冷敷怎么敷？热敷怎么敷？

冷敷的作用是什么？热敷的作用又是什么？

什么时候可以冷敷？什么时候可以热敷?

下面带您一图读懂☟

冷敷

需时刻关注皮肤的变化，当出现皮肤苍白、麻木等情况及时停止冷敷。

在运用冷敷时特殊人群需要格外注意。对寒冷刺激极度敏感者，冷敷可能会促发动脉痉挛；中老年人高血压和动脉供血不全者，冷敷可能会升高血压和加重缺血；具有类风湿关节炎、雷诺综合征等，这些患者尽量避免冷敷。

热敷

有皮肤热过敏史、皮肤感觉异常、患心血管疾病以及伤口感染未愈等情况都需避免热敷，以免弄巧成拙得不偿失；各种内脏出血，急腹症，不宜热敷。

特别提醒：

无论是冷敷还是热敷都是生活中在急症初期和病痛恢复期缓解病情和病痛等较为简单实用的小方法，切不可当作治疗疾病的主力，以免因小失大延误治疗。当病情较为复杂自我拿捏不准能否使用时，最好事先咨询医生，在医生的指导下进行操作，方可发挥出它们的最大功效。