炎热的夏季，肇庆人需要一场森林般的沐浴，空气清新，负离子爆表的地方，肇庆就有。

一起来了解下吧。

鼎湖山森林浴场

每每到了夏天，打败我的不是天真，而是天真热！

上班日经常吹空调，周末却想到郊外“天然避暑”。

广东肇庆鼎湖山是岭南四大名山之一，是北回归线带上的绿宝石，山高林密，流水不息。

夏日炎炎，正好沿着山泉水赏美景，尽情享受山湖之乐。

而且必须强调的一点，飞水潭的空气负离子简直爆表，最高达125000个/立方厘米经检测全国第一。

“天然大氧吧”的概念最早也是从这传播出去的空气非常清新，非常适合深呼吸。

梁耀钧摄

但说起鼎湖山泉，又是从何而来的呢？

鼎湖之水天上来，天湖是鼎湖山上海拔最高的湖，总库容达22.76万立方米，为鼎湖山中所有的瀑布景点，储备了充足的山泉水，

但是天湖并非游览区，游人切勿乱闯哦！

清泉流入蝴蝶谷，泉水流出天湖后，便直奔蝴蝶谷了，然而，在途中竟“创作”了：轻纱瀑、白象瀑、青龙潭、人字瀑……各种绝美景色，拼凑出最美的探险路线。

看着都透心凉啊！

溪流在蝴蝶谷中汇聚成湖，名为鼎湖，水质可达国家一类地表水的标准，可以直接饮用哟！

坐船畅游，让山风带来泉水的沁凉。

临水品茶，感受一亭一水一茶一世界的境界。

双桥戏水乐逍遥，山泉水溢出鼎湖后，往下便是双桥虹连，飞堑桥与凌虚桥立体交叉，桥下的水坝碧澄清冽，四季常盈，成为鼎湖山上一大美景。

小歇静听亭外泉，泉水一路奔腾，经听涛亭、过听瀑亭，又从深谷直泻响水潭，在山间小径中，不少行人驻足停看，细赏瀑布所带来的激昂乐章。

龙潭飞溅戏水游

泉水过了观雪亭后

便是鼎湖山必游之地——飞水潭

这里瀑布白练悬空，声如雷鸣

这里潭水清澈见底，凉爽宜人

经广州市环境保护科学研究院检测

这里的空气负离子含量最高达125000个/立方厘米

是最佳的品氧圣地

孙中山先生也曾被这里景色吸引

暂时放下繁忙事务，在此处游泳

留下一段佳话

1979年底，全国人大副委员长宋庆龄为肇庆鼎湖山飞水潭亲笔题书：“孙中山游泳处”，如今这几个大字仍铭刻在飞水潭中一块石碑之上。

拾级而上溪相随

飞水潭之下曲折蜿蜒的山路

与清凉舒适的戏水相伴

是夏日最佳去处

或在溪边泡脚静坐

或在溪里尽情戏水

无论哪种姿势，都是避暑的大招哟！！

问渠那得清如水，为有源头活水来！

从山顶到山脚，每一滴水都为你展现不同姿态，来鼎湖山玩一玩纯净清凉的山泉水，品一品满满负离子的天然大氧吧，避暑杠杠滴~~

广宁竹海森林浴场

广宁竹海大观旅游区位于全国著名的竹子之乡--广东肇庆市广宁县。

广宁竹海是中国面积最大的竹林，面积达104万亩。

景区占地面积8.13平方公里，空气负离子达9.8万个/立方厘米，竹子制氧量是常绿阔叶林的1.5倍，源源不断地输送大量的新鲜纯氧，堪称南中国最大的氧吧之一。

竹海大观旅游区内翠竹绵延浩如烟海，构成一幅气势雄伟，景色奇特的天然竹林美景。

全年四季均可观竹，构成四景：春看竹雾、夏赏竹绿、秋览竹浪、冬观竹翠。景区内有万亩竹海“空气维生素”吸吮区和“竹林精气熏蒸区”，特色民族竹寨、竹林茶寮、竹生态园、竹水车、竹吉普车等。美丽清澈的绥江曲折回环蜿蜒而过，诠释着水的灵性，秀丽之水增添了竹的灵秀与峻逸。

倘徉竹海幽林，漫步翡翠长廊，泛舟淼淼绥江，聆听神秘传说。竹林迷宫，神龟锁江；财击福音；卧波栈道；逍遥垂钓，金沙碧水；两个全国最大的景观（竹大水车和彩霞石龙龟)……20多个多姿多彩的参与性、竞赛性、趣味性游乐项目令人乐而忘返。

忘忧岛上，碧幽绝尘、清雅绝俗。修竹满岛、金沙碧水、蛙声鸟鸣、景观奇绝、古朴野趣、回归自然。全岛空气清新如洗，蓝天白云，翠竹掩映，犹如人间仙境。

夜宿竹林小屋、下榻竹乡船屋，感受亲切周到的个性化服务，体会宾至如归的温馨。

鼎湖白水寨乡村森林浴场

肇庆的驴友们称这里是肇庆的“香格里拉”，

鼎湖区凤凰镇良田乡白水古寨，

在各方友人的支持下，借力现代互联网，

正式向您展示它那

质朴、宁静、清幽的客家古村落独特韵味！

媲美鼎湖飞水潭的白水瀑布，

落差60多米！

竹林清幽，深山特产--桂皮

林间小道，古寨瑞雪，炊烟袅袅

潺潺流水、幽幽竹林，靠山吃山！靠海吃海！

白水古寨有山有水，

近万亩林地将村庄用绿色包围，

清澈的山泉、洁净并富含负离子的清新空气

孕育古寨的众多原生态的天然美食！

村民开发的森林徒步线路正在完善中，

通过徒步线路可登顶海拔高度844米的

肇庆十大山峰之一的黄牛头山，以后白水古寨将以水道观瀑，

山道徒步登高，客家山居民宿，

云雾山茶迎接您的到来！

北岭山森林公园森林浴场

肇庆北岭山森林公园，是一座以森林生态资源为依托，以“自然、古朴、野趣”为特色，集康体健身、科普教育、文化宣传为一体的综合性城中森林公园。

免费开放，建设面积达7650亩。北岭山森林公园线路巧妙地将包括将军顶、将军帽、鸡爪岭、飞凤岭等自然山体，以及前村坑、小河坑、东坑、西坑等山涧小溪串连在一起。

市民游客沿公园山路拾级而上，一路相伴随的，是绿树红花、新鲜空气、清澈的溪流。来到这里，让人真正感受亲近自然、拥抱森林的惬意。

北岭将军山森林浴场

将军山景区坐落于有端州屏障之称的北岭山，三茂铁路和321国道从山前经过。区里5000亩苍翠树木、馥郁花草簇拥着壮观的“云修台”，是肇庆千里旅游走廊的新亮点，将军山因传说南北朝时关公在此显灵而得名。这里空气清新，负离子高，是夏季好去处，更是远望端城城市风貌的好选择。

登上观星楼顶层，步出阁外，凭栏远望，其开阔之势更甚于云修台，仰观苍穹，白云日月似可手摘；俯瞰眼前，云修秀台俨然脚下；平视远方，肇庆全景尽收眼底。星湖如鉴，七岩若棋，西江似带。

将军山是源自昆仑山脉的风水宝地，云修台位于中国十七福地“丹田”之位，故称“天下名山第一台”，是广大游人谒神旺财、祈福转运、揽奇挹爽、休闲度假、踏青健身、凭吊怀古、俯瞰肇庆全景，体味高高在上、神游高远的最佳景点！

观星楼是最佳观景点，不同天气有不同韵味：睛天观之，则朗朗乾坤，七星岩湖山一体，相映交辉，西江犹如玉带环抱；雨天观之，则风卷云涌，雨线连天，如玉带挂银帐；雾天观之，则舞海茫茫，隐约看到仙女仰卧美态，星岩奇峰恍若景呈瑶岛。

将军山在一些天气下似人间仙境

将军山是肇庆最大观景台，可以看到美丽的大肇庆

帐篷露营，可以在景区里租用！该图陆伟麟摄

四会奇石河银龙大瀑布森林浴场

四会奇石河，位于广佛肇一小时经济生活圈内的四会市威整镇，享有“广东九寨沟”之美誉，是集休闲度假、观光旅游、乡村风情体验、于一体的生态旅游度假区。消暑纳凉好去处。

周智摄

银龙大瀑布，宽120米，高60米，蔚为壮观，是省内最大最具特色的天然瀑布，瀑布终年飞泻不断，宛如一幅巨大的天沙帐。

鼎湖凤凰镇（九龙湖）森林浴场

九龙湖位于鼎湖区凤凰镇的群山中，绿色的山，绿色的水，绿色的空气，人屹立在九龙湖边，魂也染绿似地空灵。九龙湖森林公园，森林覆盖率高达90.9%，空气负离子含量达11000个/立方厘米。

在那么一个阳光灿烂的夏日里，湖水泛着穿透思想的色调，波光粼粼的湖面，如同无数跳跃的精灵，迎着柔软的阳光快乐地舞蹈。一阵风轻快地掠过，一种历史的厚重感缓缓地从心底浮起来。

有山无水，就少了几分灵动，有水无山，就少了几分持重。山与水相得益彰，掬一捧水，就染绿了山，溶一角山，就染绿了水。

九龙湖度假村，置身于湖光山色中的生态度假村，背山面湖，林海湖畔，环境清幽，晚上宁静得只听得见蛙叫虫鸣的理想养生地，让人远离烦嚣，回归自然！

草药植物众多的溪涧、富含高浓度负离子，是吸氧、洗肺好地方。漫步其中，沿途欣赏溪流水叠，水潭瀑布，呼吸富含负离子，药用植物精气的新鲜空气，体验健康之旅。

长寿之乡，超广西巴马

总人口为11724人的凤凰镇，80岁以上的高龄老人达296人，其中90岁以上人口达46人，分别占其总人口比率达2.52%和0.39%，超过被誉为世界五大长寿乡之首的广西巴马的1.6%和0.17%。以“80岁”作为分水岭，凤凰镇已远超“占比1.4%以上”的国家长寿乡评判标准。

凤凰镇里人长寿的原因很简单：日益提升的经济条件、得天独厚的良好生态环境、尊老爱幼的淳朴民风。凤凰人喝的是纯天然山泉水，蔬菜自种，呼吸的空气来自“天然大氧吧”。

高要紫云谷森林浴场

紫云谷是位于肇庆市鼎湖区坑口，临近西江，西江就在其洞口前经过。渡船而至。谷内分布着众多的水潭、怪石，珍珠水叠群，独特的自然风光。涉溪探险、觅玉寻金，溯流而上途经多处天然山水乐园、小瀑布群。

天青潭，天下第一砚，跳涧潭，紫背天葵保护区，神龟潭，冰纹潭与大自然融为一体。凤凰岩、古塔岩、宣德岩、朝天岩，麻子坑更是青山环抱，苍翠蜿蜒，绿水环绕，宛如一幅天然图画。

不仅如此这里还有，铁索桥，户外拓展基地，绿色长廓，古磨群遗址，沟谷雨林品氧谷等，等着你来哦。

高要象山森林浴场

罗慧摄

位于南岸镇陈孔村南象鼻山麓，因山体酷似象鼻而得名，自然景色怡人。1993年底已在象山山顶建成高要电视发射中心。景区内古树参天、林深树浓，各种植被景观不胜枚举。-苍茫之中，主要是原始次生林，森林覆盖率达91%以上，空气清新，也是广大摄影爱好者的好去处。

浩瀚光影摄

山上森林茂密，类型多样，植物种类繁多，是观光旅游度假领略回归大自然享受大自然的最佳去处。象山是高要区城区最高点，在山顶上可俯瞰城区和西江两岸，是观日出的理想地点。

浩瀚光影摄

德庆盘龙峡森林浴场

盘龙峡生态旅游区以其得天独厚的山、水、森林等自然生态资源禀赋，成功开发了峡谷漂流、栈道观光、瀑布观光、峡谷品氧、大型梯级天然泳池、水车群、风情的山顶木屋度假村等生态休闲型旅游产品。

2000公顷原始森林、4000平方秀美湖泊、2000多种珍稀植物、100多个大小瀑布、每立方米负离子达上亿个的超级氧库……简直让你清凉得想飞起来！

怀集三岳自然保护区森林浴场

怀集三岳省级自然保护区位于怀集县蓝钟镇境内，自然保护区总面积6000多公顷，因有头岳、二岳、三岳等三座山峰而得名。

区内最高峰的二岳顶海拔1290.5米，沟谷地带最低海拔仅为240米，据调查，三岳省级自然保护区森林覆盖率为84.9%，活立木蓄积量33.6万多立方米，空气清新。自然保护区内野生维管植物类群的物种组成计有1000多种，动物资源也很丰富。

封开麒麟山森林浴场

与白马山、大斑石一样，麒麟山是封开国家地质公园的名山之一，因全山酷似麒麟而得名。麒麟山横跨渔涝、杏花、白垢、罗董四镇，最高峰海拔927米，山势雄伟、森林繁茂，是封开县的南北屏障，气候四季分明。远处的白马山遥相呼应，有天下第一石之美称的杏花斑石尽收眼底。

麒麟山，白马山，大斑石构成了“麒麟白马护宝珠”的奇景。且看有心人观麒麟山的切身体会：海拔500米以上经常可以看到云雾时而升腾翻涌，弥漫四谷，时而化作流云，行云流水，时而变成云瀑直泻谷地，时而又象轻纱飘忽不定。碧绿的山峰配以雪白的浮云，朦胧中显出清新洁净，恰似人间仙境。

肇庆有这么多森林浴场，空气负离子那是杠杠的，燥热的夏季，就来肇庆消暑纳凉，深呼吸吧！