眼下到了这种水果的旺季

每每看到总忍不住咽口水

杨梅既可直接食用

也可加工成杨梅干、酱、蜜饯

杨梅还能用来酿酒

杨梅酒具有祛寒消食止痛的功效

大家都爱吃冰的东西来解暑

杨梅也可以冰着吃

将杨梅沥干水加上白糖或蜜糖、麦芽糖

拌匀后装入密封保鲜盒

在杨梅上盖上一层白开水做的冰块

密封后放入冰箱冷藏

冷藏3—4小时后再拿出来吃

不说不知道

民间竟然流传着这么一种说法

吃杨梅要把核一起吃

这样能有益肠道、清热解毒

这不

福建泉州一男子就因为

吃杨梅连核都硬吞进肚子

结果就悲剧了

肠子被割破了

24岁男子吃下杨梅核被割破肠子

24岁的林先生近日感觉身体不舒服，两天没有排便，也没有排气，还伴有腹痛。到医院就诊后，医生询问他病史，他想起自己近两天吃了很多杨梅，还带核一块吞肚子里。

林先生拍的CT显示，肠道里有一颗硬物被卡住。原来，那就是林先生吞下的杨梅核，肠子蠕动后与杨梅核摩擦，结果肠子被割破了。

医生提醒

杨梅是酸性的，杨梅核很硬，民间有一些老人会说杨梅要连核一起才好吃，也有说杨梅带核一起吃牙齿才不会酸，其实这种做法都是错误的。

据接诊医生介绍，此前有位八十多岁的老太太也把杨梅带核一起吃，一吃就是两斤，结果胃穿孔，要做手术才能把杨梅核取出来，但是人却丧命了。年轻人的抵抗力相对老人好一些，但也不能胡乱吞东西。

在吃东西的时候最好要细嚼慢咽，有些人在吃一些话梅、橄榄等带核的蜜饯时，喜欢把核咬破再吞进肚子里，其实有些时候破损的核会割伤口腔，咽喉甚至肠道，所以在吃东西吞咽食物的时候要特别小心。

吃杨梅，这样避开虫子

夏季是吃杨梅的季节，不过杨梅易生虫子，而且一般肉眼不易察觉，虽然说杨梅里面的虫子对人体没有伤害，但吃下虫子内心还是惶惶的。那么怎么避免吃到虫子呢？下面教你一招。

买回来杨梅后

首先用盐开水浸泡5—10分钟

如果杨梅里有虫子的话

都会被浸泡出来

这时将杨梅捞出来

用清水清洗干净后

就可以放心地吃了

盐水泡过的杨梅口感还是一样好哦

吃水果的误区

除了杨梅

樱桃、李子、桃子、苹果和梨的核

也尽量不要吃

还有这些吃水果的误区

你也该好好看看

误区一：吃水果不削皮

现在大多数水果都会喷洒农药，农药大多数都残留在果皮之中，如果要吃得安心，最好是把果皮削了再吃。

误区二：把水果当主食

有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，然后，各种疾病都会找上你。再加上，水果饱腹感很差，一不小心会吃得更多，减肥效果适得其反。

误区三：用菜刀切水果

切肉刀和水果应该分开使用，切肉刀可能携带一些寄生虫和细菌，容易污染切开的水果，切水果最好是有一把专门的水果刀。

误区四：温热水果不宜多吃

温热型水果，如荔枝、樱桃、龙眼、榴莲等等，会产生很多热量，这类水果不能吃太多，会影响内分泌平衡，还会有胃胀、腹泻、“上火”等问题。

误区五：一起床就吃水果

大多数水果属凉性，刚起床就吃水果会刺激肠胃。

误区六：避免买切开的水果

切开后的水果，放进塑料袋，看起来很卫生。实际上，水果的维生素C在空气中最容易被氧化，营养价值大大下降，还会滋生很多细菌。