能有效防止尘螨诱发的过敏性疾病。

易过敏人群小心过敏性休克

李华锋表示，为预防常见的过敏性疾病，春季提倡的养生原则为饮食和运动双管齐下，饮食清淡，勤于运动，才能保持良好的体质，情志舒畅，百邪不侵。当出现过敏性疾病的症状时，最好到医院就诊，不要偏听偏信偏方，而是在医生的指导下辩证施治。

赖荷警示，过敏性休克是过敏性疾病的急症，危害性极大，严重时危及生命，只要容易过敏的人都应提高警惕特别是食物过敏或药物过敏的人群，在日常的起居饮食更应该注意。

过敏性疾病不会传染但可遗传

有些过敏性皮炎患者会表现为皮肤出现疹子或发红等，有人就会担心这类过敏性疾病是否具有传染性？赖荷主任提到，过敏性疾病不会传染，但可遗传，父母有过敏性疾病，遗传给下一代的几率有70%，父母单方有过敏性疾病，遗传的几率有30%-50%。

食物过敏是儿童常见过敏性疾病，因此小孩子吃东西应讲究循序渐进，从少量开始，对于孩子从未吃过的食物，刚开始吃应不超过25克，特别是父母双方都有过敏性疾病的高危人群。

患过敏性皮肤病的儿童，除了用药听从医生指导外，值得注意的是其全身需穿棉质衣物，减少使用沐浴露的频率，可换作温和的硼酸香皂用于洗涤，当然润肤也十分重要。有些老年人出现皮肤干燥瘙痒，以为是过敏性皮炎，其实只是皮肤缺乏滋润所致，老年人的过敏性疾病比较少，但皮肤一年四季都比较干燥，只要润肤做到位，干燥瘙痒等症状都可以及时得到缓解。

音频来源：广东电台南方生活广播 林欣

文字来源：南方都市报