一到暑假，各种各样的兴趣班层出不穷：绘画班、舞蹈班、篮球班、游泳班……这些兴趣班似乎成了暑假的“必修课”。尤其游泳班，今年异常火爆，游泳培训为啥那么火？几位家长的答案几乎是一致的：“游泳既可锻炼身体，同时也是一项生存技能。”除此之外，还有一重磅消息值得关注：游泳或将纳入广东中考体育必考选项项目！

游泳：一项终身受益的生存技能

游泳是一项能够让全身得到锻炼的同时对身体损伤很小的运动项目。如今，越来越多的学生将游泳作为兴趣爱好，许多家长会给孩子报名参加游泳培训班。特别是暑假，学习游泳的学生数量逐渐增多。

“每年暑假都看到小孩溺亡的新闻，令人揪心。我觉得，游泳是孩子需要掌握的一项生存技能，越早学会越好。”家长李女士说，学游泳不但可以强身健体，还能给孩子增加暑期生活的乐趣。

在石碣镇内多家游泳培训机构，暑期游泳班招生以6周岁—12周岁为主。一名游泳培训机构的教练介绍，这个年龄段的孩子易沟通、学得快，也学得最扎实。建议家长给孩子报名前，先带孩子游一次泳，这个游泳和戏水不一样，要教孩子在水中憋气或换气。如果孩子在学游泳时哭闹得厉害，那还是等年龄大一点再报游泳班。

游泳学习要有长期规划

据了解，目前游泳班主要针对初学者，一般选用蛙泳作为入门泳姿来教学，入门泳姿对于提高游泳学习效果往往会起到事半功倍的作用。蛙泳的最大优点是有助于快速掌握呼吸与漂浮技术，对保证游泳安全有重要意义。其次对日后学习蝶泳、仰泳、自由泳会有极大帮助。

该教练表示，孩子学会游泳不代表水性好，还不足以自救。学游泳是一个循序渐进的过程，让孩子系统学习游泳的方式，除了能达到强身健体的效果，又能掌握自救的能力。

该教练还建议，身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时不宜游泳，感冒、生病、身体不适时也不适合游泳。游泳前，要先进行5—10分钟的热身运动，身体各个关节都要活动到位，以免抽筋。如在游泳时出现抽筋现象，千万不要慌张，可以两腿踢水，浮到水面上进行呼救。

游泳拟纳入中考体育必考选项

今年暑假游泳班如此火爆，原因何在？家长何先生给出了答案：“看新闻说，游泳有可能会成为中考必考项目，提早学会游泳才能避免中考前临时抱佛脚，而且会游泳技能也挺重要的，那就给孩子报个班吧。”游泳或成中考体育必考选项的消息一出，引起了社会关注，有不少家长像何先生一样到游泳培训机构报名咨询。

据悉，7月10日，广东省教育厅发布《关于进一步加强普及学生游泳教育工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》指出，各级各类学校要把学生学习游泳作为体育教学内容，积极创造条件为学生提供游泳学习的机会，开设游泳课，逐步实现学生普及游泳教育全覆盖。《通知》明确，各地要以中考体育为契机，把游泳作为中考体育必考选项，未把游泳项目作为必考选项项目的地方要创造条件把游泳纳入中考体育必考选项项目。

由此来看，游泳纳入中考体育必考选项已是板上钉钉的事实，它也将成为中小学体育教学中的重要组成部分。

来源：文/图  石碣报社