什么最能放飞心情又锻炼身体？那当然是走进大自然里了。秋末初冬，广州暑气已去，天气正爽，正是徒步的好时节。不少人喜欢约上亲朋好友，在广州城区附近美丽的山路，快乐行走，感受美好。不需要帐篷炊具，不需要登山拐杖，迈开双脚就出发吧！  

龙脊线：  

多个森林公园“大串联”  

龙脊线是广州最知名的户外远足线路之一。该线路起点为火炉山森林公园，中段途经连绵山脉，最后抵达终点龙眼洞森林公园。全长30多公里，翻越火炉山、猪仔山、凤凰山和雷达站等多座海拔200~300米的丘陵山地。  

这条线路跨越了广州东北郊多个森林公园，沿途可以看到广州最变化多端及最美丽的郊野景色。  

火炉山林木繁盛，山势浑圆，坡度平缓，山间大石遍布，形状各异，山上自然气息浓郁，除了爬山小路之外没有多少人工痕迹。山中鸡枕石、三间二廊等自然景观都很有名。  

凤凰山位于筲箕窝水库东南，前倚天河区龙眼洞广汕公路，背靠风景秀丽的火炉山森林公园。主峰海拔373.3米，山体由花岗岩和页岩构成，植被为南亚热带常绿阔叶林。山顶上有一大草窝，传闻为凤凰栖息之处。  

筲箕窝水库则风平浪静，在这里稍坐片刻，一路疲累顿然消逝。  

此线路可分为——  

火凤线：火炉山-猪仔山-凤凰山-筲箕窝水库（延长线为火龙线：火炉山-猪仔山-凤凰山-筲箕窝水库-雷达站-采石场-龙眼洞森林公园）。短线是比较适合初次爬山拉练的线路，全程约12公里。但在长线中这是属于起伏比较多的一段，慢慢走要六七个小时。如果是初次拉练，觉得自己的体力不行，有两个下撤点，分别在短线广汕公路(7公里）处和长线凤凰山庄（15公里）处。  

龙凤线：龙眼洞森林公园-采石场-雷达站-筲箕窝水库-凤凰山。第一段从龙眼洞森林公园到筲箕窝水库，在指示路牌旁边有一小路转去筲箕窝农庄，可到那里吃午餐（如果觉得无法完成全程，可在这里下撤，坐农庄的车到渔东路，再坐车回市区）。吃完午饭，从泳泉山庄上凤凰山，一般不到一个小时，然后用两个小时左右下山，到猪仔山下，路口北面约20米有一车站，可坐车回市区。  

牛木线：  

“巨石阵”手脚遇小考验  

牛木线是初级徒步的朋友们最喜欢走的一条线，从牛头山出发，穿越到木强水库，难度小、风景美，很能让没有户外经验的新驴友感受到户外魅力，一句话，这条线路适合“带你入坑”。  

牛头山坐落在广州市东北郊联和乡，主峰海拔362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上的山峰连成一片，登高望远，层峦叠嶂、莽莽苍苍，蔚为壮观。  

“牛木线”从535路联合总站出发，到木强水库的途中要经过几个村，一路安静，凉爽人少，可以看到溪流、竹林、油菜花，又能经过乱石坡和幽谷。乱石坡是全程的难点，数十个巨石挡住去路，需要手脚并用攀爬，还需要队友帮忙拉一把，比较考验体力和耐力，但跨过去后，会觉得是一场小胜利。  

此线路为：牛头山联合总站—乱石坡—八哥落村—木强水库。全程徒步约14~15公里路程，差不多要走5~6小时。  

六片山线：  

美丽“天池”洗心宁神  

进入六片山就好比进入了一个天然氧吧，空气非常清新，鸟语花香，让人犹如进入绿色乐园，倍感心旷神怡。  

六片山位于龙归镇永兴村，属帽峰山脉，背面接帽峰山，南面连接白云山。六片山原为采石场，因此留下了很多美丽的水潭。如果你一时去不了九寨沟，看看广州的“天池”也不错，这水虽然不及九寨沟的多彩，但也颜色深浅变幻，绿得莹亮，被驴友们称为“世外桃源”。  

线路可分为——  

六片山短线：永泰地铁B2出口-磨刀坑市场-六片山天池-永兴村公交站，约10公里，大约需走3个多小时，景色极美。  

六片山环线：永泰地铁B2出口-磨刀坑市场-第一个天池-第二个天池-第三个天池（六片山天池）-六片山-永泰地铁B2出口，全程约17公里。

【记者】江粤军