健康自诊：宫寒到底是“什么鬼”

前不久某电视台的相亲节目中，一位男嘉宾的母亲直指择媳标准之一是“宫寒的不要”，引发舆论哗然。“宫寒”一词也备受质疑。

宫寒这个词语，其实从古代医书已早有描述。如《金匮要略·妇人杂病篇》载: “宫寒经闭，不孕病，温经汤。” 《傅青主女科·种子门》载: “妇人有下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，人以为天分之薄也，谁知是胞胎寒之极乎！”直到近代大家对女性健康越加关注，宫寒这个中医学名词被广泛应用而众所熟知，但是宫寒到底指的是什么，有什么特殊的表现呢？

“宫寒”即 “胞宫寒冷”，是中医对妇女疾病证候的一种阐述。其中“宫”狭义上指“子宫”，而广义上指中医的“胞宫”，即女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。而“寒”也分两种情况，第一种是“外寒”，就是大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来的寒邪侵入人体，停滞在胞宫；第二种是“内寒”，就是由于人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在胞宫中。

那么具体宫寒有什么表现呢？临床上整体症状多见：气短乏力，肢冷畏寒，面浮肢肿，体型肥胖，失眠多梦，夜尿增多，小便频，大便稀溏；局部症状多见：下腹冷痛，得热痛减，或腰膝酸软，或腰痛如折，带下清稀量多，性欲淡漠，行经腹痛，经暗有块。舌质暗淡或暗，苔白，脉沉细尺弱或沉涩为主要特点。

宫寒带来的不适症状，除了影响人们正常的生活外，还会导致更加严重的病症，容我们下期分解。

今日推荐——艾叶鸡蛋汤

材料：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量。

制法：先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3-5分钟，调味即可。（若艾叶太苦，可适当加少许糖调味）。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：平时大家对于艾并不陌生，也时常有人自己用艾条艾灸保健或者艾叶沐足助眠，但是对于药膳中的艾叶，大家又了解多少呢？艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效。《纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶有暖宫止痛、艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。

禁忌：阴虚血热者慎用。

本期当值医生：张嘉文

《每日一膳》专家团队成员，住院医师，医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。在评论处写下需求和意见，专家团队可为你定制养生膳食。