看到昨天的“烧鸡腿”，

估计大家周末都想去“浸水”了！

那石湾主要有哪些游泳场所？

来来来，石湾君今天为大家盘点！

佛山三中游泳场

佛山三中的泳池水质不错，有娃娃池以及泳道池；另外这里一年四季提供热水沐浴，馆内环境舒适，配有池水标准化循环消毒系统。

地址：东平二路33号佛山市第三中学内

营运时间：

早上场：06:30-09:00（08:45起水，09:00离场）

午夜场：15:00-20:30（20:15起水，20:30离场）

惠景中学游泳中心

惠景中学游泳中心配备50米室内标准泳池、25米恒温泳池，泳池水质全天侯循环处理，家长可以在陪同休息区看管孩子们。

地址：惠景中学西门旁体育馆1楼（杯子红旁边路口进入，独立泳池入口）

营业时间：15:00-21:00

佛山希尔顿酒店游泳池

室外花园泳池+室内恒温泳池随你选，这么逆天的操作，值得试试。

地址：岭南大道北127号（希尔顿酒店游泳池）

营运时间：周一至周日06:30-22:00

霓凰游泳健身俱乐部

健身俱乐部的游泳池同样分为成人、儿童池，爸爸妈妈还能在短距离里照看小朋友呢。

地址：港口中路16号绿巢·智谷广场2楼

营运时间：周一至周日09:00-22:00

丽日豪庭泳池

这里水质清澈，场所工作人员会对池水进行循环过滤，因此不少小伙伴反映体验感不错。

地址：汾江南路32号丽日豪庭内

营运时间：周一至周日 9:30-22:00

另外，佛山新城露天泳场将于

5月26日下午14:30正式开放！

佛山新城露天泳场

泳场水面接近1万平方米，可容纳2000人同时畅游，并设成人区、儿童区、嬉水区，还有长270米的人造沙滩和绿化景观。

傍晚时分的露天泳场（佛山日报记者周春 摄）

办卡业务也已开启！从2016年开始，泳场原游泳卡全面升级为“佛山新城一卡通”。市民从办理一卡通之日起，按自然年计算可在三年内免费激活，三年后只需带相关证件亲临露天泳场一卡通管理中心办理激活手续即可。今年一卡通的办理和激活业务已于5月1日开启，有需求办理或激活一卡通的市民，请参照下列要求执行：

石湾辖区其他学校、小区泳池

学校

佛山市吉个腾体育娱乐发展有限公司（石湾第一小学内游泳池）

佛山市金碧体育俱乐部有限公司（玫瑰小学游泳池）

广州威辰体育有限公司（凯德-城脉小区游泳池）

佛山市锦霆体育场馆有限公司(澜石中学游泳池)

佛山市惠景小学游泳场

佛山市禅体体育运动俱乐部有限公司（佛山市禅城区绿景小学游泳池）

小区

佛山市博浪体育场所管理有限公司（兆阳御花园游泳池）

佛山市嘉豪物业管理有限公司禅城区分公司（世博嘉园小区泳池）

佛山市艾斯莱特健身管理有限公司（岭南大道北83号金碧花园会所内）

广州市良宇体育活动策划有限公司佛山分公司（倚翠园小区游泳池）

深圳市金地物业管理有限公司佛山分公司（深华路9号）

佛山市泰联物业管理有限公司（盛南新都花园游泳池）

佛山市汇银物业管理有限公司（深宁路18号）

中海物业管理有限公司佛山分公司（中海文华熙岸小区游泳池）

佛山市康盛物业经营管理有限公司(怡景丽苑小区游泳池）

佛山市恒立体育管理有限公司（星星华园小区游泳池）

佛山市艾斯莱特健身管理有限公司（金碧花园会所内游泳池）

雅居乐物业管理服有限公司佛山分公司（绿景三路6号2区佛山雅居乐花园会所内游泳池）

广东宏德科技物业有限公司佛山分公司（环湖花园小区游泳池）

广东龙光集团物业管理有限公司佛山分公司（天湖郦都小区二期游泳池）

佛山市康盛物业经营管理有限公司（新明二路5号怡景丽苑小区游泳池）

最后，

石湾君提醒各位街坊：

1、不私自游泳，不到无安全措施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

2、游泳前要进行必要的身体检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼及各种传染病人不宜游泳；经期女士不宜游泳；饱食或饥饿时、剧烈运动和繁重劳动后不宜游泳。

3、准备好必要的用品及防护设备，如游泳衣、水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身，以免发生抽筋等不适反应。

4、把握好游泳时间。游泳时，身体热量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得过久，一般不应超过一个小时。

5、游泳过程中，如果发生抽筋或体力不支现象，切不可惊惶，也不要举手挣扎，应平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同时深吸气，浅呼气，使身体仰浮在水面上，用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉，另一只手压住抽筋腿的膝盖，使腿伸直。